Codzienna rutyna noworodka. Sen, jedzenie, spacer

W twoim domu pojawiło się dziecko. Teraz życie wywróciło się do góry nogami. Na pierwszy rzut oka wydaje się, że wszystko jest dość proste. Jednakże, gdy nowo-wybita mama zostaje sama z dzieckiem, wszystko nabiera nieco innego kształtu. W tym artykule dowiesz się, jak codzienna rutyna noworodka jest konieczna dla jego matki. Będziesz mógł poznać cechy zachowania dziecka, które niedawno się urodziło. Znajdź również najlepszy czas na sen i obudzić noworodka.

Noworodek

Zanim dowiesz się o funkcjach codziennej noworodka, warto powiedzieć, jakie to dziecko. Dziecko, które właśnie urodziło się, nazywa się noworodkiem. Ten okres trwa do około 30 dni. Po tym czasie dziecko jest już nazywane dzieckiem lub małym dzieckiem.

Noworodek rodzi się bez specjalnego leczenia i codziennej rutyny. W brzuszku matki dziecko mogło stale przyjmować składniki odżywcze i niezbędne pożywienie. Również marzenie o przyszłym dziecku nie jest ograniczone. Przez większość dnia miękisz jest w tym stanie.

Codzienna rutyna noworodka

Zainstalowany tryb zasilania Spanie, budzenie się i chodzenie pomaga mamie zaplanować dzień tak komfortowy, jak to tylko możliwe. Tak więc, jeśli kobieta wie, co jej okruchy zrobi w ciągu dwóch godzin, wtedy staje się bardziej spokojna i zrównoważona. Nowo wybita mumia w wygodny sposób dostosowuje codzienną rutynę noworodka. Kiedy dziecko nie zależy od tymczasowych wskaźników, mama może mieć dość trudne czasy. Staje się całkowicie zależna od niemowlęcia, które może chcieć spać lub jeść, kiedy mu się podoba.

Wielu rodziców twierdzi, że po prostu nie ma sensu ustalać codziennej rutyny dla noworodka. Faktem jest, że w ciągu pierwszych trzech miesięcy reżim dziecka może się zmieniać kilka razy. Tak więc w pierwszych dniach po porodzie dziecko śpi prawie 23 godziny na dobę. Budzi się tylko podczas karmienia. Po trzech tygodniach wszystko się zmienia. W tym okresie dziecko jest bardziej przebudzone i zainteresowane wszystkim, co go otacza. Jak prawidłowo organizować codzienną rutynę noworodka do miesiąca? Rozważ główne punkty reżimu.

Okruchy snu w ciągu dnia

Spanie noworodka jest jednym z jego najważniejszych zadań. Jest w czas odpoczynku dziecko rośnie. Sen noworodka składa się z kilku faz. W takim przypadku jeden zastępuje drugi przez krótki okres czasu. Dziecko może spać w domu w wygodnym łóżku lub na ulicy podczas spaceru. Często matki wybierają czas, tak aby co najmniej jeden z okresów odpoczynku przypada na czas, w którym dziecko jest na ulicy. Ta metoda pozwala mamie iść na zakupy i robić zakupy.

Noworodek śpi w pierwszym dniu przez prawie 23 godziny. Każdego dnia ten czas stopniowo się zmniejsza. Już w wieku jednego miesiąca dziecko może obudzić się do jednej godziny. Śpij po południu dziecko może godzinę lub dwie. Najczęściej budzi się do następnego karmienia. Czas na sen, który jest najbardziej odpowiedni dla noworodka, będzie następujący:

• od 8 do 10;
• od 11 do 14;
• od 16 do 18;
• od 19 do 20 godzin.

Nocne dziecko

Powinniśmy także poświęcić czas od 21 do 7 godzin. W tym okresie rozpoczyna się nocny sen dziecka. Warto zauważyć, że żadne nowonarodzone dziecko nie może spać całą noc bez przebudzenia. Dzieci muszą się obudzić, aby otrzymać kolejną porcję jedzenia, albo dlatego, że się o coś martwią.

Mamusia powinna zdobyć siłę i cierpliwość. W niedalekiej przyszłości (w ciągu kilku miesięcy) dziecko przestanie budzić się i zacznie spać przez cały czas opisany powyżej. Spróbuj ułożyć dziecko w stos w tym samym czasie. Jeśli członkowie rodziny ci pomogą, koniecznie porozmawiaj o tym z nimi. Zasady, których przestrzegasz reżim dzienny musi być taki sam. Jeśli twoje dziecko budzi się w środku nocy, nakarm go swoją zwykłą dietą i połóż go ponownie do łóżka.

Jedzenie noworodka

Jeśli interesuje Cię stół do karmienia noworodka, możesz go poznać w gabinecie pediatry. Czas, czas trwania i liczba posiłków zależy bezpośrednio od tego, co je dziecko.

Dzieci karmione piersią mogą jeść tyle, ile chcą. Mleko matki jest szybko trawione i lekkostrawne. Właśnie dlatego większość pediatrów zaleca, aby na żądanie okruszki umieścić na klatce piersiowej. Jednak eksperci twierdzą, że bardzo ważne jest, aby nie przekarmić noworodka. W przeciwnym razie nie unikniesz lęku brzucha i kolki. Optymalna przerwa między karmieniami wynosi 2 godziny.

Jeśli mamusie ćwiczą karmienie butelką, bardzo ważne jest przestrzeganie dawkowania i czasu karmienia. Tak więc przy jednym posiłku dziecko może spożywać od 50 do 90 mililitrów mikstury. W pierwszych dniach życia ilość ta nie przekracza 30 mililitrów. Zaoferuj następną butelkę dziecku, nie później niż trzy godziny po poprzedniej. Kolejne godziny to najlepszy czas na karmienie:

• 6:00;
• 9:00;
• 12:00;
• Godzina piętnasta;
• 18:00;
• 21:00

W nocy przerwa pomiędzy karmieniami może nieznacznie wzrosnąć. Jednak zależy to od indywidualnych cech i pragnień Twojego dziecka.

Noworodek obudzony

Przedmiot ten jest szczególnie zainteresowany nowo powstałymi rodzicami. Wiele matek i ojców martwi się tym, że okruchy śpią przez cały czas. Zaczynają się martwić i siłą obudzić dziecko. Wszystko to prowadzi do tego, że noworodek zaczyna płakać i krzyczeć. Rodzice po prostu nie rozumieją, dlaczego tak się dzieje.

Zwykle w ciągu pierwszych kilku tygodni nowo narodzone dziecko nie śpi nie dłużej niż trzy godziny dziennie. W większości przypadków ten czas przeznaczony jest na karmienie. Zapewnia się także pewną część luki do pływania i zmiany odzieży.

Już od jednego miesiąca życia noworodek może pozostawać w stanie czuwania kilka razy dziennie przez 1-1,5 godziny. W tym czasie trzeba zmienić ubranie, nakarmić dziecko. Pozostaw jedną część budzenia na spacery. Przydaje się również masaż dziecka, rozmowa z nim i wykonywanie ćwiczeń. Wszystko to należy zrobić natychmiast po przebudzeniu. W takim przypadku nastrój dziecka będzie najbardziej predysponujący do takich czynności. Przed pójściem spać nie powinieneś przeprowadzać aktywnych zabaw i masażu. Często potem dzieci zachowują się podekscytowane.

Chodzić z dzieckiem

Noworodek potrzebuje świeżego powietrza. Musisz iść z dzieckiem zaraz po zwolnienie ze szpitala położniczego. Jeśli w tym czasie marznie na zewnątrz, to warto powstrzymać się od pójścia na spacer przez kilka dni.

Spacer noworodka powinien trwać od jednej do trzech godzin. Warto zrobić dwa takie wyjścia na ulicę. W zimie ograniczaj swój pobyt na świeżym powietrzu do trzydziestu minut. Następny spacer można zastąpić snem na balkonie. Podczas spaceru możesz korzystać z wózka lub procy. Możesz również trzymać dziecko w ramionach.

Najlepszy czas na wyjście na zewnątrz w godzinach letnich wynosi od 10 do 12 i od 17 do 19. W zimnych porach próbuj chodzić w okresie od 12 do 16 godzin kilka razy. Pamiętaj, że dziecko musi być zawsze ubrane stosownie do pogody. Nie przegrzewaj i nie przechładzaj dziecka. Nie przyda mu się.

Podsumowując

Teraz zdajesz sobie sprawę z cech codziennej rutyny noworodka. Weź kartkę papieru i pisz dla siebie najbardziej odpowiedni tryb. Może Ci się wygodnie obudzić nie o 7, ale o 9 rano. Ustal harmonogram, który najlepiej pasuje do Ciebie i Twojego dziecka. Pamiętaj, że większość dzieci w tym wieku kładzie się spać bezpośrednio po jedzeniu. Zobacz kilka dni na okruchy, a zrozumiesz, który tryb bardziej mu odpowiada. Dostosuj go w wygodny sposób. Sukcesy dla ciebie!