Arbat-Fitness Rostov-na-Donu: przegląd, funkcje, trener, kontakty i opinie

Masz dość ciasnych sal gimnastycznych, które skupiają się w pomieszczeniach w suterenie i rzadkich pociskach? Następnie musisz zapisać się do innej sali fitness. Przy okazji, dzisiejszy wybór jest bardzo duży. A w centrum uwagi znajduje się najnowszy klub dla młodych i energicznych - Arbat Fitness w Rostowie nad Donem.

Wyjątkowe centrum dla rodzinnej i przyjaznej firmy, dziś największy klub fitness w regionie z najnowocześniejszym sprzętem, trenerami i najnowszymi osiągnięciami w tej dziedzinie. Przestronne, piękne i modne. Na pierwszy rzut oka nie ma to znaczenia, bo ludzie przyszli na bujane krzesło. Ale w rzeczywistości dużo przyjemniej jest angażować się w przytulną atmosferę.

Sieć klubowa

Firma pozycjonuje się jako sieć, a dziś otworzyła już dwie nowoczesne hale w Rostowie nad Donem. "Arbat-Fitness" - ta nazwa jest już znana wielu obywatelom, którzy uprawiają sport i chcą pozostać w tym nurcie. Przychodząc tutaj po raz pierwszy, wielu jest zdumionych wielkością, pięknem i doskonałą czystością, która panuje w środku. Wydaje się nawet, że w sali praktycznie nie ma ludzi, ale to tylko złudzenie. Tutaj codziennie angażuje się ogromna liczba sportowców, tylko powierzchnia kompleksu sportowego wynosi 5000 m ² , więc wszyscy są rozmieszczeni w różnych strefach i nie przeszkadzają sobie nawzajem.

Opis

Do tej pory otwarto dwa kluby Arbat Fitness. Rostów nad Donem to nowoczesne miasto, w którym ludzie chcą być zdrowi i dobrze wyglądać. Ponadto większość z nich nie dba o to, w jakich warunkach będą trenować. Tutaj nie musisz wciskać się w kolejną maszynę do ćwiczeń lub ćwiczyć tylko dlatego, że nie ma po prostu innych opcji.

Arbat-Fitness w Rostowie nad Donem oferuje przestronne, ogromne pokoje dla grup indywidualnych i grupowych. Nawet w godzinach szczytu, czyli od 18:00 do 20:00, nie trzeba czekać tutaj, dopóki jedna lub druga powłoka nie zostanie zwolniona. A potem - witaj w Squash Hall. To praktycznie duży tenis, tylko zamiast wroga jest tu ściana. Jest sala do tenisa stołowego.

Pałac władzy i piękna

Innym sposobem trudno jest zadzwonić do klubu fitness Arbat w Rostowie nad Donem. Tylko siłownia obejmuje powierzchnię 2000 m ² . Jest jeszcze jeden, mniejszy, na 1000 m ² . Dodatkowo istnieje obszar treningowy o powierzchni 2000 m ² . Rezultatem jest elegancki kompleks sportowy, w którym nawet strefy cardio znajdują się w oddzielnych pokojach. Całkowita powierzchnia centrum wynosi 12.000 m ² z 12 salami o różnych orientacjach. Oto ogromny wybór maszyn sercowo-naczyniowych, jest sala dla zajęć grupowych i strefa dla sztuk walki.

Twój najlepszy zakład

Recenzje stałych gości podkreślają, że Arbat-Fitness jest bardzo dogodnie zlokalizowany (Rostów nad Donem). 1 Linia 74 - łatwo tu dotrzeć z dowolnego miejsca w mieście, pieszo lub komunikacją miejską, a także prywatnym samochodem. Oprócz standardowego treningu w tym miejscu można się zrelaksować i odprężyć, świetnie się bawić. Istnieje pięć dużych trampolin, które przydadzą się do treningu i rozrywki, duży obszar podnoszenia kettlebell, gdzie znajdziesz kompletny zestaw od małych do 60 kg półfabrykatów. Sala ze skylingiem i crossfitem, studio tańca, sala do ping-ponga i ścianka wspinaczkowa, wszystko to umożliwia wybór tego, jaki będzie Twój sportowy wypoczynek.

Rodzina sportowa

Od dzieciństwa trzeba uczyć dzieci, aby uczęszczały do ​​centrów fitness, wtedy dla nich będzie to normą. Świetne do tego "fitness Arbata" w Rostowie nad Donem. Recenzje podkreślają, że dzieci lubią odwiedzać to miejsce. Ci, którzy są młodsi, spędzają czas z animatorem. Formują i malują razem. A starsi faceci zaczynają wychodzić na siłownię razem z rodzicami. Trener wybiera dla nich specjalny program, który nie zaszkodzi rosnącemu ciału. Ponadto istnieje duża ścianka wspinaczkowa, w której szczególnie lubią być nastolatkowie.

Nowe centrum pod adresem 45 linii

Arbat-Fitness w Rostowie nad Donem stale się rozwija i rozwija. Dziś jest to już duża sieć, ale wszystkie nowe kluby są do niej dodawane okresowo. Pod adresem: ul. 45 Line, 5a otworzył najmłodsze z istniejących centrów fitness.

Jeśli w nocy nie możesz spać, to witaj. Pracownia bez przerwy, przez całą dobę. Klub jest nieco mniejszy niż jego poprzednik, ale zajmuje aż 7000 m ² , ma 7 sal i saunę. Wśród nich znajdują się trzy sale gimnastyczne i dwie strefy cardio, jedna siłownia aerobowa i jedna dla sztuk walki. Ponadto są dwie sauny i fitness bar, solarium.

Karta klubowa

Daje ci możliwość przyjścia o każdej porze i odwiedzenia wszystkich sal w centrum. Sportowcy nie ograniczają także korzystania z sauny i solarium. Prawo do korzystania z parkingu na 200 miejsc. Ogólnie rzecz biorąc, płacąc kosztem karty, uzyskujesz dostęp do wszystkiego, co znajduje się na terytorium. Wyjątek - programy prowadzone przez trenerów.

Z recenzji wynika, że ​​mimo młodego wieku jednym z najczęściej odwiedzanych obiektów sportowych w Rostowie nad Donem jest Arbat Fitness. Cena karty klubowej jest do zaakceptowania. Miesięczna subskrypcja kosztuje 2200 rubli, roczne można kupić za 19 000 rubli. Doświadczeni sportowcy wybierają tę opcję, ponieważ jest ona najbardziej ekonomiczna.

Dodatkowe programy

Jest to kolejna premia, którą otrzymują odwiedzający klub Arbat-Fitness (Rostów nad Donem). Adresy instytucji tej sieci i kontakty znajdują się również na oficjalnej stronie internetowej, na której można zobaczyć harmonogram zajęć.

• Super sculpt. Jest to trening, który wpływa na wszystkie grupy mięśniowe. Program ładuje całe ciało, dzięki czemu dana osoba szybko zaczyna zmniejszać swój rozmiar. Oznacza to, że warstwa tłuszczu odchodzi, odsłaniając elegancką sylwetkę.
• Joga to unikalny program, który łączy gimnastyka artystyczna i aerobik. Jeśli uważasz, że asany nie są wcale trudne, przyjdź i spróbuj sam.
• Trampolina to nie tylko rozrywka, jak uważa większość odwiedzających. Oto trening kardio o wysokiej intensywności, zwany fitness skokowy. Zawody różnią się dużą różnorodnością, przy czym poczucie zmęczenia odczuwalne jest znacznie mniej niż w klasycznym obciążeniu kardio. Ciało produkuje serotoninę i endorfinę, co daje poczucie całkowitego odpoczynku i relaksu.
• Tabs + Flex ma na celu trening mięśni brzucha, a także rozciąganie i ćwiczenia wszystkich mięśni za pomocą specjalnych ćwiczeń. Trening stymuluje metabolizm i pomaga spalać kalorie, a także modeluje miednicę i biodra.

Twoi trenerzy

Większość ludzi błędnie myśli, że aby osiągnąć doskonały wynik, potrzebujesz jedynie dostępu do symulatorów, które można ćwiczyć w dowolnej formie. Tak nie jest. Bardzo ważna jest sekwencja ćwiczeń, prawidłowy początek i koniec treningu, oddech. Zespół profesjonalnych trenerów pomoże zrozumieć to wszystko:

• Klui Andrei - instruktor gimnastyki. Posiada niezbędne certyfikaty do pracy z kobietami w ciąży i osobami z chorym kręgosłupem. Specjalista w przygotowaniu do zawodów "fitness bikini".
• Bykovskaya Snezhana - specjalista w dziedzinie programowania redukcji i przybierania na wadze. CCM w siatkówce i boksie.
• Nikitenko Alexey - CCM w triatlonie. Jeden z pierwszych instruktorów klubu, wielu stałych gości zna go dobrze i z przyjemnością korzysta z fachowej porady.
• Solopova Daria - instruktor programu grupowego. CCM w gimnastyce rytmicznej, prowadzi zajęcia w fitball i pilates.
• Venyaminov Roman - instruktor akrobatyki. MS w gimnastyce. W wolnym czasie jest na siłowni, gdzie można uzyskać jego porady.

To tylko część profesjonalnych instruktorów, którzy pójdą z tobą do wyników, zasugerują i poprowadzą. Każdy z nich ma długą drogę do tyłu i pewne osiągnięcia w dziedzinie sportu, jest kandydatem na mistrza sportu, a ktoś ma bardziej poważne tytuły. Pod przewodnictwem tych specjalistów szybko osiągniesz pożądane rezultaty bez głodu. Nawiasem mówiąc, każdy z instruktorów jednocześnie konsultuje się na temat odżywiania.