Dlaczego kolana zgrzyta? Leczenie kolana

Na pewno nie ma na świecie osoby, która kiedykolwiek zetknęła się z takim zjawiskiem, jak chrupnięcie w okolicy kolana. Podczas kucania, chodzenia szybko lub po prostu zginania kończyny. Ktoś nie zwraca na to uwagi, a ktoś natychmiast wpada w panikę. Zarówno ta, jak i inna reakcja są niewystarczające. Zanim staniesz się poważnie zaniepokojony, musisz to zrozumieć dlaczego chrupie kolano. Cóż, aby to zrozumieć, musisz przynajmniej zwrócić uwagę na ten symptom. Jednak może to w ogóle nic nie oznaczać.

Fizyczny kryzys i okoliczności jego pojawienia się

Eksperci rozróżniają dwa rodzaje chrupania stawów kolanowych - fizjologiczne i patologiczne.

Jeśli twoje kolana zgasną, gdy przysiadniesz lub ładunki innego rodzaju i zdarza się to dość rzadko, najprawdopodobniej mówimy o fizjologicznej naturze tego zjawiska. Takiemu pęknięciu nie towarzyszy ból, staw kolanowy wygląda jak zwykle - nie obserwuje się guza. Osoba nie odczuwa żadnego innego dyskomfortu poza czysto psychologicznym.

Dla własnego spokoju można oczywiście zbadać, ale jeśli twoje kolano pęknie raz w roku, nie powinieneś się martwić.

Patologiczny kryzys

Patologiczny kryzys wspólnego manifestuje się zupełnie inaczej. Występuje nie podczas aktywnego, ale podczas biernego ruchu. Gdy zgina się kolano podczas zginania, która została wykonana przez kończynę nie niezależnie, ale z pomocą zewnętrzną: na przykład, osoba zgina nogę dłońmi lub lekarz robi to podczas badania. Może również wystąpić objaw, gdy nogi są wyciągnięte lub palce są maksymalnie zgięte.

Często w takich przypadkach kryzysowi towarzyszą nieprzyjemne kliknięcia, a nawet skrzypienie. W tym samym czasie staw kolanowy może boleć, puchnąć i stracić mobilność. Czasami skóra wokół skóry staje się czerwona i wzrasta ogólna temperatura ciała. Zjawisko to jest regularne i wymaga obowiązkowej interwencji medycznej.

Istnieje wiele przyczyn patologicznego i fizjologicznego kryzysu. Najczęściej spotykane zostaną omówione poniżej.

Przyczyny bezpiecznego chrupania

Najczęstsza odpowiedź na pytanie, dlaczego brzuszki na kolana mogą wydawać się nieoczekiwane dla wielu. I brzmi to tak: "Bańki po prostu pękły!"

Faktem jest, że staw kolanowy jest płukany przez pewien płyn (maziówkę). Ma określony skład (molekularny, wodny i gazowy). Ruch stawu naturalnie zmienia stan tego płynu, mianowicie jego temperaturę i ciśnienie. Rozpuszczone gazy zaczynają pękać i pękać. Zwykle dzieje się to niezauważone przez gospodarza stawu kolanowego. Ale czasami (np. Przy nagłych ruchach) może pojawić się jako kliknięcie.

Jest całkowicie bezpieczny i nie mówi o żadnej chorobie. Ale ważne jest, aby pamiętać: kluczowym słowem jest "czasami". Jeśli chrupanie często przeszkadza, lepiej być bezpiecznym.

Inną bezpieczną przyczyną skrzypienia kolan jest chwytanie kości za pomocą więzadła lub ścięgna. Dzieje się tak w przypadkach, gdy kość nieco wybrzusza, co jest zjawiskiem wrodzonym i jest to wiek. Często obserwuje się go u dzieci i młodzieży, których ciało rośnie i rozwija się szybko, ale nierównomiernie.

Chrupanie w stawach towarzyszy procesowi starzenia, gdy zmienia się skład tkanek. Jest to uważane za normalne.

Niektóre osoby mają wadę wrodzoną, w której staw kolanowy jest wyposażony w słabe więzadła. To zapewnia tej osobie świetny odcinek i daje mu szansę stać się wybitnym akrobatą lub gimnastyczką. Ale czasami prowokuje kryzys.

Procesy zapalne

Jeśli zgina się kolano podczas zginania (szczególnie biernego), może być objawem tak straszliwych chorób zapalnych, jak zapalenie stawów, artroza, zapalenie kaletki, zapalenie ścięgien, deformujące zapalenie kości i stawów i inni. Są w stanie niemal całkowicie unieruchomić osobę i trwale ją unieruchomić.

Szczególnie należy uważać na tych, którzy obrzęk kolana często chrupie i bardzo boli. Z wycieczką do lekarza nie możesz się zawahać.

Siedzący tryb życia

Ten powód sam w sobie nie jest straszny. Ale jej konsekwencje mogą być dość poważne.

Ludzie, którzy prowadzą siedzący tryb życia, którego praca, na przykład, jest związana z siedzeniem przy komputerze, często zauważają, że kolano załamuje się podczas chodzenia.

Można powiedzieć, że natura wysyła sygnał ostrzegawczy: ciało staje się zniekształcone, zanik mięśni i więzadeł, konieczna jest pilna rehabilitacja fizyczna, w przeciwnym razie istnieje ryzyko stania się prawdziwym wrakiem. A potem padną poważne choroby.

Silny wysiłek fizyczny

Innym wyjaśnieniem, dlaczego chrupie kolana jest nadmierne ćwiczenia. Sytuacja jest dobrze znana sportowcom, którzy posunęli się za daleko z ćwiczeniami i ludziom, którzy noszą ciężkie ładunki. Może przejść bez konsekwencji i może spowodować na przykład artrozy.

Urazy i obrażenia

Kryzys w kolanach często napotyka na osoby, które doznały urazów stawów w przeszłości. Te ostatnie osłabiają i chrupią od najmniejszego napięcia.

Menisk stawu kolanowego jest najbardziej podatny na urazy - jest uszkodzony lub rozdarty z powodu ostrego obciążenia, które pokrywa się z procesem jego rotacji i przedłużania. To często zdarza się u sportowców. Uszkodzenie łąkotek w towarzystwie wspólny ból, obrzęk, gorączka i charakterystyczne kliknięcia.

Uszkodzone połączenia powinny być chronione, ponieważ znajdują się w stanie osłabienia i mogą ponownie ulec uszkodzeniu.

Rozpoznanie chorób stawu kolanowego

Aby dowiedzieć się dokładnie, dlaczego zgina się kolano, należy udać się do lekarza. Być może albo artrologa, albo ortopedy.

Lekarz przepisze niezbędne badania, po których pacjent otrzyma odpowiedź na swoje pytanie.

Z reguły diagnostyka rozpoczyna się od najprostszych metod. Lekarz prowadzi rozmowę o obecności lub nieobecności urazów po kolana, bada połączenie, bada charakter kliknięć. Następnie przypisuje się rutynowe badania krwi, a także ultrasonografię, tomografię komputerową lub MRI.

Te dostępne narzędzia z reguły dostarczają wyczerpujących informacji. I tylko w skrajnych przypadkach, gdy istnieją podstawy do poważnego podejrzenia, lekarz może wysłać swojego pacjenta do biochemicznego badania krwi lub analizy w celu zidentyfikowania czynnik reumatoidalny. Są one wykonywane w celu wyeliminowania zapalenia stawów, spojrzeć na ogólny stan narządów wewnętrznych i dokładnie określić przyczynę kryzysu w kolanach.

Z powodu patologii chrupać kolana. Jak leczyć?

Leczenie pęknięcia w kolanie całkowicie i całkowicie zależy od tego, co spowodowało to zjawisko. Jeśli ktoś przez wiele lat prowadził prawie nieruchomy tryb życia i nagle decydując się na uprawianie sportu, zauważył, że jego kolana skrzypiały podczas przysiadów, jego głównym zadaniem - nie zatrzymuj się tam. Umiarkowane ćwiczenia, regularne ćwiczenia wyeliminują problem: stawy będą silniejsze, a symptom ten minie. Dlatego jeśli twoje kolana chrupią podczas skłotowania, nie musisz rezygnować ze sportu.

Reszta pomoże zawodnikom, którzy "przeładowali" kolana. Osoby cierpiące na otyłość lub jakąś chorobę, która pośrednio prowokuje problemy ze stawami kolanowymi, powinny radzić sobie z podstawową przyczyną problemów: iść na dietę, eliminować dolegliwości ...

Jeśli mówimy o poważnych chorobach, takich jak zapalenie stawów, artroza, itp., Wówczas przebieg leczenia powinien być złożony i długotrwały. Obejmuje przyjmowanie leków przeciwhistaminowych, hormonów, leków przeciwzapalnych, magnetoterapii, fizykoterapii, a także zewnętrznego stosowania maści z rozgrzewającymi składnikami. W niektórych szczególnie trudnych przypadkach może być konieczne zainstalowanie endoprotezy.

Urazy, w szczególności uszkodzenie łąkotki stawu kolanowego, często wymagają interwencji chirurgicznej. I tylko wtedy, gdy różnica jest niewielka, można przejść przez konserwatywne metody: leki, łagodzić obrzęk i ból, leki przeciwzapalne, chłodzenie opatrunków i opatrunków, ustalanie stawów i ćwiczenia terapeutyczne.

Tradycyjna medycyna zna również wiele sposobów radzenia sobie z problemami stawów kolanowych. Na przykład obrzęk i ból, który sugeruje usunięcie z kąpielą miętową, eukaliptusową i jodłową. Kolejnym lekiem są liście kapusty, babki i kasztanowca. Należy je pobrać w równych ilościach i zamienić w jednorodną zawiesinę, którą nakłada się na chore kolano w formie kompresu przez cztery do sześciu godzin. Mówią, że to pomaga.

Istnieje wiele recept, ale każdy z nich musi być skoordynowany z lekarzem.

Zapobieganie chrupnięciu w kolanach

Jak wiadomo, każdy problem łatwiej jest zapobiec, niż rozwiązać. Dotyczy to również schorzeń stawów kolanowych, którym towarzyszy chrupnięcie. Leczenie może być drogie, wyczerpujące, a przy okazji nieszkodliwe (w końcu traktujemy jednego - kalekę drugiego). Jednak zapobieganie i zasoby nie zabiorą zbyt wiele i na pewno nie zaszkodzą.

Jakie środki zapobiegawcze są zalecane, aby wziąć lekarza?

• Kobiety nie powinny nosić butów na wysokich obcasach dłużej niż sześć godzin dziennie.
• Osobom, których działalność zawodowa związana jest z trwałym siedzeniem na krześle, zaleca się częściej wstawać i chodzić po biurze, aw wolnym czasie iść na basen, jeździć na rowerze lub po prostu biegać po domu.
• Jeśli, przeciwnie, praca wiąże się z dużymi obciążeniami stawów kolanowych, konieczne jest pozwolenie im odpocząć w dowolnym momencie.
• Jeśli istnieje ryzyko uszkodzenia stawów, należy założyć ochraniacze na kolana.
• Ćwiczenia takie jak "nożyce" i "rower" są dobre dla stawów kolanowych. Rozwijają je i zwiększają ich wytrzymałość.
• Niemożliwe jest zapobieganie hipotermii stawów - może to wywołać procesy zapalne.
• Wszelkie infekcje wirusowe należy leczyć w trybie pilnym - mogą wywoływać artretyzm, artrozę i inne podstępne choroby.
• Choroby hormonalne i endokrynologiczne mogą również uderzyć w kolana. Muszą zostać usunięte w zarodku.
• Magnetoterapia, ogrzewanie, elektroforeza itp. Nie tylko leczy choroby stawów, ale także zmniejsza ryzyko ich wystąpienia.
• Stawy też lubią dobrze zjeść. Zrównoważona dieta z odpowiednimi ilościami białek, tłuszczów i węglowodanów pomoże im zachować zdrowie. Wapń jest szczególnie ważny dla stawów.

Kolana są najważniejszym elementem ludzkiego ciała, które spełnia wiele funkcji i niesie ze sobą ogromny ładunek. Dlatego dbanie o nie jest obowiązkiem każdego, kto chce żyć pełnią życia. Zdrowe stawy nie bolą, poruszają się dobrze, nie pęcznieją i nie "złośliwie" przełamują. A jeśli czasami trzeszczą, to tak - w celu zapobiegania. Aby o nich nie zapomnieć ...