Utrata masy ciała przy pomocy wody: przeglądy i wyniki. Odchudzanie wodą z cytryną
Nie jest tajemnicą, że ponad połowa ludzi na świecie ma nadwagę, a według statystyk dwie na trzy kobiety są zaniepokojone tym problemem. Ktoś walczy z tym, uciekając się do pomocy diet, inni są zaangażowani w siłownię, a niektórzy wolą ... utratę wagi przy pomocy wody. W końcu nawet jeden dzień wyładowania wystarczy, aby wysunąć talię. Woda wpływa nie tylko korzystnie na sylwetkę, ale ma również pozytywny wpływ na organizm jako całość.
Ogólne zasady diety na wodzie
Konieczne jest poznanie podstawowych zasad, aby ten rodzaj utraty wagi był korzystny:
- Woda musi być wcześniej oczyszczona.
- Dieta powinna zaczynać się stopniowo. Na początek należy wykluczyć z menu najbardziej szkodliwe produkty, zastępując je świeżymi warzywami i owocami. Pod koniec przejścia staraj się spędzić cały dzień na wodzie.
- Aby uzyskać stabilny stan zdrowia, lepiej połączyć pożywne i ciężkie picie.
- Nie głoście diety na wodę, takie tortury doprowadzą do stresu.
- Ponad trzy dni bez jedzenia nie może być.
- Przestańcie też jeść, stopniowo.
Tryb łagodny
Wiele dziewcząt, które wolą odchudzać się przy pomocy wody, nie jest gotowe pozostać bez jedzenia przez kilka dni. W takim przypadku nie można stosować tak sztywnej diety. Aby to zrobić, możesz opuścić swoją zwykłą dietę, ale jednocześnie spożywać dużą ilość płynu. Przynajmniej wypij szklankę czystej wody na pusty żołądek, w ciągu dnia - przynajmniej litr wody, szklankę wody w nocy. Ale jest jedno ograniczenie - konieczne jest porzucenie spożycia słodkich i tłustych potraw.
Roztopić wodę
Wiele osób, które próbują schudnąć, nie wie, jaka powinna być woda. Najlepszym rozwiązaniem dla utraty wagi jest rozmrożona ciecz, ponieważ uważa się, że ma właściwości lecznicze. Wielu zwolenników niestandardowej medycyny zaleca stosowanie go w celu złożonej poprawy.
Nie należy kupować takiej wody w sklepach, lepiej zrobić to samemu. Aby to zrobić, musisz napełnić butelkę zwykłą wodą z kranu. Powinien być nie mniej niż jeden dzień. Jeśli nie dasz jej tego czasu, chlor pozostanie w wodzie. Po ustaniu chemii konieczne jest przepuszczenie wody przez filtr.
Aby uzyskać lepszy efekt, oczyszczoną ciecz można podawać w infuzji na shungicie przez sześć godzin. Następnie wlej go do szklanego pojemnika i włóż do zamrażarki. Po upływie pół godziny należy sprawdzić wodę. Z niego należy usunąć górną warstwę lodu, która będzie zawierała dużą ilość deuteru. Po tej prostej procedurze pozostaw ją na kolejne 6-9 godzin. W tym czasie będzie miała prawie czas na całkowite zamrożenie. Ważne jest, aby woda nie zamarzała całkowicie, w przeciwnym razie pojemnik szklany może pęknąć.
Po upływie wyznaczonego czasu na zamrożenie, lód może zostać osiągnięty. W środku powinna znajdować się niezamarznięta woda, która będzie zawierała wszystkie szkodliwe elementy, które pozostały po filtracji. Należy go nalać, a następnie całkowicie odmrozić lód. W tym procesie kończy się proces uzdatniania wody w stopionej wodzie. Można go przyjmować w nieograniczonych ilościach.
Warto zauważyć, że woda zachowuje swoje właściwości tylko przez sześć godzin po rozmrożeniu.
Woda mineralna
Niestety, nie każda osoba ma cierpliwość, aby ukończyć całą procedurę przygotowania cieczy leczniczej opisaną powyżej. Ale to w żaden sposób nie oznacza, że utrata wagi za pomocą wody nie jest ich metodą. Istnieją inne płyny, które mogą pomóc w radzeniu sobie z nadwagą.
Na przykład użycie wody mineralnej daje również dobre wyniki, nawet jeśli nie jest takie samo, jak w przypadku domowego stopionego stopu. Doskonale usuwa toksyny z organizmu i zmniejsza apetyt. Ale w przeciwieństwie do roztopionego płynu nie można go spożywać przez dłuższy czas. Optymalna dzienna dawka wynosi 0,5-1 litra wody mineralnej. W przeciwnym razie przytłoczysz ciało solami i minerałami. Idealnym połączeniem z taką dietą byłaby woda mineralna wraz z normalną.
Woda cytrynowa
Najbardziej przebiegły jest inny skuteczny sposób. Odchudzanie za pomocą woda z cytryną bardzo popularne i powszechne w naszych czasach. Nie jest to zaskakujące, ponieważ taki koktajl jest nie tylko zdrowy, ale także bardzo smaczny. Cytryna jest uważana za jedną z nich najbardziej przydatne owoce. Zawiera wiele różnych aktywnych składników i substancji. Ponadto kwas cytrynowy doskonale rozkłada tłuszcz.
Wodę z cytryny można pić zarówno na zimno, jak i na gorąco. Zalecane jest stosowanie na pusty żołądek. Aby schudnąć przy pomocy wody ma maksymalny efekt, konieczne jest ograniczenie apetytu. Konieczne jest włączenie do diety świeżych warzyw, owoców i ziół. Ponadto do każdego posiłku należy dołączyć szklankę wody cytrynowej.
Jest taka różnorodność diety. Jest zalecany tylko dla absolutnie zdrowych ludzi i jest to, że musisz pić cytrynową wodę przez dziesięć dni, jedząc tylko warzywa i owoce. Ta metoda może być stosowana raz na sezon, inaczej zdrowie będzie bardzo cierpieć.
Słona woda
Oprócz metod opisanych powyżej, aby schudnąć, są inne. Utrata masy ciała przy użyciu soli i wody jest powszechnie znana. Taka dieta ma bardzo wyraźny wzór. Trwa miesiąc. W tym okresie należy zużywać jak najwięcej wody mineralnej bez gazu, około trzech litrów dziennie. Po dwóch tygodniach musisz zmniejszyć liczbę kalorii w diecie. Wtedy woda będzie mogła skuteczniej oczyścić całe ciało i znacząco przyspieszy metabolizm.
Rada uzdrowicieli ludowych
W tym przypadku, jako utrata wagi, nie może obejść się bez magii. Tradycyjni uzdrowiciele zdecydowanie polecają mówić wodą, argumentując, że pomoże ci to walczyć z nadwagą.
Zaleca się odsłonić zaklęcie oczyszczonej wody, mówią, że lepiej absorbuje ona energię osoby. Również na działce możesz użyć wody święconej. Po przeczytaniu nad nim cennych słów, należy go trochę wykorzystać, dosłownie łyki.
Ta metoda odchudzania będzie działać tylko wtedy, gdy osoba, która konspiruje, i osoba, która pije wodę, naprawdę w nią wierzy.
Przeciwwskazania
Ku naszemu ubolewaniu, w naturze nie ma takiego samego rozwiązania różnych problemów dla każdej osoby. Jeśli coś podchodzi do jednego, nie fakt, że jest idealny dla drugiego. Dlatego konieczne jest, aby wiedzieć wszystko o utracie wagi przy pomocy wody. Przeciwwskazania również powinny być dobrze znane. W przeciwnym razie możesz przypadkowo uszkodzić swoje ciało.
Utrata masy ciała nie toleruje żadnej ostrości. Może to spowodować naruszenie. metabolizm. Przy pomocy wody nie należy schudnąć w następujących przypadkach:
- Jeśli dana osoba jest chora na nadciśnienie. Zwężone naczynia po prostu nie będą w stanie przejść przez dużą ilość wody.
- Ludzie cierpiący na chorobę nerek. Jeśli są mocno obciążone, doprowadzi to do ich obrzęku.
- Ludzie z problemami z sercem. Każdy ładunek spowoduje straszne komplikacje.
Recenzje
Człowiek z natury jest bardzo niewiarygodnym stworzeniem. Zanim zacznie cokolwiek robić, musi dowiedzieć się wszystkiego, aby sprawdzić, ocenić wcześniejsze doświadczenia innych ludzi. Temat ten nie ominął i nie stracił na wadze przy pomocy wody, której opinie szukają wszystkiego.
W rzeczywistości istnieje wiele informacji na ten temat, ponieważ na przykład zadowolone dziewczyny zawsze chcą pochwalić się swoimi wynikami. W 86% przypadków utrata masy ciała z wodą daje pozytywny wynik. To prawda, że jest jedna trudność. Wiele dziewcząt zapomina, że taka dieta nie może trwać dłużej niż miesiąc. Rzeczywiście, po tym, jak woda wypłuczy komórki tłuszczowe i żużel z organizmu, zacznie wypłukiwać witaminy i substancje czynne. Pamiętajcie więc: pamiętajcie o przerwach między dietami. Pozostałe 14% dziewcząt, które nie straciły na wadze z wodą, prawdopodobnie spożyło je w nieodpowiednim czasie, ponieważ woda musi zostać wypita pół godziny przed posiłkiem i półtorej godziny po, aw żadnym wypadku podczas posiłków, w przeciwnym razie zostanie rozcieńczona sok żołądkowy i przeszkadzać w trawieniu.
Ale nadal w recenzjach, najważniejsze nie są słowa, ale konkretny wynik, że utrata masy ciała przy pomocy wody daje. Wyniki mówią, że w ciągu tygodnia przy ścisłej diecie można stracić od dwóch do czterech kilogramów. Jeśli interesujące jest to, co mówią liczby na dużych warunkach, wielu twierdzi, że za pół roku, z odpowiednimi przerwami w utracie wody, można stracić od 10 do 15 kilogramów, praktycznie nie ograniczając się do jedzenia.
Jeśli chodzi o informacje dla tych, którzy są zainteresowani odchudzaniem przy pomocy wody z cytryną, opinie tutaj są wszystkie zgodnie z wyborem. Nie ma ani jednej nieszczęśliwej osoby. Każdy jest zadowolony z takiej diety, która jest całkiem prawdopodobna. Pozwala na utratę średnio 5 kilogramów w ciągu dwóch miesięcy przy minimalnej kontroli nad dietą.