Czy matki mogą karmić banany

Laktacja to szczególny okres dla każdej kobiety. W pewnym sensie jest to trudne, ponieważ musisz całkowicie zrezygnować (zwłaszcza w ciągu pierwszych 3 miesięcy) ze zwykłego menu i przełączyć się na jedzenie odpowiednie dla dziecka. Jednak aby dziecko było dobrze uformowane i dojrzałe, te tymczasowe niedogodności mogą być tolerowane. Nie oznacza to jednak, że dieta powinna składać się wyłącznie z płatków owsianych, produkty mleczne i zupa dietetyczna. Dla zdrowia dziecka matka powinna jeść zdrową i urozmaiconą żywność i owoce. Jedyny punkt: lekarze nie zalecają wprowadzania ich w pierwszych miesiącach życia dziecka, kiedy układ trawienny wciąż tak kruche i niedoskonałe.

Banany dla mamy

Wiele kobiet interesuje się tym, czy możesz karmić swoje matki bananami, czy nie. W końcu rzadko powodują alergie, a ich zalety są dobrze znane. Przede wszystkim są bogate w potas, który jest tak niezbędny dla układu trawiennego. Stosowanie tych owoców ma korzystny wpływ na pracę organizmu, który jest tak konieczny dla większości kobiet okres poporodowy. Ponadto banany karmiąca mamę chcą tylko dlatego, że są źródłem serotoniny - hormon szczęścia co poprawia nastrój i poprawia samopoczucie. Radość macierzyństwa jest bezwarunkowa, ale zmiana stylu życia, zmiany hormonalne i codzienne zmartwienia mogą prowadzić do zmęczenia i łagodnej depresji, a bananowy przysmak pomoże rozwiać to. Ci, którzy mają problemy z mlekiem i wątpią, czy banany mogą karmić piersią swoją matkę, nie martw się: ten owoc jest niezwykle przydatny. Naukowcy udowodnili, że banany dobrze stymulują laktację.

Czy może karmić banany matki i jak wpływają one na dziecko

Jak już wspomniano, banany są możliwe w diecie w okresie laktacji, podobnie jak inne produkty, z wyjątkiem szczególnie alergizujących. Zaleca się wprowadzenie ich po 3 miesiącu życia dziecka i obserwowanie reakcji jego ciała na tę nową substancję. Aby zrozumieć, w jaki sposób nowy produkt wpłynie na trawienie dziecka, trwa od kilku godzin do kilku dni. Jeśli nie pojawi się w tym momencie skaza lub charakterystyka wysypka alergiczna, wtedy pytanie, czy banany opiekują się matką, otrzymuje pozytywną odpowiedź. Należy jednak pamiętać, że dzienna dawka to 1 banan, a nie więcej. Jeśli porcja jest większa, mogą wystąpić naruszenia w przewodzie żołądkowo-jelitowym dziecka, co może prowadzić do kolki, wzdęcia, frustracji lub odwrotnie do zaparcia. Owoce te mają działanie chłodzące, jeśli jedzą zbyt dużo lub spożywają zbyt dojrzałe owoce. Ponadto same banany są dość trudne do trawienia, więc takie obciążenie delikatnego ciała może prowadzić do negatywnych konsekwencji.

Z czym jeść

Czy mama karmiąca może mieć banany, czy nie - każda kobieta decyduje się na to, gdy zobaczy reakcję dziecka. Jeśli wszystko pójdzie dobrze, możesz spokojnie delektować się tymi przysmakami. Banany dobrze się łączą sfermentowane produkty mleczne. Banan z jogurtem lub mlekiem, ubijany w blenderze, to nie tylko przydatny i pożywny deser, ale także danie, które może naładować cię energią i radością przez cały dzień. Jednak bananów nie można łączyć z białym krystalicznym cukrem - może to prowadzić do fermentacji i wzdęć zarówno matki, jak i jej dziecka.