Dlaczego chcesz spać? Senny. Powody

Zespół przewlekłego zmęczenia stał się powszechnym i powszechnym stanem patologicznym. współczesny człowiek. Apatia, niezdolność do skupiania się na ważnych rzeczach, zmęczenie, letarg, cały czas chcą spać - to najczęstsze objawy stanu patologicznego pokłonu. Większość ludzi, którzy doświadczyli takich naruszeń, pośpieszy do lekarza, psychologa, do apteki, aby pilnie dostosować ton ciała i przynieść stan emocjonalny z powrotem do normalności. Jednak przed podjęciem decyzji o wykonalności interwencji medycznej konieczne jest zrozumienie przyczyny zaburzenia.

Zakłócenie naturalnych rytmów

Znany powód obniżenia ogólnego tonu ciała, w którym zawsze nie ma siły i chce się spać, eksperci wierzą w naruszenie naturalnych rytmów ciała, zgodnie z którymi zachodzą wszelkie fizyczne, mentalne i behawioralne zmiany. Błędy rytmów z reguły występują na tle regularnej pracy według trudnego harmonogramu, kiedy nocne zmiany zmieniają się na przemianę dnia. Również takie naruszenia są nieodłączne od ludzi, których życie spędza się na stałych podróżach, podróżach służbowych.

Częstą przyczyną zaburzeń w pracy naturalnych cykli jest również uważany za bezdech, lub tymczasowe ustanie oddechu podczas snu. Takie wymuszone przerwy znacząco zakłócają cykl prawidłowego snu, a osoba nie spoczywa w pełni z powodu takiego zaburzenia, pomimo faktu, że kładzie się na czas i śpi całą noc.

Zaburzenia OUN

Mniej powszechna, ale raczej poważna przyczyna wzmożonej senności jest zaburzeniem pracy ośrodkowego układu nerwowego. Neurolodzy nazywają to zaburzeniem hipersomnią lub zwiększoną sennością. Z tym, człowiek śpi spokojnie w nocy, budzi się z trudem rano, po jakimś czasie chce znowu spać. Inne zaburzenia ośrodkowego układu nerwowego, zwane narkolepsją, charakteryzuje niezdolność mózgu do regulowania cykli snu. W ciągu dnia pacjent doświadcza niespodziewanych napadów padania, ma tendencję do snu, zmniejsza napięcie mięśniowe, w rzadkich przypadkach pojawiają się halucynacje. Takie zaburzenia wymagają interwencji neurologa i leczenia choroby.

Fizjologiczne konsekwencje obciążenia analizatorów

W niektórych przypadkach ośrodkowy układ nerwowy, działając dla dobra ciała, na siłę rozpoczyna procesy hamowania. Dzieje się to podczas pewnych przeciążeń ciała. Przede wszystkim osoba ma tendencję do snu po długim ciągłym obciążeniu analizatory wizualne. Dzieje się tak podczas długiej pracy z komputerem, oglądania telewizji i innych ciągłych obciążeń. Aby chronić narządy wzroku i mózgu, aktywowane hamowanie aktywności jest aktywowane, co prowadzi do wolniejszej reakcji. Nie mniej często mózg obejmuje również ochronę w przypadku przeciążenia słuchowego: głośny hałas w biurze, w pracy. W takich przypadkach osoba w ciągu dnia może wielokrotnie popadać w krótkotrwałą senność i apatię, która jest uważana za naturalną reakcję zdrowego organizmu na przeciążenie analizatora.

Senność po jedzeniu

Czasami nagła senność znajduje osobę bezpośrednio po obfitym obiedzie. W tym samym czasie, przed lunchem, jego aktywność nie wzbudziła niepokoju, człowiek okazywał wigor umysłu i ciała, ale po obfitym lunchu w środku dnia nagle poczuł się bardzo śpiący. Przyczyny tego stanu tkwią w kosztach energii czynnej wymaganej przez organizm do trawienia pokarmu. Wiele narządów i ich układów jest jednocześnie włączonych w proces przetwarzania i asymilacji składników pokarmowych, co powoduje rodzaj głodu energii na tle sytości pokarmowej. Ponadto sam mózg w czasie objadania się wyłącza system sygnałowy, którego celem jest wytwarzanie specjalnych substancji. Z kolei nie pozwalają one zasnąć, gdy jest głodny, i pobudzą jego aktywność, kierując go do pożywienia. W dobrze odżywionej osobie procesy te są chwilowo nieaktywne, co wyjaśnia, dlaczego chcesz spać na wysokości dnia pracy.

Reakcja na stresujące bodźce

Eksperci uważają również, że reakcja organizmu na czynniki stresowe powoduje nagłą senność. Współczesna osoba doświadcza wielu stresów w ciągu dnia: w zatłoczonym metrze, minibusie, kolejce w klinice i supermarkecie, w pracy iw biurze. Te czynniki, gromadzące się, grożą przekroczeniem progu odporności na stres, a samemu człowiekowi zagraża już stan silnego załamania nerwowego. Naturalną reakcją organizmu na emocjonalne przeciążenie będzie spowolnienie procesów umysłowych, które eksperci uważają za reakcję obronną mózg i psychika. To wyjaśnia, dlaczego chcesz spać w pracy lub w instytucie, ale w domu w dzień wolny od takich objawów nie są przestrzegane.

Czekam na cud ...

Częstą przyczyną uporczywej senności u kobiet jest ciąża, zwłaszcza w pierwszym trymestrze ciąży. W niektórych przypadkach okresy nocy są wydłużone, kobieta zaczyna spać, a nie 7-8 godzin, ale wszystkie 10-12, i tylko wtedy czuje się wypoczęta. Ale częściej zdarza się, że w ciągu dnia charakterystyczne objawy pojawiają się kilka razy: chcesz spać, masz uczucie zmęczenia fizycznego i wyczerpania emocjonalnego, ataki zawrotów głowy i apatii. Taki stan powstaje na tle burzliwej hormonalnej restrukturyzacji ciała, która wymaga oddechu, aby przywrócić równowagę energetyczną. Ginekolodzy po ustaleniu podobnych objawów u swoich pacjentów, z reguły, zalecają przebieg witamin dla wsparcia organizmu.

Choroba fizyczna

W momencie choroby cierpi infekcje lub infekcje wirusowe układ odpornościowy organizmu, podczas gdy walka z infekcją wymaga maksymalnej aktywacji. Jeśli czujesz się senny przez cały czas trwania choroby z powodu podwyższonej temperatury, jest to normalny objaw, który jest odpowiedzią i pomocą ciała w walce z wirusami. Osoba wracająca do zdrowia może również zauważyć wzrost senności i utratę siły. Stan ten towarzyszy okresowi powrotu do zdrowia, ponieważ we śnie znacznie maleje zapotrzebowanie na energię. Podczas snu rekonwalescencki organizm kieruje wszystkimi siłami, aby przywrócić system odpornościowy, normalizuje charakterystykę krwi, w tym hemoglobinę. Niedokrwistość stała się ostatnio częstą odpowiedzią na pytanie, dlaczego chcę spać w ciągu dnia.

Senność na tle odurzenia

Czasami osoba nawet nie zdaje sobie sprawy, że jego stan patologicznej senności jest bezpośrednio związany z jego złymi nawykami. Ostre i chroniczne zatrucie organizmu powoduje wyraźną i długotrwałą senność nie tylko w nocy, ale także w ciągu dnia. Niewiele osób uważa, że ​​alkohol, nikotyna, narkotyki i substancje toksyczne są trucizną dla organizmu. Alkohol jest uważany za najczęstszą domową truciznę, więc wielu może doświadczać stanu senności nawet na tle kilku butelek pijanego piwa.

Nikotyna z kolei jest nie mniej częstą przyczyną nagłego zmęczenia i odpowiedzi na pytanie, dlaczego chcesz spać. Palenie powoduje skurcz naczyń krwionośnych, co przyczynia się do pogorszenia dopływu krwi i spowalnia przepływ tlenu do mózgu. Dlatego około jedna trzecia palaczy cierpi na zespół przewlekłej senności.

W wyniku chorób narządów wewnętrznych ...

Czasami zmęczenie i zmęczenie są bezpośrednią konsekwencją pojawiającej się patologii narządów wewnętrznych. Przede wszystkim dotyczy chorób układu sercowo-naczyniowego, w których dochodzi do upośledzenia dopływu krwi do mózgu. Rozpoznanie patologii nerek pomoże również zrozumieć, dlaczego chcesz spać w najbardziej nieodpowiednim momencie. Te ostatnie powodują opóźnienie we krwi soli azotowych, co zakłóca normalne funkcjonowanie fazy zasypiania. Choroby wątroby mają również podobny wpływ na organizm, a takie patologie mają tendencję do rozwoju w śpiączkę, ponieważ wysoka zawartość toksycznych substancji gromadzi się we krwi. Późna i niekontrolowana senność może również powodować krwawienie wewnętrzne, raka, zaburzenia psychiczne. Szybka diagnoza stanu organizmu i prawidłowej diagnozy pomoże lekarzowi ustalić, co robić. Jeśli chcesz spać w nietypowej porze dnia i ten stan powtarza się coraz częściej, należy natychmiast skonsultować się z lekarzem.

Konsekwencje zaburzeń endokrynologicznych

Z kolei endokrynolodzy ostrzegają, że nierównowaga hormonalna lub nieprawidłowości w pracy gruczołów dokrewnych są często przyczyną ciężkiej senności i zmniejszonej emocjonalności. Na przykład patologia, taka jak spadek poziomu aktywności tarczycy, powoduje silne i stałe zmęczenie, apatię i senność z powodu wyraźnego głodu mózgu. Niedoczynność kory nadnerczy prowadzi również do niewydolności hormonalnej, więc może być również odpowiedzią na pytanie, dlaczego chcesz spać w ciągu dnia. Ten objaw jest również jednym z objawów groźnej choroby endokrynologicznej zwanej cukrzycą. Dlatego osoby doświadczające uporczywej senności powinny być poważnie zaskoczone takim naruszeniem i niezwłocznie szukać pomocy medycznej.

Banalny brak snu?

Fakt, że człowiek nie może żyć bez snu, jest aksjomatem znanym od czasów starożytnych. Lekarze regularnie zwracają uwagę na fakt, że należy spać co najmniej 7-8 godzin dziennie, aby nie spać w najbardziej nieodpowiednim momencie. Jeśli osoba regularnie pozbawia się pełnego snu, wtedy w ciągu dnia mózg wyłącza się bez pozwolenia na kilka sekund, aby zrekompensować brak nocnego snu. Przed rozpoczęciem poszukiwania przyczyny patologicznej senności w patologiach fizycznych i chorobach należy przeanalizować organizację reżimu i zoptymalizować go, jeśli to konieczne.

Urazy głowy i mózgu

Mniej powszechną przyczyną niezormalizowanego ustania świadomości jest uraz głowy lub mózgu: wstrząs mózgu, otwarte i zamknięte urazy głowy i krwotoki. Ostra i nieoczekiwana senność na tle ciężkiego urazu głowy powinna spowodować natychmiastowy kontakt ze szpitalem w celu uzyskania pomocy. Taki objaw uważa się za dość groźny na tle urazu i tylko lekarz może zdecydować, co zrobić. Jeśli chcesz spać po uderzeniu w głowę, najprawdopodobniej jest to spowodowane zaburzeniem świadomości i jest to poważny powód do niepokoju, sygnalizując poważne zakłócenia i grożąc nie mniej poważnymi konsekwencjami. Ten stan sugeruje, że wykwalifikowana opieka medyczna to za mało.