Wychowujemy zdrowe dziecko: wychowanie fizyczne w przedszkolu

Wychowanie fizyczne w przedszkolu jest jednym z ważnych elementów ogólnego rozwoju dziecka. Oczywiście wszyscy rodzice chcą, aby ich dziecko było aktywne, zdrowe i wesołe. Aby tak zawsze pozostało, fundacja musi być położona od dzieciństwa. I tak w przedszkolu zwraca się szczególną uwagę na rozwój wszystkich grup mięśniowych dzieci, sprawność, wytrzymałość i siłę. Aby zapewnić zdrowie dziecka, obowiązkowe zajęcia z wychowania fizycznego odbywają się w przedszkolu.

Wartość wychowania fizycznego

Podstawą zdrowia jest wiek przedszkolny. W tym czasie wszystkie narządy i układy ciała aktywnie się rozwijały. Zintegrowane podejście do rozwoju fizycznego pozwala wychować zdrowe dziecko. Dlatego cały kompleks rekreacyjnych działań jest prowadzony w placówkach przedszkolnych.

Tak jest zrównoważone żywienie chodzenie w powietrzu, racjonalny tryb, rozwijanie nawyków higieny osobistej, dobry sen, zapobieganie różnym chorobom, stwardnienie i wychowanie fizyczne w przedszkolu. Zestaw ćwiczeń wykonywanych w klasie koncentruje się na określonym wieku.

Wychowanie fizyczne w przedszkolu przyczynia się do zwiększenia odporności dzieci na różne choroby, wzmacniając odporność i mechanizmy obronne organizmu oraz wzmacniając działanie leukocytów. A także wszechstronny rozwój zdolności umysłowych, uwagi, myślenia, percepcji, reprezentacji czasowych i przestrzennych. Kultura fizyczna pomaga poprawić odżywianie tkanek ciała, bierze udział w tworzeniu szkieletu i jego wytrzymałości, prawidłowej postawie. Można powiedzieć, że ruch, wychowanie fizyczne w przedszkolu i zdrowy styl życia są kluczem do zdrowia dzieci.

Zadania wychowania fizycznego

• wzmacnianie i ochrona zdrowia dzieci;
• kształtowanie niezbędnych umiejętności i zdolności dziecka, biorąc pod uwagę jego indywidualne cechy;
• pielęgnowanie pragnienia zdrowego stylu życia;
• stworzenie warunków, w których realizowane są potrzeby dzieci w ruchu;
• rozwój cech fizycznych;
• zapewnienie dobrego samopoczucia psychicznego i fizycznego.

Organizacja zajęć

Wychowanie fizyczne w przedszkolu powinno promować rozwój zdolności motorycznych u dzieci, budować w nich pozytywną motywację, ale przede wszystkim - uszczęśliwiać. Aby to osiągnąć, instruktor powinien skupić się na zainteresowaniach i umiejętnościach dzieci, na faktycznych potrzebach, a także na dostępnych pomieszczeniach i wyposażeniu w sprzęt. Przy wszystkich tych czynnościach należy przestrzegać następujących zasad:

1. Program kultury fizycznej powinien zawierać dużą liczbę różnych ćwiczeń i gier mobilnych, trzeba również zapewnić wystarczającą ilość czasu na każde ćwiczenie.
2. Klasy muszą być zgodne z rozwojem dzieci, to znaczy należy wykluczyć nadmierne lub niskie wymagania.
3. Dzieciom należy zapewnić wystarczająco dużo możliwości doskonalenia i rozwijania swoich umiejętności i umiejętności, a także szkolenia.
4. Instruktor wychowania fizycznego w przedszkolu stosuje indywidualne podejście do każdego dziecka: podgrupy dzieci są tworzone na podstawie stanu zdrowia i stopnia rozwoju fizycznego; w klasie jest monitorowany pod kątem dobrostanu dzieci; zawartość i obciążenie pracą klas różnią się w zależności od cech każdego z dzieci.
5. Należy pamiętać, że najlepszy wynik można osiągnąć za pomocą wielokrotnych powtórzeń, ale najlepszym sposobem na naukę jest osobisty przykład.
6. Wskazane jest, aby unikać ćwiczeń, gdy dzieci rywalizują indywidualnie. Lepiej organizować zawody drużynowe.

Warianty organizowania zajęć wychowania fizycznego

• Zestaw indywidualnych ćwiczeń. W takim przypadku każde dziecko otrzymuje własne zadanie. Robiąc to poprawia wyniki.
• Zajęcia grupowe (od 4 do 6 osób w grupie). W przypadku takiej organizacji każda grupa otrzymuje zadanie, pociągi i po upływie określonego czasu przechodzi do następnego ćwiczenia.
• Ćwiczenia zbiorowe. W tym czasie wszystkie dzieci muszą wykonać to samo ćwiczenie. Aby zapewnić udział wszystkich dzieci, zadania powinny być proste, a te, które nie wymagają specjalnych umiejętności. Mogą to być gry na świeżym powietrzu.

Ćwiczenia stosowane w klasie

Ćwicz należy rozwinąć, aby dzieci mogły opanować różne formy i możliwości poruszania się, rozwijać i doskonalić umiejętności wymagane do tego. Wszystkie zajęcia muszą być prowadzone w zabawny sposób.

Możesz korzystać z ćwiczeń, w których dzieci uczą się wspinać, celowo łapać i rzucać, skakać, poruszać się rytmicznie, biegać szybko, wykonywać zadania parami, używać sprzętu (piłki, skakanka, lina, maty).

Rozwijając zajęcia, nie zapominaj, że dużym plusem jest muzyka. Wychowanie fizyczne w przedszkolu z wykorzystaniem akompaniamentu muzycznego pomaga rozwinąć poczucie taktu i rytmu. I tylko poprawia nastrój. Ćwiczenia wykonywane pod ulubionymi dźwiękami dziecięcych piosenek przynoszą wielką przyjemność dzieciom. W końcu mogą śpiewać i kojarzyć się ze swoją ulubioną postacią.