Co to jest kac i dlaczego się pojawia
Niemal każda osoba przynajmniej raz w życiu nie była zadowolona ze wspaniałej pogody rano z powodu bolesnego syndromu kaca. Taka zapłata za dobrze spędzony czas w przeddzień przejawia się mdłościami, bólami głowy, dreszczami, szybkim pulsem, suchość w ustach i inne wskaźniki "doskonałego" samopoczucia. Wszystkie te objawy sugerują, że do organizmu dostała się zbyt duża ilość alkoholu, a wątroba nie może szybko przetworzyć wchodzącego alkoholu etylowego i przekształcić go w bezpieczne składniki. Tymczasem ciało gromadzi pośrednią substancję niebezpieczną - acetaldehyd, zatrucie, które prowadzi do kaca i myśli o tym, jak pozbyć się kaca. Przyjrzyjmy się bliżej wszystkim opcjom pomocy biednemu ciału.
Nie chcę jeść
Po dużo picia we krwi, poziom cukru spada, więc musisz zmusić się do śniadania z pokarmami bogatymi w węglowodany i białka. Ale jeśli nie możesz obezwładnić obfitego śniadania, usuń zespół kaca, jedząc kilka bananów. Są w stanie przywrócić utracony potas i uspokoić żołądek, co uratuje Cię od nudności i biegunki. Takie produkty jak kiszona kapusta, suszone morele, ziemniaki i jaja będą również przydatne do kaca.
Co jeszcze pomoże twojemu ciału
Niektórzy ludzie są pewni, że syndrom kaca można usunąć, ponownie spożywając pewną ilość alkoholu. Nigdy tego nie rób! W końcu tym samym ponownie potępiacie ciało wydatkiem dodatkowych sił na neutralizację kolejnej porcji alkoholu. Pij lepiej niż jogurt, mleko lub jogurt, solone sok pomidorowy, co zapewni miękkie i bezpieczne usuwanie kaca. W tej chwili nie zaleca się picia kawy, ponieważ jej działanie moczopędne doprowadzi do dodatkowej utraty płynu i pogorszenia odwodnienie. Poprawić brzmienie pomoże zielonej herbaty, soku, wywar z mięty. Nie odmawiaj także możliwości chodzenia na świeżym powietrzu i wzięcia gorącego prysznica.
Zespół kaca usunąć mocniej niż zapobiegać
Istnieje kilka zaleceń, których przestrzeganie nie spowoduje upicia się i uniknięcia kaca. Po pierwsze, nie pij alkoholu na pusty żołądek. Oczywiście, nie zawsze jest to możliwe i chęć jedzenia ciasnego przed spacerem w nocnych klubach lub przed elegancką ucztą. Mając przynajmniej najmniejszą szansę na jedzenie, nie trać go, a bezpośrednio picie alkoholu, spróbuj zjeść dobrą przekąskę. Po drugie, podczas święta wypij jak najwięcej płynów, co nie doprowadzi do ciężkiego odwodnienia rano. Po trzecie, 10-15 minut przed przyjęciem pierwszej porcji alkoholu, weź aktywny węgiel, który jest w stanie wchłonąć alkohol i zapobiec jego wchłanianiu przez organizm.
Preparaty farmaceutyczne do leczenia kaca
Jeśli wszystkie powyższe opcje Ci nie pasują, spróbuj usunąć zespół kaca za pomocą leków takich jak Alka-Prim, Antipokhmelin i wiele innych podobnych środków. Jeśli zdecydujesz się wziąć pigułkę przeciwbólową, pamiętaj, że przyjmowanie narkotyków, takich jak aspiryna, paracetamol lub analgin razem z alkoholem, prowadzi do poważnych uszkodzeń nerek, żołądka i wątroby. Dlatego nigdy nie używaj ich, aby zapobiec kacowi.