Jaka powinna być częstość hemoglobiny u kobiet w ciąży?

Wszystkie kobiety, które stają się zarejestrowane w czasie ciąży, przechodzą badania krwi. Jednym z jego głównych wskaźników jest poziom hemoglobiny we krwi. Jaka jest częstość hemoglobiny u kobiet w ciąży? Co to jest hemoglobina i jak ją zwiększyć? Oto pytania, które martwią wszystkie kobiety w ciąży.

Rola hemoglobiny u ludzi

Gemo - krew, globina - piłka. Hemoglobina - krwinki, cząsteczki czerwonych krwinek. Hemoglobina jest złożonym białkiem, integralną częścią czerwonych krwinek. W organizmie człowieka bardzo ważną rolę odgrywają czerwone krwinki - przenoszą one tlen do wszystkich narządów ludzkich. Jeśli poziom czerwonych krwinek we krwi jest niewystarczający, nie będą one w stanie sprostać zadaniom, a ciało przyszłego dziecka będzie zagrożone głodem tlenowym.

Częstość hemoglobiny u kobiet w ciąży:

• we wczesnym okresie ciąży wskaźnik hemoglobiny u kobiet w ciąży powinien wynosić od 110 do 140 g / l;
• w trakcie ciąży zmniejsza się, a od dwudziestego tygodnia wynosi co najmniej 110 g / l.

Wysokie stężenie hemoglobiny we krwi kobiety w ciąży może wskazywać niewydolność serca lub płuc lub pogrubienie krwi. Niewielki wzrost stężenia hemoglobiny może wystąpić po wysiłku lub długim pobycie kobiety na świeżym powietrzu.

Niska hemoglobina w ciąży

Niskie stężenie hemoglobiny u kobiety w ciąży wskazuje zaburzenie metaboliczne i może powodować opóźnienie w rozwoju płodu, a także przedwczesne porody. Ponadto niska hemoglobina może niekorzystnie wpływać na stan zdrowia kobiety w ciąży. Ma bladą skórę i niebieskie usta, kruche paznokcie i włosy, częste kołatanie serca i duszność, nieustanne bóle lub oszołomiony omdlenie się dzieje. Kobieta skarży się na ciągłe zmęczenie i osłabienie całego ciała, szybkie zmęczenie, bezsenność i zaparcia. A to są objawy niedokrwistości wywołanej niedoborem żelaza w organizmie.

Przyszłe matki na zmetku

Każda kobieta w ciąży jest zobowiązana do monitorowania stanu zdrowia, czasu wizyty u lekarza prowadzącego, poinformowania go o zmianach w stanie zdrowia, zdawania niezbędnych testów i przestrzegania zaleceń ginekologa.

Jak podnieść poziom hemoglobiny w ciąży?

Przede wszystkim musisz znacznie zwiększyć poziom żelaza w ciele. Do tego musisz użyć pokarmy bogate w żelazo: jaja, kasza gryczana, ryby, mięso, wątroba wołowa. Dużo żelaza znajduje się w owocach: jabłkach, granatach, suszonych morelach. Orzechy bogate w żelazo, szpinak, pietruszka, fasola, dynia i kapusta. Kwas foliowy bierze udział w syntezie hemoglobiny, dzięki czemu można utrzymać stężenie hemoglobiny u kobiet w ciąży poprzez jedzenie warzyw o ciemnozielonym kolorze liści: buraków, marchwi, pietruszki.

Jak podnieść poziom hemoglobiny podczas ciąży

Aby urodzić zdrowe dziecko, każda kobieta w ciąży z niskim poziomem hemoglobiny musi wiedzieć, jak podnieść poziom hemoglobiny podczas ciąży. Aby to zrobić, należy przestrzegać wszystkich instrukcji lekarza, chodzić regularnie na świeżym powietrzu, angażować się w wykonalną pracę fizyczną, jeść warzywa i owoce w jak największym stopniu, co znacznie pomoże w absorpcji żelaza. Następnie osiągnie się poziom hemoglobiny u kobiet w ciąży.

Uwaga

Powinieneś wiedzieć, że witaminy C i B12 pomagają wchłonąć żelazo, a wapń nie jest z nim zgodny. Należy wziąć to pod uwagę podczas jedzenia. Picie szklanki soku pomarańczowego lub grejpfrutowego może pomóc osobie w zapewnieniu niezbędnej dawki witaminy C. Wiele witaminy B12 znajduje się w mięsie, jajach itp. A branie gryki z mlekiem na anemię to bezużyteczne pożywienie.