Dlaczego stopy się palą

Dość często każdy z nas odczuwa ból w nogach. Kiedy twoje stopy płoną, możesz znaleźć wiele powodów: niezbyt wygodne buty, płaskie stopy lub różne choroby, między innymi żylaki (szczególnie u kobiet), zakrzepowe zapalenie żył i inne problemy o charakterze naczyniowym. Aby się pozbyć ból w nogach w każdym przypadku konieczne jest skonsultowanie się z lekarzem. Tylko on może określić główny powód, z którego trzeba się przede wszystkim pozbyć. Jeśli ból jest związany z noszeniem niewygodnych, niewygodnych butów, wtedy jest to łatwiejsze. Po prostu trzeba go wymienić na odpowiedni.

Przyczyny dyskomfortu i pogotowia ratunkowego

Dlaczego twoje stopy płoną? To bardzo proste. Podczas noszenia ciasnych butów naczynia zwężają się, a krew nie może normalnie krążyć, jego ruch zwalnia. Po usunięciu butów naczynia włosowate rozszerzają się dramatycznie, krew zaczyna poruszać się z przyspieszoną prędkością, a toksyczne substancje, które się w niej nagromadziły, wpływają na zakończenia nerwowe i powodują ból. Dlatego wielu z nas zna stan, kiedy palą się nasze stopy. Aby jakoś naprawić sytuację i złagodzić ból, gdy stopy się palą, możesz wziąć douche albo kąpać się, naprzemiennie lekko ciepłą wodę z zimnem. Trzeba to zrobić kilka razy, zawsze kończąc procedurę zimną wodą. Istotą tego procesu jest normalizacja krążenia krwi i wzmacnianie naczyń krwionośnych. Po kąpieli stopy należy nasmarować kremem chłodzącym i pozostawić do namoczenia.

Stopniowe rozwiązywanie problemu

Nawiasem mówiąc, krem ​​powinien być również nakładany zgodnie z pewnymi zasadami: zawsze od dołu do góry. Jest to rodzaj dobrego ręcznego masażu, dzięki czemu promujesz prawidłowe krążenie krwi. Krew wraz z nagromadzonym żużlem wzrasta, w wyniku czego następuje polepszenie krążenia żylnego. Jeśli twoje stopy bolą rano, problem ten należy stopniowo rozwiązywać. Pomaga bardzo dobrze kąpiel stóp z ziołami, a do wywarów możesz wziąć zioła: rumianek, piołun, kwiaty lipy. Jeden litr wystarczy na kilka łyżek. Dobrze ulżysz w bólu i kąpieli z solą morską. Jeśli go nie ma, możesz wziąć prostą sól kuchenną i dodać do niej trochę jodu. Kąpiele w trakcie spalania stóp są zalecane regularnie.

Wykorzystaj naturalne możliwości

Jeśli kąpiele nie pomagają, mimo wszystko odczuwasz ból i palą stopy, spróbuj okłady. Weźmy na przykład chmiel, najlepiej jego szyszki, niech staną, a następnie w nalewce nasącz miękką szmatkę i zawiń stopy. Skuteczny w takich przypadkach i niebieskiej gliny. Nakłada się cienką warstwą na nogi, na wierzchu nakłada się plastikową folię, nakłada się skarpetki, a po dwóch lub trzech godzinach mieszaninę zmywa się ciepłą wodą. Ale lokalne procedury są przydatne do uzupełnienia i ziołolecznictwa, a mianowicie: wziąć napary z ziół leczniczych. Hawthorn, jego kwiaty i owoce pomagają bardzo dobrze. Może być stosowany w takich przypadkach Aplikator Kuznetsov lub robić zabiegi o podobnym działaniu. Na przykład, umieść groszek w misce na nogi i chodź po niej. Pomaga i masuje w szczególności palce oraz całą stopę jako całość. Kolejnym warunkiem powinno być właściwe odżywianie. Konieczne jest ograniczenie stosowania napojów gazowanych i gorących przypraw.