Śniadanie dla dziecka. Pyszne i zdrowe śniadanie dla dzieci

Śniadanie dla dzieci i dorosłych jest ważnym elementem na rozpoczęcie dnia. Dziś porozmawiamy o tym, co twoje dziecko może przygotować rano, aby dostarczyć dziecku wszystkie niezbędne witaminy.

Kashi

Oczywiście ważnym składnikiem żywności dla niemowląt jest owsianka. Śniadania dla dzieci w wieku 2 lat muszą koniecznie zawierać podobne danie. Problem polega jednak na tym, że nie wszystkie dzieci go uwielbiają. Dosyć często dosłownie musisz zmusić swoje dziecko do jedzenia.

Ale można gotować i pyszne śniadanie dla dziecka, które będzie zawierać w swojej owsiance skład. Dokładniej, danie może być wykonane wielokrotnie smaczniejsze. Zacznij od postawienia się w miejscu dziecka: jaki rodzaj owsianki sam byś jadł? Jęczmień, proso lub manna jest mało prawdopodobne. Z reguły śniadania dla dzieci w wieku 2 lat nie obejmują tych zbóż. Spróbuj ich, szczerze mówiąc, amatorem. Więc nawet nasza rada nie pomoże dziecku pokochać semoliny, prosa i jęczmienia.

Ale nawet najbardziej popularna owsianka, kasza gryczana, ryż lub kasza kukurydziana można łatwo przekształcić w pyszne śniadanie. Na przykład, dodaj mały kawałek masła do gryki lub ryżu bezpośrednio po ugotowaniu. Dobrze wymieszaj. Można również zagotować tę samą kaszą gryczaną lub ryż w bulionie z kurczaka.

W płatkach owsianych i kasza kukurydziana trzeba dodać mleko. Ogólnie rzecz biorąc, aby śniadanie dla dziecka było smaczne i zdrowe, musisz używać mleka tak często, jak to możliwe. Ponadto do potraw dodaje się suszone owoce, orzechy, zboża, dżemy, warzywa i dżem. Możesz kupić owsiankę, która już zawiera dodatki i gotować w mleku.

Do ryżu można dodać tarty ser. Przecier warzywny i kawałki mięsa pasują do gryki. Ale tłuczone jagody i pieczone jabłka nadaje się jako dodatek do płatków owsianych i kukurydzianych.

Omlety

Kolejnym wspaniałym śniadaniem dla dziecka jest omlet. Z reguły nie ma problemów z jego użyciem, chociaż monotonne potrawy są od czasu do czasu denerwujące. Zdrowe śniadanie dla dzieci, fantazja jest często wymagana podczas gotowania: jedzenie dla dziecka musi być pięknie udekorowane, aby dziecko nie odmawiało.

Jest kilka pomocnych wskazówek, które pomogą przygotować pyszne śniadanie w formie omletu dla Twojego dziecka. Przede wszystkim pamiętaj, że jaja są alergenami. Ich użycie powinno być umiarkowane. Dlatego zaleca się stosowanie przepiórek. Przed gotowaniem jajka są myte. Aby przyciągnąć uwagę dziecka do omleta, dodaj warzywa, kiełbaski, zielenie do potrawy. Tworzą śmieszne twarze, zwierzęta i ptaki z jedzeniem. Pomoże to uczynić śniadanie dla dziecka pięknym i ekscytującym.

Twaróg

Oczywiście produkty mleczne są ważnym składnikiem każdej potrawy dla Twojego dziecka. Świetny pomysł na gotowanie jedzenia dla dzieci - twaróg z twarogiem. Z reguły dodają cukier, który pozwala przygotować pyszne śniadanie dla dzieci. Niestety, duża ich ilość może zaszkodzić. Ale możesz użyć poniższych wskazówek, aby serniki były smaczne i zdrowe.

Aby ugotować serowe twarogi i sprawić, by były po prostu niezapomniane, możesz dodać proces gotowania jagód i kawałków owoców. Dobrym dodatkiem będzie miód z cynamonem. Ponadto, jeśli chcesz, aby danie miało słodki smak bez użycia cukru i miodu, użyj innej sztuczki: włóż banana przez blender i dodaj do twarogu. Śniadanie dla dziecka będzie jeszcze smaczniejsze, jeśli zmieszamy przecier owocowy z masą na serniki.

Ziemniaki

Oczywiście ziemniaki są zdrowym i smacznym produktem. Dzieci chętnie je zjedzą. Jeśli nie wiesz, co dać dziecku na śniadanie, ugotuj coś z ziemniaków. Tylko nie trać!

Na przykład możesz zrobić pyszne tłuczone ziemniaki. Do tego potrzebne jest pełnotłuste mleko. Nałóż krem ​​lub kwaśną śmietanę. Ponadto, nie żałuj masła: powinno wystarczyć, aby Twoje danie miało niezapomniany delikatny smak.

Do tłuczonych ziemniaków można dodać inne warzywa i zioła. Zrób zabawne zdjęcie za pomocą produktów i daj je swojemu dziecku. Dobrze połączone z ziemniakami, ogórkami, koperkiem i gotowaną kiełbasą. Możesz użyć kiełbasek.

Makaron i kiełbaski

W przypadku starszych dzieci można gotować bardziej interesujące dania. Śniadanie dla dziecka z makaronem i kiełbaskami to szybkie, zdrowe i smaczne danie. Wydaje się, że jest coś wyjątkowego? Jednak dzieci uwielbiają ciekawe pomysły i chętnie zjedzą swoje danie.

Aby przygotować pyszne śniadanie dla dzieci przy pomocy makaronu i kiełbasek, weź spaghetti (lepiej wybrać grubsze) i smaczne kiełbaski. Wybierz te, które nie gotują się miękko i rozpadają. Możesz użyć kiełbasek. Teraz pokrój je na małe kawałki i weź makaron. Przełóż je przez kiełbaski, jak gdyby przeciągnęły je na "stronę mięsną" naczynia. Teraz ugotuj naczynie we wrzącej wodzie z dodatkiem soli. Upewnij się, że kiełbasy nie są trawione: zepsuje to twoje kulinarne arcydzieło. Po ugotowaniu makaronu po prostu spuść wodę i ostrożnie ułóż kiełbaski spaghetti na talerzu. Naczynie jest gotowe do podania i zjedzenia.

"Rosyjskie" sushi

Przejdziemy teraz do ciekawszych dań, które zadowolą zarówno dzieci, jak i dorosłych. To jest tak zwane rosyjskie sushi. Aby to zrobić, będziesz potrzebował keczupu, pita, sera, kiełbasy i przypraw. Pokrój chleb pita na cienkie paski o długości około 1-2 centymetrów. Nasmaruj sosami. Teraz włóż starty ser, nałóż na niego kawałki kiełbasy i dodaj przyprawy do pizzy. Teraz przekręć rolki, a końce "zapnij" plasterki sera. Przełóż "sushi" na złączach z serem za pomocą wykałaczek, połóż naczynie na blasze i wyślij do piekarnika na kilka minut. Sushi jest gotowe, gdy ser się rozpuści. Gdy wszystko będzie gotowe, wyjmij bułki i delikatnie je schłodź. Śniadanie dla dziecka jest gotowe. Pamiętaj, aby wyjąć wykałaczki.

Kanapki "amerykańskie"

Ale to danie nadaje się dla większej liczby dorosłych dzieci, a nawet nastolatków. Rzeczywiście, w tym wieku wielu z nich zaczyna interesować się wszystkim, co amerykańskie. W tym hamburgery. Niestety, takie śniadania dla dzieci są szkodliwe dla zdrowia. Ale możesz sam przygotować amerykański hamburger, który zachwyci twoje dziecko i nie zaszkodzi mu.

Więc będziesz potrzebował hamburgerów. Możesz je ugotować samodzielnie lub kupić półprodukt w supermarkecie. Wybierz tylko produkty naturalne. Weź również kiszone ogórki, sałatę, cebulę, pomidory i ser. Jako dodatki będziesz potrzebował sosów i majonezu. Kup świeże bułeczki hamburgerowe w sklepie. Gdy wszystko, czego potrzebujesz, jest już w twoim arsenale, możesz zacząć gotować.

Pokrój bułeczki i umieść liść sałaty na dnie. Konieczne jest umieszczenie na nim smażonego pasztecika. Rozłóż majonezem, przykryj serem. Na wierzch umieść kółko pomidora, sałatki, pokrojonych w plastry ogórków, cebuli. Teraz posmaruj wszystko sosem lub keczupem i dodaj ser. Przykryj górną część hamburgera drugą częścią bułki. Mikrofale przez kilka minut. Upewnij się, że rolka nie smaży i pozostaje miękka. Naczynie jest gotowe.

Wniosek

Jak widać, śniadanie dla dziecka można szybko i smacznie przygotować. Najważniejszą rzeczą, którą musisz wiedzieć, to preferencje Twojego dziecka. Zdrowe śniadania dla dzieci często wymagają przejawów fantazji, więc nie wahaj się i daj upust swoim pragnieniom. Pozostań w roli prawdziwego szefa kuchni, który mile zaskoczy wszystkich swoimi kulinarnymi pomysłami.