Dieta typu krwi - 2 ujemne
Dzisiaj lekarze nazywają najbardziej skutecznymi dieta typu krwi. Warto zauważyć, że utrata dodatkowych kilogramów odbywa się niemal bez wysiłku, ważne jest tylko poznanie kilku faktów na temat swojego zdrowia. W tym artykule przyjrzymy się bliżej, jak różni się dieta grupa krwi - 2 ujemne.
Informacje ogólne
Tak więc dietetycy warunkowo dzielą dietę druga grupa krwi na dwa typy: dla ujemnego czynnika Rh i dodatniego. Wielu zastanawia się, czy istnieje poważny podział nawet w obrębie tej samej grupy? Tak, jest. Chodzi o to, że na poziomie komórkowym niektóre produkty będą miały korzystny wpływ na zdrowie jednej osoby, podczas gdy inne będą miały negatywny wpływ. Tak więc jedna osoba w jak najkrótszym czasie straci dodatkowe centymetry w strefie talii, a druga może je zdobyć, pod warunkiem, że będą one żywić to samo.
Dieta typu krwi (2 negatywne)
- Przede wszystkim należy zauważyć, że eksperci konwencjonalnie nazywają przedstawicieli tej grupy "rolnikami". Ten typ był kiedyś bardzo skutecznie oddzielony od "łowców" i dziś stanowi duży procent wśród wszystkich mieszkańców naszej planety (około 37,8%). "Rolnicy" wyróżniają się niezmiennością, dobrą organizacją i doskonałą wydajnością w zespole. Jeśli chodzi o kwestie zdrowotne, ludzie ci są świetnym programem dla wegetarian. Jaka jest dieta dla grupy krwi (2 negatywne)?
- Na przykład w diecie zaleca się wprowadzenie roślin strączkowych, wszystkich rodzajów zbóż, owoców, warzyw. Lekarze nie zalecają nadużywania produktów mlecznych,
lepiej zastąpić go analogiem soi. W odniesieniu do kwestii owoców morza, powinny one być również ograniczone lub w ogóle nie być spożywane, w szczególności halibut i śledź. Dozwolone jest picie nieograniczonej ilości zielonej herbaty i kawy, a także soki ananasowe i grejpfrutowe. Woda sodowa i czarna herbata są na zakazie. - Ogólnie rzecz biorąc, odżywianie w grupie krwi (2 pozytywne) jest nieco podobne do pierwszej opcji. Tak więc znani dietetycy w żadnym wypadku nie pozwalają swoim pacjentom jeść mięsa, produktów mlecznych, ciastek. Dieta powinna zawierać zboża i warzywa.
Dieta typu krwi. Recenzje
W rzeczywistości ten system zasilania dzisiaj, jak już wspomniano powyżej, jest jednym z najbardziej efektywnych i jednocześnie popytu. Faktem jest, że naukowcy i specjaliści w tej dziedzinie wykazali, że należy jeść w zależności od rodzaju krwi. Recenzje tych, którzy stosują się do takiego schematu zasilania, po prostu oszałamiający.
Wniosek
Ogólnie dieta typu krwi (2 ujemne) jest dość prosta. Przede wszystkim jest odpowiedni dla osób, które prowadzą spokojny i stosunkowo wyważony tryb życia, kiedy nie muszą wydawać dużej ilości kalorii dziennie. Z drugiej strony, jeśli aktywnie uprawiasz sport, lepiej skonsultować się z lekarzem na ten temat, ponieważ brak białka zwierzęcego może znacząco wpłynąć na twoje zdrowie.