Udar: zapobieganie. Zapobieganie udarowi i zawałowi serca. Leki zapobiegające udarowi

Udar mózgu, według statystyk WHO, każdego roku zabiera życie około 5 milionów ludzi, mniej więcej tyle samo osób traci zdolność poruszania się. Choroba ta znajduje się na czwartym miejscu wśród chorób, których wynik staje się śmiertelny, po pierwsze - wśród przyczyn niepełnosprawności. Najlepszy sposób na zapobieganie udarom.

Główne powody

Zapobieganie udarowi rozpoczyna się od przedstawienia powodów, dla których występuje nieprawidłowe funkcjonowanie części krwi w mózgu. Czynniki przyczyniające się do zagrożenia osoby:

• nadciśnienie tętnicze;
• choroby sercowo-naczyniowe;
• wysokie stężenie cholesterolu we krwi;
• miażdżyca;
• tętniak mózgu;
• cukrzyca;
• niezdrowa dieta;
• nadwaga;
• złe nawyki (alkohol, palenie);
• hormonalne leki antykoncepcyjne;
• zaburzenia krwawienia;
• ciągły stres.

Eliminując czynniki zagrażające, osoba zmniejszy prawdopodobieństwo udaru, to jest podstawowa profilaktyka. Istnieje również profilaktyka po udarze, dzięki której można zapobiec niebezpieczeństwom jej nawrotu.

Istnieją również czynniki ryzyka, których nie można wyeliminować. Wśród nich są: wiek (od 55 lat), dziedziczność (przypadki udaru u bliskich krewnych) i przynależność do płci męskiej (mężczyźni częściej cierpią na tę chorobę). Osoby należące do tych grup powinny maksymalnie poświęcić uwagę profilaktyce.

Ciśnienie, cukier, cholesterol

Ciągłe monitorowanie ciśnienia krwi, poziomu cukru we krwi i poziomu cholesterolu jest jednym z głównych problemów osoby, która jest zainteresowana zapobieganiem udarowi i atakowi serca. Pamiętaj o zakupie urządzeń do regularnej weryfikacji tych wskaźników.

• PIEKŁO. 120/80 - wskaźniki ciśnienia krwi, do których chcesz dążyć. Jeśli to konieczne, przepisać leki przeciwnadciśnieniowe (leki). Potrzeba tego może pojawić się, jeśli dana osoba ma cukrzycę, niewydolność serca, nadciśnienie progowe i tak dalej. Doprowadzić również dane ciśnienia krwi do optymalnego przyczynia się do poprawy stylu życia.
• Cukier. Idealnie stężenie glukozy we krwi nie powinno przekraczać 3,3 do 5,5 mmol / l. Niektóre grupy leków, przestrzeganie specjalnej diety pomoże zbliżyć się do tych wartości.
• Cholesterol. Utrzymanie prawidłowego poziomu cholesterolu (dolna granica wynosi 3,9 mmol / l) pomoże w przekształceniu codziennego menu. Również według zeznań osoby przepisanej statyny - specjalne leki do zapobiegania udarowi, zmniejszając stężenie cholesterolu.

Regularne badanie

Lekarze mają jasną opinię, jak uniknąć udaru. Zapobieganie, ich zdaniem, powinno koniecznie obejmować regularne badania przesiewowe w szpitalu. W szczególności zaleca się zwrócenie uwagi tych, którzy przekroczyli próg czterdziestej rocznicy. Wykaz procedur diagnostycznych, które należy stosować co najmniej raz w roku (dla osób zagrożonych, lepiej zrobić to raz na sześć miesięcy), należy zestawić z lekarzem.

Podstawowe egzaminy, które są pokazywane wszystkim:

• MRI mózgu;
• USG naczyń krwionośnych;
• EKG;
• analiza chemiczna krwi.

Te manipulacje diagnostyczne charakteryzują się prostotą, wysokim poziomem zawartości informacyjnej. Pomagają wykrywać choroby układu krążenia, cukrzycę i zapobiegać poważnym powikłaniom, które poważnie zagrażają ludzkiemu życiu. Również co roku musisz odwiedzić kardiologa.

Niebezpieczne choroby

Najlepszym sposobem zapobiegania udarowi jest zapobieganie i leczenie (na czas) szeregu niebezpiecznych chorób. Choroby serca, przede wszystkim arytmie, stanowią zagrożenie dla życia ludzkiego. Migotanie trzepotanie komory, poszerzone komory serca, wady zastawek serca - wszystko to może powodować tworzenie się skrzepów krwi (zakrzepów krwi), co w przyszłości może doprowadzić do zablokowania naczynia mózgowe.

Sama cukrzyca jest niezwykle niebezpieczna, zapewniając nadmierne stężenie glukozy we krwi. Choroba ta powoduje, że ściany naczyń krwionośnych są kruche i kruche, co może skutkować udarem. Miażdżyca zwiększa prawdopodobieństwo, podobnie jak nadciśnienie tętnicze.

Kolejnym niebezpieczeństwem jest tętniak mózgu. Mogą być genetyczne lub formowane w trakcie życia (infekcja, miażdżyca, trauma - źródła). Cienkie ściany nie radzą sobie z ciśnieniem krwi (szczególnie w połączeniu z nadciśnieniem). Możliwym rezultatem jest udar krwotoczny.

Ponadto, nie zapomnij wspomnieć na tej liście zaburzeń krzepnięcia. Zwiększenie "płynu" lub "gęstości" może spowodować udar. "Płynna" krew może prowadzić do krwawienia, "grubego" - do pojawienia się skrzepów blokujących światło naczynia.

Pożegnamy złe nawyki

Nadużywanie alkoholu, uzależnienie od papierosów - te złe nawyki może doprowadzić do smutnego wyniku.

• Zapobieganie udarowi i atakowi serca powinno oczywiście obejmować rzucenie palenia. Według lekarzy papierosy podwajają ryzyko. W połączeniu z nadużywaniem alkoholu ryzyko wzrasta o około 75%. Często po prostu pożegnanie z nikotyną wystarczy, aby osoba opuściła grupę osób poważnie zagrożonych wylewem krwi do mózgu.
• Alkohol jest niebezpieczny, ponieważ zwiększa ciśnienie krwi. Najmniej niebezpiecznym pod tym względem jest wytrawne czerwone wino, ale wielu lekarzy zaleca je jako środek zapobiegawczy. Musisz jednak zrozumieć, że ten napój jest przydatny tylko w czysto symbolicznych dawkach, jego aktywne włączenie do menu nie przyniesie korzyści, podobnie jak korzystanie z wódki, brandy, piwa, szampana.

Utrata masy ciała

Nadwaga jest zagrożeniem dla ludzi, zapobieganie udarom u mężczyzn i kobiet musi koniecznie obejmować pozbycie się tego. "Dodatkowe" kilogramy, które grubi ludzie noszą same, przyczyniają się do pojawienia się głównych przyczyn prowadzących do krwotoku mózgowego. Są to choroby układu sercowo-naczyniowego, nadciśnienia, cukrzycy.

Według badań, wystarczy, że pożegnamy 5 kilogramów, aby obniżyć ciśnienie krwi, poziom cholesterolu we krwi powróci do normy. Osiąga się to poprzez specjalną dietę i ćwiczenia. Wskazane jest, aby zbliżyć się do idealnej wagi, po wcześniejszym obliczeniu. Konieczne jest podzielenie wagi (w kg) przez wzrost w metrach do kwadratu, aby uzyskać wskaźnik masy ciała. Idealnie, wartość będzie między 18,5-25 kg / kw. m

Sporty są niezwykle przydatne. Nie tylko obniżają ciśnienie krwi, ale także pozbywają się niepotrzebnego cholesterolu. Ćwiczenia fizyczne normalizują również stan serca i naczyń krwionośnych, odciążają nadmiar wagi. Skuteczne zapobieganie udarom - bieganie, chodzenie na duże odległości, jazda na rowerze, zwiedzanie basenu. Płacąc to co najmniej pół godziny dziennie, osoba porusza się dalej i dalej od niebezpieczeństwa. Nawet przy zbyt dużej wadze, problemach zdrowotnych, które nie pozwalają na uprawianie sportu, możesz włączyć zdrowe spacery na świeżym powietrzu w ciągu dnia.

Prawidłowe odżywianie

Zapobieganie udarowi niedokrwiennemu (jak również krwotokowi) zawsze oznacza ścisłe przestrzeganie specjalnej diety. Według badań medycznych produkty w standardowej diecie współczesnej osoby zwiększają ryzyko tej choroby o 58%.

W rzeczywistości zapobieganie "żywieniowe" obejmuje trzy najważniejsze etapy promocji zdrowia:

• redukcja cholesterolu;
• nasycenie diety magnezem, potasem;
• zmniejszenie ilości soli (zmniejszenie ilości sodu).

Redukcja cholesterolu jest najważniejszym zadaniem w walce z tak przerażającym wrogiem jak udarem, niebezpieczeństwo zostanie zmniejszone o około 25%. Cotygodniowa dieta powinna być maksymalnie nasycona posiłkami, które obniżają jej poziom. Ten migdał, produkty sojowe, płatki owsiane. Pomegranates, kiwi pomagają skutecznie oczyścić organizm.

Warzywa i owoce - skuteczni dostawcy przeciwutleniaczy, likwidujący stany zapalne, zapobiegający obrastaniu blaszek miażdżycowych. Pomagają poprawić przepływ krwi, jeśli używasz ich świeżo, osiągając maksymalną różnorodność. Pamiętaj, aby uwzględnić w menu banan i suszone śliwki, znane jako źródło pożytecznego potasu. Potrzebujemy również szpinaku i fasoli, odtłuszczonego mleka (2 filiżanki dziennie), halibuta.

Bogaty w witaminy z jagodami. Zdecydowanie powinieneś zakochać się w czereśniach i malinach. W ich składzie jest obecny kwas salicylowy co zapobiega nadmiernemu krzepnięciu krwi, co zapobiega tworzeniu się skrzepów krwi.

Aby zapobiec takim problemom, jak udar, zapobieganie i leczenie, należy zmniejszyć ilość sodu dostarczanego z pożywieniem. Pod tym względem przetwarzane są najniebezpieczniejsze produkty, na przykład ketchup i fabrycznie przygotowane sosy, które są pod wieloma względami bardziej szkodliwe niż żetony. Zaleca się wyłączenie z diety przetworzonego sera, gulaszu, szynki, starając się nie solić potraw w procesie gotowania.

Najlepsze metody gotowania to gotowanie, duszenia. Takie potrawy są o wiele zdrowsze niż smażone.

Aspiryna przeciwko udarowi

Zapobieganie po udarze (zapobieganie, zmniejszenie prawdopodobieństwa nawrotu) oznacza przyjmowanie pewnych leków przez pacjenta. Co do zasady lekarze przepisują pacjentom dwa rodzaje leków: leki przeciwpłytkowe i antykoagulanty.

• Leki przeciwpłytkowe są środkami, które zapobiegają tworzeniu się skrzepów krwi. Jak wiadomo, występowanie zakrzepów krwi jest spowodowane przez płytki krwi (specjalne krwinki), które są ze sobą połączone. Właśnie w celu zapobieżenia procesowi klejenia - główne zadanie stojące przed lekami tej grupy. Leki należące do tej grupy - "Aspiryna", "Klopidogrel", "Dipiramol".
• Leki przeciwzakrzepowe są lekami, które zmniejszają prawdopodobieństwo powstania skrzepów krwi lub zakrzepów krwi. Może "Warfaryna", "Heparyna". Warfaryna jest przepisywana do użytku domowego, co trwa przez długi czas. Zasadniczo przepisuje się, aby zmniejszyć ryzyko udaru, co może być konsekwencją arytmii. W warunkach szpitalnych umieść "Heparin", która działa przez ograniczony czas.

Należy pamiętać, że dawkę należy dobierać indywidualnie, w każdym przypadku jest ona inna. Dlatego inicjatywa jest niebezpieczna, terapia lekowa może być przepisywana tylko przez profesjonalnego lekarza. Aspirin jest obecnie najbardziej popularny. W zapobieganiu udarowi narzędzie to jest przepisywane pacjentom z zaburzeniami rytmu serca. Według zeznania można wybrać i inne leki.

Groźba ponownego udaru mózgu

Zapobieganie leczeniu udarem jest daleka od jedynego sposobu zapobiegania nawrotom. Jeśli pacjent już doświadczył tej choroby, z pewnością zostanie przepisany na fizjoterapię, fizykoterapię i sesje masażu medycznego. Okres rehabilitacji oznacza największą możliwą redukcję obciążenia, staranne unikanie sytuacji, które mogą powodować stres i depresję.

Dla osoby, która już przeszła udar, niezwykle ważne jest, aby przestać pić i palić. Powodzenie zapobiegania ponownemu występowaniu zależy od tego, jak starannie pacjent będzie przestrzegał zaleceń lekarskich, regularnie przyjmuje przepisane leki. Są wymagane zrównoważone żywienie całkowite odrzucenie szkodliwych produktów, otrzymanie specjalnych kompleksów witaminowych, które rekompensują brak cennych składników w organizmie.

Sygnałem informującym osobę o zbliżającym się nawracającym udarze jest poziom ciśnienia krwi. Jego pomiar powinien zmienić się w codzienny nawyk, należy kupić monitor ciśnienia krwi. Znaki niebezpieczeństwa - dolny pasek, element 90-105, górny - 140-180. Lekarz przepisze i leki, które pomogą utrzymać ciśnienie w normie.

Przepisy tradycyjnej medycyny

Leki zapobiegające udarowi, dieta, odpowiedni styl życia - wszystko to jest ważne, ale możesz skorzystać z receptur zaczerpniętych z tradycyjnej medycyny. Wiele z nich zostało przetestowanych przez więcej niż jeden wiek.

• Zwykła nalewka z nagietka jest skutecznym lekarstwem na udar. Możesz go kupić w aptece lub przygotować samodzielnie. Musisz wziąć 20 gramów roślin leczniczych, wlać 100 ml czystego alkoholu. Nalewkę przygotowuje się przez dwa tygodnie, a następnie przesącza. Dzienna dawka - 30 kropli trzy razy dziennie.
• Kasztanowiec jest kolejnym popularnym "narzędziem" do zapobiegania temu zagrożeniu. Nalewka przygotowywana jest bardzo prosto. Wymieszaj pół litra wódki i 50 gramów kasztana. Dzienna dawka - 40 kropli trzy razy dziennie.
• Marsh pomaga w walce z udarem. Łyżeczka ziela rozpuszcza się w 0,5 litrze przegotowanej wody. Zalecana dawka - łyżka dziennie. Ważne jest unikanie przedawkowania, ponieważ lek Chista jest nieco trujący.

Udar jest niebezpieczny dla ludzkiego życia i zdrowia, dlatego bardzo ważne jest ścisłe przestrzeganie powyższych zaleceń. Zapobieganie zagrożeniom jest znacznie łatwiejsze niż radzenie sobie z konsekwencjami.