Najbardziej przydatne diety na bóle brzucha: menu, funkcje i zalecenia

Bóle brzucha powodują znaczny dyskomfort dla osoby. Wiele osób próbuje pozbyć się ich za pomocą tabletek. Ale to nie jest najlepsza opcja, ponieważ leki często eliminują objawy, ale nie eliminują przyczyny. W tej sytuacji istotną rolę odgrywa dieta na bóle brzucha. Fakt, że można i nie można używać w takich przypadkach, dowiesz się z dzisiejszej publikacji.

Dlaczego prawidłowe żywienie jest tak ważne?

Diagnozy, takie jak zapalenie błony śluzowej żołądka, zapalenie okrężnicy lub zapalenie dwunastnicy, sprawiają, że osoba na zawsze odmawia znajomej żywności. Jednym z głównych warunków szybkiego powrotu do zdrowia jest przestrzeganie ścisłej diety. Gdy ból żołądka jest bardzo ważny w monitorowaniu diety, ponieważ wpływa na ogólny stan organizmu. Kontynuując niewłaściwe jedzenie, osoba tylko pogarsza już i tak trudną sytuację. Bóle zaczynają się nasilać, zmuszając pacjenta do przyjmowania leków przeciwbólowych i przeciwskurczowych.

W okresie zaostrzenia choroby występuje stan zapalny przewodu pokarmowego. Dlatego niektóre pokarmy zaczynają podrażniać błonę śluzową, powodując ból. W tym okresie bardzo ważne jest spożywanie takich pokarmów, które będą sprzyjały gojeniu uszkodzonych tkanek, delikatnemu oczyszczaniu jelit, eliminacji stagnacji żółci i zapobieganiu gniciu.

Prawidłowe odżywianie stymuluje produkcję niezbędnej objętości soku żołądkowego o normalnym poziomie kwasowości. W niektórych przypadkach tylko dieta pomaga pacjentowi pozbyć się choroby i zmniejszyć ilość leków.

Zasady ogólne

Osoby, u których zdiagnozowano choroby przewodu pokarmowego, powinny przestrzegać kilku prostych zasad. Ich jedzenie powinno być zrównoważone i ułamkowe. Korzystnie jest sześć razy dziennie. Ponadto przerwa między dwoma posiłkami nie powinna przekraczać trzech godzin. Jest wysoce niepożądane jednoczesne spożywanie płynnej i gęstej żywności. Nieprzestrzeganie tego zalecenia komplikuje pracę żołądka i wywołuje dyskomfort.

Eksperci nie zalecają łączenia mięsa i produktów mlecznych z pokarmami węglowodanowymi. W ciągu pierwszych dwóch miesięcy od pojawienia się problemów z narządami przewodu pokarmowego, rodzynki i suszone śliwki powinny być wyłączone z diety. W przypadku zaostrzenia zapalenia błony śluzowej żołądka niepożądane jest spożywanie tłustych pokarmów i pokarmów o wysokiej zawartości błonnika. Dieta z bólem żołądka i trzustki oznacza całkowite odrzucenie świeżego chleba. Równie ważna jest metoda przetwarzania produktów. W tym okresie niepożądane jest jedzenie smażonego jedzenia. Musi być zastąpiony naczyniami gotowanymi, duszonymi i gotowanymi na parze. Należy również unikać zbyt gorących lub bardzo zimnych potraw.

Dieta na bóle brzucha: co może

Żywność na zapalenie żołądka, wrzody, zapalenie jelita grubego i inne problemy zdrowotne powinny być przemyślane i wyważone. Ważne jest, aby wszystkie niezbędne witaminy i pierwiastki śladowe dostały się do organizmu człowieka wraz z pożywieniem. Zdrowa żywność powinna zawierać ryby, nabiał produkty, mięso, zboża, owoce i warzywa.

Wiele diet przeciwbólowych dopuszcza brokuły, kalafior, dyń, marchew i ziemniaki. Wszystkie muszą być gotowane lub pieczone. Cukinia i squash są bardzo przydatne w takich przypadkach.

Można również jeść pieczone lub duszone jabłka, banany, arbuzy, melony i gruszki. Jeśli chodzi o mięso, powinno być ono ubogie i na parze lub w piekarniku. To samo można powiedzieć o słonowodnych rybach.

Ryż, gryka i płatki owsiane są najlepsze w żywieniu. Również w diecie osób cierpiących na choroby przewodu pokarmowego, musi być niskotłuszczowy jogurt, kwaśna śmietana, drożdże, kefir i inne produkty mleczne.

Czego nie można jeść w takich przypadkach?

Przede wszystkim z diety należy wykluczyć wszystko, co drażni wątrobę, woreczek żółciowy lub błony śluzowej żołądka. Lista zakazanych pokarmów obejmuje tłuste ryby i mięso. Również wiele diet dla bólu brzucha oznacza całkowite odrzucenie cytrusów. Wapno, mandarynki, grejpfruty, pomarańcze i cytryny mają stosunkowo wysoką kwasowość, dzięki czemu mogą podrażniać błony śluzowe. Również w diecie osób z chorobami przewodu pokarmowego nie powinny być musztarda, imbir, papryczka chili i inne ostre i pikantne przyprawy.

W żadnym wypadku nie można jeść na biało smażona kapusta żywność, fast food, sok jabłkowy i winogronowy. Czekolada, kawa, mięta i alkohol znalazły się na liście niedozwolonych pokarmów.

Odżywianie na bóle żołądka i zaburzenia jelitowe

Ta dieta jest wskazana w przypadku zapalenia okrężnicy, zapalenia jelit i czerwonki. Jego celem jest zminimalizowanie procesów fermentacji, zapalnych i gnilnych zachodzących w jelicie. Podstawą tego systemu żywnościowego jest zastosowanie produktów, które zwiększają ruchliwość i zwiększają produkcję soku żołądkowego. Wszystkie zatwierdzone produkty spożywcze mają niską zawartość tłuszczu i węglowodanów.

Dieta dla bólu w żołądku i jelitach nie jest zaprojektowana na długi okres. Można zaobserwować nie więcej niż siedem dni. Całe jedzenie musi być w stanie płynnym, przetartym lub puree. Można go gotować lub gotować na parze.

Lista dozwolonych produktów obejmuje grzanki wykonane z drobno pokrojonego wysokogatunkowego pieczywa pszennego, zup na słabym mięsie lub bulionie rybnym, chudego ptaka, królika, wołowinę, kwaśne mleko, buliony warzywne, ryż, grykę, płatki owsiane i kaszę mannę. Owoce i jagody są dozwolone gruszki, jabłka, pigwy, jagody i dereń.

Zapalenie trzustki

Osoby, które są zainteresowane najlepszą dietą dla bólu żołądka i trzustki, są najbardziej skuteczne, musisz zrozumieć, że wszystko zależy od indywidualnych cech konkretnego organizmu. Ale w większości przypadków, gdy zaostrzenie zapalenia trzustki, pacjenci są zalecane, aby używać gotowane jajka, produkty mleczne, gulasze warzywne, puree zupy ze zbożami, świeże owoce i jagody.

W takich przypadkach ostre przyprawy, przyprawy, smażone potrawy, bogate buliony, świeżo upieczone ciastka, grzyby, alkohol, tłuste mięsa i ryby są surowo zabronione.

Pokarm dla wrzodów żołądka

W okresie zaostrzenia tej choroby pacjent musi przestrzegać ścisłej diety. Chleb i warzywa są wyłączone z menu. Zamiast tego zaleca się jeść gotowane mięso, płatki, śluzowate zupy, suflety i galaretki. Ta dieta powinna być przestrzegana przez trzy tygodnie.

Następnie dieta jest uzupełniona pieczonymi owocami, produktami mlecznymi, chudą gotowaną rybą, zupy warzywne i wczorajszy chleb.

Na etapie remisji pacjentowi pokazano bardziej zróżnicowane menu, przyczyniające się do przywrócenia prawidłowego funkcjonowania przewodu pokarmowego. Na tym etapie w diecie człowieka pojawiają się sery, zupy, gotowany język i kawior. Lista zakazanych pokarmów jest ograniczona do cebuli, czosnku, smażonych i tłustych potraw.

Dieta dla bólu żołądka: menu podczas zaostrzenia zapalenia żołądka

Na śniadanie można przygotować omlet lub owsiankę. Z napojów herbata jest dozwolona z dodatkiem niewielkiej ilości odtłuszczonego mleka.

Przy drugim śniadaniu wskazane jest zjedzenie odrobiny śmieci. Możesz go pić z niskotłuszczowym mlekiem.

Dozwolone na lunch zupa marchewkowo-ziemniaczana, kotlety parowe z dodatkami warzywnymi i galaretką owocową.

W porze lunchu można wypić szklankę odtłuszczonego mleka. Na kolację dozwolone są gotowane ryby morskie, puree z marchwi i słaba herbata. Krótko przed snem jest dozwolona szklanka mleka.