Dlaczego ciężarna kobieta nie może spać na plecach: przyczyny i konsekwencje

Każda kobieta, która decyduje się zajść w ciążę, zawsze myśli o tym, jak stworzyć korzystne warunki dla siebie i swojego nienarodzonego dziecka. I w związku z tym kobiety mają wiele pytań: "Co może zrobić matka ciężarna, a co nie może być, to sen na brzuchu jest szkodliwy, czy warto uprawiać sport, jakie produkty należy jeść, a co najważniejsze, dlaczego kobieta w ciąży nie może spać na plecach?" Oczywiście starsze osoby mogą udzielać porad matkom, ale co roku badania w dziedzinie położnictwa ulegają poprawie, a informacje, które posiadali nasi przodkowie, delikatnie mówiąc, są nieaktualne. Możesz również zapytać znajomych, którzy niedawno stali się matkami, ale to nie jest gwarancja, że ​​porady będą poprawne i użyteczne. Tak więc kwestia, dlaczego kobieta w ciąży nie może spać na plecach, pozostaje otwarta.

Spać w ciąży brzuch

Oczywiste jest, że nie można spać na brzuchu, ponieważ jest to duży ładunek. Ciężar ciężarnej pada na łożysko, a zatem dziecko znajduje się pod dużą presją, co ma niekorzystny wpływ na jego rozwój (szczególnie w przypadku kobiet w drugim i trzecim trymestrze ciąży). Ale dlaczego ciężarna kobieta nie może spać na plecach to kolejne pytanie.

Co może być w ciąży

Po pierwsze, należy pamiętać, że nie cały czas trwania ciąży jest zakazem snu na plecach. Podobnie jak w przypadku odpoczynku na brzuchu, zakaz dotyczy tylko kobiet w okresie od 2. do 3. trymestru ciąży. Faktem jest, że w odcinku lędźwiowym znajduje się żyła główna, która zapewnia przepływ krwi od nóg do serca. Wiadomo, że krążenie krwi jest bardzo ważną funkcją organizmu, bez której nie można żyć, więc jej naruszenie może negatywnie wpłynąć na zdrowie przyszłej matki, a także spowolnić rozwój płodu.

Konsekwencje snu na plecach

W pierwszym trymestrze mówi się kobietom w ciąży, płód jest niewielki i nie może wpływać na funkcję żyły głównej. Jednak wraz z rozwojem płodu i narastaniem brzucha wzrasta obciążenie okolicy lędźwiowej podczas snu na plecach, co uniemożliwia pełne działanie żył żylnych.
Macica ściska żyłę główną, powodując zaopatrzenie serca w krew, która pochodzi z nóg, spowalnia. Może to być przyczyną nabycia choroby w ciąży, takiej jak żylaki. Ponadto wyciskany żyły głównej nie da możliwości pełnego wyhodowania macicy. Oczywiście proces ten nie zatrzyma się wcale, ale znacznie spowolni jego rozwój. Jest to główny powód, dla którego kobieta w ciąży nie może spać na plecach. Jednak, kiedy budzisz się w nocy na plecach, nie powinieneś wpadać w panikę, wystarczy, że położysz się na boku i spokojnie ponownie zasypiasz. Najważniejsze, żeby nie spoczywać na plecach przez cały czas, a wtedy ta pozycja nie przyniesie szkody ciału. I trzeba pamiętać, że silny i dobry sen kobiety w ciąży - To jest gwarancja zdrowia jej i dziecka. Dziś można znaleźć wiele urządzeń, które pomogą w zorganizowaniu wygodnego wypoczynku: należy kupić poduszki do spania - i nie trzeba będzie przewracać się na plecy.