Masaż podciśnieniowy brzucha z brzegami do utraty wagi w domu: technika wykonania, przeglądy

Dla wielu kobiet i mężczyzn nadmiar tłuszczu znajduje się na brzuchu, w okolicy boków i pod pępkiem. Jest to obszar problemowy dla osób z typem cyfry "jabłko". Złogi tłuszczu w jamie brzusznej są bardzo trudne do skorygowania: w niektórych przypadkach może pomóc tylko liposukcja. Masaż próżniowy brzuch i boki - jest to metoda, która w niektórych przypadkach może stworzyć cud i dosłownie "zepsuć" złogi tłuszczu w obszarze boków. Przy odpowiednim masażu efekt nie może być gorszy niż po liposukcji.

Jakie są powody gromadzenia tłuszczu w okolicy brzucha?

Kobiety, a nawet bardzo młode dziewczęta cierpią z powodu gromadzenia się tłuszczu na brzuchu i bokach. W tym samym czasie mają dość cienkie nogi i ramiona. Ten typ otyłości staje się prawdziwym problemem: musisz ograniczyć się do wyboru ubrań. Leginsy sportowe marszczą brwi po bokach, obtyagivaya wałki tłuszczu. Topy i T-shirty zdradzają zdradziecko fałdy w talii i brzuchu.

Dlaczego tłuszcz jest odkładany na brzuchu? Najczęściej jest to spowodowane atrofią mięśniową: kobiety rzadko uprawiają sporty siłowe. Z brakiem fałd mięśniowych po prostu zwisają na ciele. Podskórna warstwa tłuszczu rozkłada się nierównomiernie, ponieważ praktycznie nie ma mięśni.

Czy można w jakiś sposób pozbyć się gromadzenia tłuszczu na brzuchu? Tak, istnieje kilka sprawdzonych metod. Ale żaden z nich nie będzie łatwy i bezbolesny:

1. Całkowita zmiana stylu życia: odrzucenie poprzedniej diety, radykalna zmiana w żywieniu, regularne treningi siłowe pod nadzorem doświadczonego trenera.
2. Liposukcja - pompowanie tłuszczu za pomocą strzykawki. Jest to pełna operacja wykonywana w znieczuleniu ogólnym.
3. Masaż podciśnieniem w jamie brzusznej z puszkami jest bolesnym, ale skutecznym sposobem na pozbycie się podskórnej tkanki tłuszczowej. Pomaga tylko przy regularnym użyciu i właściwej technice wykonania.

Wszystkie inne metody (wspaniałe koktajle, diety przez jeden tydzień, masaż palców, klepanie ręcznikiem, noszenie specjalnych gorsetów) nie są w stanie pozbyć się tłuszczu z brzucha.

Czym jest próżnia banki masażu brzucha?

Jest to specjalna procedura, która może być wykonywana zarówno w domu, jak i samodzielnie iw kabinie (doświadczony mistrz zrobi to zgodnie ze wszystkimi zasadami). Masaż podciśnieniowy brzucha nie wymaga specjalnych umiejętności i umiejętności. Wystarczy kilka razy, aby ćwiczyć i uczyć się właściwej techniki wykonania.

Po miesiącu codziennych zabiegów można osiągnąć płaski brzuch bez złogów tłuszczu. Pod warunkiem, że oryginalny obwód talii około 65-75 cm. Oznacza to, że przy ćwiczeniu cierpliwości i wytrwałości przez miesiąc faktycznie zmniejsza się objętość brzucha o dziesięć centymetrów.

Jeśli warstwa tłuszczu jest bardzo duża - więcej niż dziesięć centymetrów, jeden masaż będzie niewielki. Będziemy musieli połączyć dietę, policzyć kalorie i wydać je więcej niż konsumujemy.

Banki na brzuchu na utratę tłuszczu

Aby wykonać masaż próżniowy, masaż brzucha w domu będzie wymagał przede wszystkim banków. Występują w następujących odmianach:

1. Szklane słoiki mogą być standardowe, gdy wytwarza się próżnię, ogrzewając wewnętrzną powierzchnię oświetlonej bawełny lub polimerowo-szklany za pomocą gumowego balonika lub zaworu. Dziś takie banki są bardzo rzadko używane.
2. Plastikowe puszki można umieścić na ciele na dwa sposoby: za pomocą pompy lub gdy powietrze w puszce zostanie zassane gumową żarówką przymocowaną do samej puszki.
3. Gumowe puszki są bardzo wytrzymałe i wymagają dużej siły fizycznej do zastosowania. Dzisiaj ten rodzaj puszek do masażu nie jest używany.
4. Silikonowe słoiki nadają się do użytku ze słabymi kobiecymi dłońmi - nie trzeba dużo siły, aby ścisnąć takie urządzenie palcami i przycisnąć je do skóry.

Jak wykonać próżniowy masaż brzucha, aby pozbyć się złogów tłuszczu w krótkim czasie? Bardzo ważna jest poprawna technika wykonania, opisana poniżej.

Gdzie kupić silikonowe słoiki i ile one kosztują

Banki do masażu próżniowego można kupić w dowolnej aptece. Są sprzedawane pod nazwą handlową "banki Miracle". W opakowaniu kartonowym znajdują się dwa silikonowe słoiki w kształcie dzwonka. Kolory są różne - są różowe, niebieskie, niebieskie, czerwone, zielone.

Koszt jednego opakowania z dwoma puszkami silikonowymi wynosi około siedemdziesięciu rubli.

Dostępny jest również profesjonalny zestaw zawierający dziesięć puszek o różnych rozmiarach i kształtach, różne kolory i silikon o różnych grubościach. Jest to przydatne dla osób, które są zaangażowane w płatny masaż, i tych, którzy zamierzają wykonać zabieg, nie tylko dla siebie, ale także dla przyjaciół i krewnych.

Właściwe banki techniki masażu do odchudzania

Najpierw musisz przygotować wszystkie komponenty do zabiegu i pozostać samemu. Potrzebne będą same banki, a także roztwór olejowy lub miodu, dzięki któremu silikon będzie się przesuwał po skórze.

Instrukcja krok po kroku - masaż podciśnieniowy brzucha:

1. Lekko zagnieść, rozgrzać brzuch i boki. Jest to konieczne, aby zbytnio nie uszkodzić powierzchniowej warstwy skóry podciśnieniem.
2. Nanieść na skórę wcześniej przygotowaną bazę olejową, miodową lub kremową do masażu próżniowego brzucha.
3. Krawędzie puszek również smarują tę kompozycję, ssą je w równej odległości od pępka. Skórę należy wciągnąć co najmniej na jeden centymetr. Jeśli przeciąganie powoduje zbyt duży ból, możesz go nieco zmniejszyć.
4. Optymalna pozycja pacjenta podczas masażu leży na plecach, podczas gdy ramiona mogą być rozciągnięte wzdłuż ciała (jeśli ktoś wykonuje masaż), a mięśnie brzucha są całkowicie rozluźnione.
5. Zacznij powoli banki zanivatsya na skórze. Powinny się łatwo przesuwać - w końcu olej był wcześniej używany. Powinieneś wykonywać okrężne ruchy brzegów na brzuchu i bokach przez dziesięć do piętnastu minut.
6. Po zabiegu nanieść antycellulit lub związek spalający tłuszcz na leczone obszary ciała (można użyć kremu z apteki) i położyć na około piętnaście minut.

Optymalny czas na masaż jest przed snem. Po zakończeniu zabiegu niepożądane jest jedzenie i picie.

Kiedy siniaczenie nie zatrzymuje się i przerywa bieg. Jeśli ból jest bardzo silny, dozwolona jest przerwa 1-2 dniowa. Następnie musisz ponownie rozpocząć prowadzenie sesji.

Bolesność zabiegu

Masaż podciśnieniowy brzucha - zabieg jest bardzo bolesny. Często dziewczynki żałują same za siebie i ssą skórę - mniej niż jeden centymetr. Poczucie takiej procedury nie może czekać. Tłuszcz podskórny łamie się tylko wtedy, gdy podciśnienie jest silne.

Po pierwszych sesjach powstają siniaki - nie przejmuj się tym, to jest całkiem fizjologiczne. W niektórych przypadkach zaczynają odczuwać kawałki tłuszczu, powierzchnia jamy brzusznej staje się wyboista. W tym też nie ma nic strasznego: trzeba delikatnie, palcami (jeśli ból jest zbyt silny), aby ugnieść te pagórki: z czasem się rozwiążą. Skuteczność tej metody nie jest kwestionowana, jest wiele zdjęć przed i po.

Masaż podciśnieniowy brzucha jest w stanie stworzyć cud: jeśli warstwa tłuszczu podskórnego ma około trzech centymetrów, to po dwóch tygodniach pęka i żołądek wygląda płasko.

Miód może masować w celu utraty wagi

Dziewczęta często pozostają w wątpliwości: jaką kompozycję należy zastosować do najszybszego spalania tłuszczu podczas masażu próżniowego brzucha z puszkami? W końcu puszki bez smarowania przesuwające się po skórze nie są zbyt dobre, trzeba się wysilić, aby je przenieść.

Jednym z najbardziej skutecznych jest miód. Wymagane są następujące składniki:

• płynny miód - jedna łyżka;
• proszek gorczycy - dwa lub trzy szczypnięcia;
• oliwa lub siemię lniane, olej kokosowy - łyżeczka.

Składniki dokładnie wymieszać i nakładać na skórę brzucha i boków. Masaż podciśnieniowy w jamie brzusznej do odchudzania z miodem nie tylko pozwala na zmniejszenie złogów tłuszczu w krótkim czasie, ale także sprawia, że ​​skóra staje się jedwabiście, nawilżona, miękka i miękka.

Można masować z oliwą i olejami kokosowymi

Mieszanka oliwy i oleju kokosowego da niezapomniane wrażenia: ból podczas masażu nie jest tak wyraźny, a przyjemny aromat kokosa pozwoli zanurzyć się w myślach i odwrócić uwagę od nieprzyjemnych wrażeń.

Masaż podciśnieniowy brzucha do odchudzania olejami jest bardzo łatwy w użyciu. Puszki silikonowe ślizgają się nawet po suchej skórze ciała i nie ma potrzeby żadnego wysiłku, aby przenieść je na olej. Ponadto stosowanie oliwy z oliwek zapobiega powstawaniu siniaków podczas pierwszych sesji masażu. Nawet jeśli się pojawią, przejdą znacznie szybciej niż przy masażu w nieobecności olejków.

Recenzje puszek do masażu próżniowego

Większość dziewcząt jest zachwycona: podskórna warstwa tłuszczu na brzuchu i bokach znacznie się zmniejszyła po dwóch tygodniach codziennego masażu.

Opinie osób, które przeszły procedurę w kabinie, są niejednoznaczne. Bardzo zależy od mistrza: niektórzy kosmetolodzy i masażyści nie oszczędzają swoich klientów i nie próżnią sumienia. W rezultacie pacjent odczuwa duży ból, pojawiają się siniaki, ale tłuszcz działa szybciej.

Niektórzy masażyści napędzają puszki bardzo powoli, tworząc minimalną próżnię - oczywiście jest to raczej troskliwa procedura, która raczej nie doprowadzi do utraty wagi w talii i bokach.

Przeciwwskazania do procedury masażu puszkowego

Zabieg jest zabroniony, jeśli klient ma następujące choroby:

• przepuklina brzuszna ;
• pooperacyjny, okres poporodowy;
• cienkie naczynia krwionośne;
• krytyczne dni;
• choroby układu rozrodczego kobiet;
• w obecności raka, chorób jamy brzusznej i narządów miednicy;
• żylaki;
• katar i choroby wirusowe;
• furunculosis, łuszczyca, zapalenie skóry, egzema.

Przed podjęciem decyzji o takim zabiegu wskazane jest skonsultowanie się z lekarzem.