Sałatka z fasolą i pomidorami. Jak ugotować sałatkę z fasolą, papryką i pomidorami

Powszechne sałatki, które są przygotowane na każde wakacje, stają się nudne. Chcę czegoś oryginalnego, smacznego, ale jednocześnie łatwego do przygotowania. Jeśli potrzebujesz niezwykłego pomysłu na apetyczną sałatkę, przeczytaj ten artykuł do końca, aby dowiedzieć się, jak przygotować sałatkę z fasolą i pomidorami, a także jakie są jej odmiany.

Trochę o historii i użyteczności produktu

Po pierwsze, porozmawiajmy o fasoli. Jest to roślina motylkowa, której historia sięga wielu stuleci. W każdym kraju został przygotowany na swój sposób. Na przykład w starożytnym Rzymie proszek wytwarzano z fasoli, ale w Rosji kilka wieków temu roślina fasoli nie jadłem. Jego funkcja była raczej dekoracyjna. Pod koniec XVIII wieku zaczęto dodawać fasole do potraw. Od tego czasu stała się jednym z nieodzownych produktów w kuchni rosyjskiej. Nie wspominając o tym, że fasola jest bardzo przydatna dla ludzkiego organizmu, ponieważ zawiera jod, cynk, żelazo, wapń, fosfor i witaminę C.

Jeden z najpopularniejszych przepisów

Dzisiaj przygotowujemy sałatkę z fasolą i pomidorami, ale najpierw trzeba zaopatrzyć się we wszystkie niezbędne składniki. Będziemy potrzebować:

• pół szklanki fasoli;
• 2-3 pomidory;
• 1-2 awokado;
• sok z cytryny;
• sałatka z romaine;
• czerwona cebula;
• sól;
• mielony pieprz.

Gdy wszystkie składniki są pod ręką, możesz zacząć gotować. Warto jednak zauważyć, że ziarna muszą być umieszczone w głębokim pojemniku, wlać wodę i pozostawić w tej formie na noc. Następnego dnia możesz zacząć gotować.

Najpierw zróbmy cebulę. Pokrój ją w pierścienie lub pół pierścienie (jak chcesz), włóż do miski, następnie sól, pieprz i polej sokiem z cytryny. Dokładnie wymieszaj wszystkie powyższe składniki i odstaw na pół godziny. Czekamy na marynowaną cebulę. Zejdź na awokado. Ostrożnie umyj, usuń kość i obierz. Pokrój awokado na małe kostki i wlej również dużo soku z cytryny. Po wykonaniu tej procedury owoc nie ściemnieje i zachowa kolor, dopóki sałatka nie zostanie podana na stole.

To był przełom fasoli. Dodajemy do niego awokado, marynowana cebula, Sałatka rzymska, a także pokrojone w kostkę pomidory. Sól kuchenna, pieprz do smaku i dokładnie wymieszaj wszystkie składniki. Możesz umieścić wszystko w warstwach: pierwsze liście sałaty, następnie fasolę i pomidory. Najlepsze miejsce marynowana cebula, co sprawi, że sałatka będzie jeszcze bardziej apetyczna i atrakcyjna.

To wszystko, piękna i smaczna potrawa zachwyci Twoje gospodarstwo domowe lub gości!

Trochę przyprawy

Dla tych, którzy chcą zrobić sałatkę bardziej pikantną, sugerujemy wybór następujących składników: fasoli, pomidorów, papryki, sałaty, cebuli. Gorzka papryka doda pikanterii i pikanterii, więc nie zapomnij o tej opcji. Pokrój go na małe kawałki lub plastry.

Fasola w połączeniu z krakersami

Oferujemy kolejną wersję sałatki z fasolą, która jest niezwykle łatwa w przygotowaniu, więc najlepiej nadaje się, jeśli spieszysz się do pracy lub niespodziewani goście zstąpili na ciebie. Należy jednak pamiętać, że do gotowania tego dania będą potrzebne fasolki w puszkach, które na wszelki wypadek powinny znajdować się w lodówce każdej gospodyni. Aby przygotować taką sałatkę, fasola, krakersy, pomidory muszą być w twojej kuchni.

Wymieniamy wszystkie niezbędne składniki:

• fasola konserwowa;
• konserwy kukurydziane;
• ser przetworzony;
• kilka ząbków czosnku;
• krakersy żytnie;
• majonez;
• sól;
• zieloni

Zacznijmy gotować? Najpierw otwórz słoik z fasolą, delikatnie spryskaj płyn, a następnie zalej fasolkę salaterką. Podobną operację wykonujemy z kukurydzą w puszkach. Otwórz, wylej płyn i wyślij do fasoli. Lista składników to stopiony ser, nie zapomnij o tym. Czyścimy folię, kroimy w schludne małe kostki i wysyłamy do poprzednich produktów. Otwórz paczkę z krakersami i wlej do sałatki. Zmiażdżony czosnek w prasie czosnkowej dodać do tego samego. Teraz możesz napełnić naczynie majonezem, dokładnie wymieszać, dodać sól, zioła do smaku.

Cóż, sałatkę można podawać. Dodatkowo można go ozdobić krakersami. Upewnij się, że twoje domowe palce będą lizać i prosić o suplementy.

Przepis na sałatkę z czerwonej fasoli

Miłośnikom pięknych, oryginalnych potraw można zalecić przygotowanie następnej sałatki. Czerwona fasola, pomidory to jej główne składniki.

Najpierw musisz ostrożnie posortować ziarna, a następnie gotować do tego czasu, aż stanie się miękki. Następnym krokiem jest chłodzenie. Teraz możesz zacząć gotować. Wlać fasolę do miski sałatkowej, pokroić pomidory na małe kostki i dodać do ziaren. Możesz także dodać cebule, które najpierw trzeba posiekać. Jeśli masz koperek - cudownie! Pokrój ją i odważnie dodaj do potrawy.

Odstawić miseczkę sałatkową na kilka minut i wymieszać olej słonecznikowy z octem, a następnie zalać sałatkę tą mieszanką. Ważne jest, aby nie zapomnieć o soli, którą dodamy do smaku. Przed podaniem można posypać sałatkę koperkiem. Sprawi, że będzie jeszcze piękniejsza, jasna i świąteczna.

Zielona fasola również odpowiedni

Mówiąc o roślinach strączkowych, nie można zapomnieć o wspaniałej sałatce: zielonej fasolce, pomidorach i czosnku - jej głównych składnikach.

Bierzemy młode strąki fasoli, płuczemy, usuwamy z nich żyły i gotujemy w lekko osolonym wrzątku aż do gotowości. Następnie należy spuścić wodę i wlać fasolę do miski sałatkowej.

Pokrój pomidory w kostkę i wyślij je do fasoli. Ściśnij czosnek w prasie czosnkowej i dodaj do sałatki. Posypać czarnym pieprzem i zalać octem. Zmiażdżony czosnek, pewna gospodyni podawana osobno. Zatem wybór należy do ciebie.

Zwróciliśmy uwagę na kilka opcji sałatek. Każdy z nich jest smaczny na swój sposób i niewątpliwie satysfakcjonujący. Sałatka z fasolą i pomidorami może sprawić, że nawet niedoświadczona gospodyni zrozumie tylko sztuki kulinarne.

Fantazjuj ze składnikami, wymyśl swoje możliwości, aby urozmaicić codzienną dietę. Rozkoszuj się domem dzięki nowym smacznym i obfitym daniom. I pamiętaj, że sałatka z fasolą i pomidorami może być ozdobą każdego stołu. Ciesz się posiłkiem!