Przydatne właściwości oleju sezamowego do stosowania wewnątrz i na zewnątrz

Naukowcy nie mogą uzgodnić, z którego kraju po raz pierwszy skorzystali olej sezamowy którego użycie jest nierozerwalnie związane z jego leczniczymi właściwościami i korzyściami dla ciała. Powodem tego jest tysiącletnia historia, podczas której ludzie w wielu częściach świata rozpoznawali wartość tego produktu. Uzyskuje się je przez naciśnięcie, poddanie przetwarzaniu indyjskich nasion sezamu. Korzystne właściwości oleju sezamowego są związane z zawartością nienasyconych kwasów tłuszczowych kwasy: linolowy, palmitynowy, oleinowy i stearynowy. Są łatwo wchłaniane przez organizm i nie stanowią zagrożenia dla zdrowia. Również produkt jest bogaty w witaminy A, B i E.

Przydatne właściwości oleju sezamowego

Wykorzystując olej w składzie różnych potraw, możesz:

• zmniejszyć ryzyko nadciśnienia i zakrzepów krwi na ścianach naczyń krwionośnych;
• spowolnić proces starzenia;
• wzmacnia system odpornościowy dzięki zwiększonym poziomom witamina E, żelazo i wapń.

Olej sezamowy - leczenie ajurwedyjskie

Według starożytny indyjski nauka o zdrowiu i harmonijny rozwój człowieka, ten produkt jest idealnym narzędziem do usuwania toksyn. Konieczne jest po prostu przepłukanie ust olejem sezamowym, pozwalając na wyciąganie toksycznych substancji z organizmu. Ayurveda zaleca regularne wykonywanie zabiegu. Korzystne właściwości oleju sezamowego podczas mycia ciała zapewniają:

• eliminacja bakterii, wirusów, grzybów i pasożytów;
• zmniejszanie zawartości metali ciężkich do krwi;
• promować zdrowie dziąseł i zwalczać bakterie, które powodują choroby jamy ustnej;
• wybielanie zębów ;
• czyszczenie narządów toksyn.

Ta metoda jest doskonałą alternatywą dla wybielaczy i chemicznych płukanek, dlatego może być bezpiecznie dodana do listy porannych zabiegów.

Jak wykorzystać korzystne właściwości oleju sezamowego według ajurwedy

Najlepiej zastosować tę technikę na pustym żołądku, pierwszą rzeczą po przebudzeniu: można opłukać usta, wziąć prysznic lub przygotować śniadanie. Włóż jedną łyżkę czystego oleju sezamowego do ust przez 10 do 20 minut. Zauważysz, że zyskuje białawy odcień, absorbując toksyczne substancje z organizmu. Ważne jest, aby pluć olej do kosza bez pozostałości (należy uważać, aby nie przepłukać go do systemu dostarczania wody - może to prowadzić do zatykania) i dokładnie przepłukać usta wodą.

Olejek do masażu

Wreszcie, olej sezamowy może być stosowany do masażu relaksacyjnego i nawilżającego. Idealnie nadaje skórze promienny zdrowy wygląd i chroni przed niekorzystnym działaniem promieni słonecznych. W celu samodzielnego masażu, weź jedną lub dwie łyżki oleju sezamowego i wetrzyj w ciało, zwracając szczególną uwagę na głowę, twarz i stopy. Obszary te są szczególnie wrażliwe. Weź ciepły prysznic przez 5-10 minut, pozwalając olejowi wsiąknąć w skórę. Możesz również ukończyć zabieg zimnym natryskiem, które zapewni doskonały efekt leczniczy.