Marchew - użyteczne właściwości produktu

Wiele od dzieciństwa kocham marchewki. Jego użyteczne właściwości od dawna są oceniane przez lekarzy, lekarzy, kucharzy i proste gospodynie domowe. Takie proste danie, jak na przykład gotowana lub duszona marchewka, to prawdziwa skrzynia skarbów. A to oznacza cały zestaw witamin, pierwiastków śladowych i minerałów! Więc dlaczego nie bierzemy tego codziennie?

Marchew - użyteczne właściwości produktu. Traktujemy i wzmacniamy oczy pomarańczowymi warzywami

W szkole wielokrotnie tłumaczyliśmy, że marchew (użyteczne właściwości) jest ważna dla oczu. I jeśli, jako dzieci, straciliśmy wszystko (w końcu najważniejsze było dla nas, abyśmy przerwali tak szybko, jak to możliwe), ale teraz, jako dorośli, pomyślimy o tym. Marchew jest bogata w witaminę A, B8, a także prowitaminę A. Ponadto pektyny i błonnik pokarmowy pomagają wzrokowi poradzić sobie z obciążeniem i ciężką pracą. Na przykład, jeśli jesteś programistą, studentem lub księgowym - codziennie skubaj marchewkę! Mitem jest to, że jest w stanie przywrócić wzrok. Oczywiście, że nie, ale nie pozwoli mu odmówić. Twoje oczy będą zdrowe!

Marchew i przewód pokarmowy

Dzięki pektynom pomarańczowe warzywa są łatwo trawione. Wieczorem zaleca się używanie światła sałatka z marchewki lub duszona marchew z warzywami. Twój żołądek ci podziękuje. Pektyna stymuluje jelito i pochłania wszelkie szkodliwe toksyny. Ponadto marchew, dzięki takiej substancji jak fitoncyd, zmniejsza liczbę drobnoustrojów w jamie ustnej. Dlatego jedz ten produkt i bądź spokojny dla swoich zębów.

Lecz avitaminozę

Jeśli masz niedobór witamin - jedz marchewki. Przydatne właściwości tego produktu są chwalone przez lekarzy i nie bez powodu! To jest pierwsze na liście produktów-pomocników. Witaminy z grupy B (B1, B2, B6, B3 i B9) pomagają przywrócić niezbędną ilość witamin w organizmie, szczególnie w sezonie zimowym. W tym sezonie występuje specjalny brak takich witamin: przeziębienie, utrata włosów, stres, melancholia, zły stan skóry i tak dalej! Ponadto, pierwiastki takie jak potas, wapń, miedź, chrom, fluor, żelazo i cynk będą radzić sobie z zimowymi wirusami.

Marchewka dla piękna

Czy wiesz, jak dobra jest skóra? sok z marchwi? Jego użyteczne właściwości są badane przez kosmetologów. Zalecają używanie go do masek, balsamów. Pierwiastki śladowe pomagają nie tylko przywrócić skórze twarzy, ale także utrzymać ją w dobrym stanie. Na przykład, wymieszaj sok z marchwi z żółtkiem jajek i aloesem. Nałożyć mieszaninę na skórę twarzy i nie zmywać przez około 23 minuty. Nawilżony wacik delikatnie zdejmij maskę i nawilż skórę kremem. Stała pielęgnacja sprawi, że skóra będzie miękka, jedwabista i stonowana. Ponadto marchew, której korzystne właściwości są unikalne, pomoże odżywić włosy witaminami. Uszkodzone rozdwojone końce zostaną szybko przywrócone przy pomocy takich masek. Na przykład, wymieszaj sok z tego warzywa z żółtkiem, oliwką i olej migdałowy. Nakładaj na włosy i trzymaj maskę przez około trzy godziny. Po umyciu włosy będą wyglądać luksusowo! Najlepszym produktem dla twojego zdrowia są marchewki, których użyteczne właściwości pomogą ci być zawsze pięknymi i energicznymi!