Wild Yam: aplikacja, właściwości

Słyszeliście, że dziki ignam poprawia stan kobiety w okresie menopauzy? Z pewnością spotkałeś się z informacją, że roślina ta zwiększyła aktywność hormonalną i może zmniejszyć częstotliwość uderzeń gorąca, zapobiegać osteoporozie i łagodzić bóle głowy. Dzisiaj w każdej aptece można znaleźć suplementy, w tym dzikie ignamy. Instrukcje użycia tych narzędzi obiecują wspaniałe rezultaty. Ale czy powinni spodziewać się pożądanego efektu?

Co to jest

Yam to zbiorowa nazwa dla różnych gatunków roślin z rodzaju Dioscorea, które mają jadalne bulwy. Korzenie ignamu są bogate w węglowodany, co pozwala roślinie przetrwać w ekstremalnie suchych warunkach klimatycznych. Mogą osiągnąć długość 1,5 mi ważą do 70 kg. Jadalne bulwy mają grubą skórkę, która jest trudna do złuszczenia, ale która mięknie po podgrzaniu. Kolor skóry różnych odmian jest różny i waha się od jasnoróżowego do ciemnobrązowego. Korzenie zawierają około 75% wody, 20% skrobi, 10-15 miligramów witaminy C, 0,1% witaminy B ₁ .

Bulwy w wadze mogą osiągnąć 5-10 kg i, w zależności od odmiany, są białe, żółte lub fioletowe. Liście rośliny są zwykle jasnozielone, duże, w kształcie serca. W niektórych przypadkach mogą mieć purpurowy odcień ze względu na zawartość antocyjanów.

Yam to dwupienna hodowla, która ma zarówno męskie, jak i żeńskie kwiaty na tej samej roślinie. Nieregularne kwitnienie utrudnia zapylenie, a to prowadzi do niskiego poziomu nasion i produkcji owoców. Roślina rozmnaża się wegetatywnie, przesadzając kłącza. Część gruntowa może osiągnąć wysokość 3 m.

Gdzie rośnie

Yam rośnie w krajach o subtropikalnym i tropikalnym klimacie, ale jako produkt żywnościowy uprawia się go głównie w Afryce (jest to kontynent o najwyższym poziomie produkcji), a także na wyspach regionu Karaibów, Oceanu Spokojnego i Azji Południowej. Kultura ta nie toleruje mrozów. W przyrodzie istnieje około 600 odmian ignamu, 95% uprawianych jest na kontynencie afrykańskim.

Yam wild: właściwości

Ten rodzaj roślin w swoich cebulkach i korzeniach zawiera diosgeninę - substancję, która służy do tworzenia steroidów w laboratoriach. Dziki ignam wykazuje także umiarkowaną aktywność estrogenową. Istnieją dowody na to, że diosgenina zwiększa wytwarzanie własnych hormonów płciowych w ciele kobiety. Opinię tę podzielają firmy farmaceutyczne zainteresowane sprzedażą leków opartych na dzikich ignamach.

Zwykle poniższą listę efektów terapeutycznych przypisuje się suplementom zawierającym ekstrakt z tej rośliny:

• spada ciśnienie krwi;
• obniżone poziomy cholesterolu;
• prawidłowy skład lipidów we krwi,
• zmniejsza kliniczne objawy menopauzy ;
• stan z zespołem napięcia przedmiesiączkowego jest zwolniony.

Ponadto można znaleźć informacje, że w leczeniu reumatoidalnego zapalenia stawów, zapalenia pęcherzyka żółciowego, niepłodności, osteoporozy i wielu innych chorób, dziki yam jest skuteczny. Recenzje lekarzy i naukowców nie potwierdzają tych informacji, ponieważ nie ma naukowych dowodów na takie stwierdzenia.

Medycyna ludowa

W tradycyjnej medycynie indyjskiej dzika ignam jest stosowana w leczeniu problemów hormonalnych i seksualnych. Chińscy zielarze od dawna stosowali go w leczeniu astmy, chorób układu moczowego i żołądkowo-jelitowego.

W amerykańskiej medycynie ludowej roślina służy do leczenia kaszlu. Niektóre źródła wskazują również, że rdzenni Amerykanie i pierwsi osadnicy używali dzikich ignamów, aby złagodzić skurcze żołądka i skurcze jelit.

W Chinach roślina jest uważana za kojącą, pobudzającą pracę śledziony i żołądka, zapewniając tonik na nerki i płuca. Dzikie bulwy ignamu zawierają alantoinę, która przyspiesza gojenie się ran. W medycynie chińskiej korzeń rośliny jest tradycyjnie stosowany w leczeniu zapalenia nerek, nadczynności tarczycy i cukrzycy.

Wild yam: application

Ekstrakt roślinny przyjmuje się doustnie. W rzadkich przypadkach stosuje się go na skórę w postaci żelu lub kremu. Stosowany doustnie łagodzi zmęczenie, poprawia trawienie i apetyt oraz przyczynia się do utraty wagi. Według opinii, dziki ignam daje dobre wyniki w leczeniu przewlekłej biegunki, suchego kaszlu, astmy, niekontrolowanego lub częstego oddawania moczu, niestabilności emocjonalnej. Roślina stosowana jest zewnętrznie w leczeniu wrzodów, ropni, czyraków. Sok z liści jest używany do leczenia ran od ukąszenia skorpiona i węża.

Jedzenie

Ignamy pochodzące z zamierzchłych czasów uprawiane były na przybrzeżnych obszarach Afryki i wykorzystywane przez rybaków jako pożywienie. Bulwy niektórych odmian roślin mogą być przechowywane w wysokich temperaturach przez okres do sześciu miesięcy, co czyni je bardzo cennym zasobem na początku pory deszczowej, kiedy obserwuje się niedobory żywności. W Afryce ignam jest uważany za uniwersalne warzywo: jest smażony, grillowany, wędzony, gotowany, pieczony, aw stanie zmielonym jest nawet dodawany do deserów.

Rozdrobnione bulwy są używane do wytwarzania mąki, która nabiera przyjemnego aromatu przypominającego ziemniaka. Mąka Yams jest głównym surowcem do produkcji tradycyjnego chleba afrykańskiego.

Oparte na roślinach suplementy diety

Świat produkuje dużą liczbę różnego rodzaju suplementów na bazie dziczyzny. Wszystkie mają na celu:

• kontrolować poziomy cholesterolu we krwi;
• zmniejszenie objawów menopauzy;
• zastąpienie własnego estrogenu.

Nie tylko w postaci kapsułek i proszków są produkowane suplementy diety zawierające dzikie pochrzyny dla kobiet. Możesz znaleźć fundusze w postaci proszków, nalewek, a nawet kremu pochwowego. Fakt, że lokalne leki na bazie ignamu mają przynajmniej pewien wpływ, lekarze prawie nie wierzą, niemniej wiele kobiet używa ich i twierdzi, że pomagają w rozwiązaniu wielu problemów ginekologicznych.

Przeciwwskazania

Dziki ignam dla kobiet z rakiem piersi, rakiem jajnika i macicy, mięśniakiem macicy i endometriozą jest bezwzględnie przeciwwskazany, ponieważ może działać podobnie do estrogenu. Ponadto przeciwwskazaniem do stosowania rośliny jest niedobór białka. Osoby z taką diagnozą i tak mają zwiększone ryzyko powstania zakrzepów krwi, a dziki ignam mogą go jeszcze bardziej zwiększyć.

Podczas ciąży nie wolno stosować leków na bazie tej rośliny, ponieważ może to spowodować przedwczesne porody lub nieprawidłowości płodu.

Podczas laktacji musisz także porzucić dziką jamę, ponieważ nie wiadomo, jak wpłynie to na ciało dziecka.

Innym przeciwwskazaniem jest stosowanie leków przeciwzapalnych: istnieją dowody na to, że roślina może zwiększyć ich szkodliwy wpływ na błonę śluzową żołądka.

Skutki uboczne

Dla większości ludzi wykorzystanie dzikiego ignamu jest bezpieczne, ale jeśli jest spożywane w dużych ilościach, możliwe są negatywne konsekwencje. Roślina może powodować działania niepożądane, a mianowicie ból brzucha spowodowany podrażnieniem błony śluzowej żołądka, biegunkę w wyniku podrażnienia błony śluzowej jelit, nudności, reakcje alergiczne.

Podsumowując

Według lekarzy stosowanie wild ignamu w celu zmniejszenia objawów menopauzy jest niewłaściwe. Jeśli diosgenina w organizmie może zmienić się w progesteron, zauważysz pozytywny efekt, ale dawka będzie bardzo trudna do znalezienia. Eksperci zalecają użycie leki hormonalne po zażyciu będziesz wiedział na pewno jaką dawkę progesteronu otrzymałeś.