Hantle do wyciskania na ławce pochyłej to bardzo popularne ćwiczenie. Według popytu jest gorszy tylko od nacisku sztangi. Zanim wybierzesz tę technikę podczas treningu, musisz zapoznać się z jej zaletami i wadami, a także poznać ogólne informacje i cechy...
Czytaj więcej
Prawdopodobnie nie ma kobiet, które nie śniłyby o szykownych, grubych i długich rzęsach. Jest taki piękny i przyciąga męskie stylizacje! W tym artykule drodzy czytelnicy będą mogli dowiedzieć się, co to jest przedłużanie rzęs. Efekty budowy są różne. O...
Czytaj więcej
Nyx - szminka, podbił cały świat. Matowe faktury, lekka i wygodna aplikacja oraz ogromna paleta najmodniejszych i najbardziej odpowiednich odcieni: delikatna nago, namiętna szkarłatna, gotycka śliwka i błękit. Za pomocą tych narzędzi możesz stworzyć...
Czytaj więcej
Rosyjscy fani Znkomy z niemieckim napastnikiem Kevinem Kuranyim na występach dla moskiewskiego "Dynama", ale rozkwit jego kariery przypadł na okres w "Schalke".
Czytaj więcej
Każda szanująca się kobieta w samoopiece nie powinna zapominać o rękach i paznokciach. Nie oznacza to, że musisz poświęcić dużo czasu i pieniędzy na pielęgnację salonu. Wystarczy mieć pod ręką niezbędne akcesoria do manicure.
Czytaj więcej
Rosyjska łyżwiarstwo figurowe istnieje w warunkach niewiarygodnej konkurencji. Często sportowcy sportowi zmieniają swoje sportowe obywatelstwo, aby rywalizować w mistrzostwach świata i Igrzyskach Olimpijskich. Jedna z tych łyżwiarzy - Anastasia Grebenkina.
Czytaj więcej
Matowa szminka "Maybelin" to nowość firmy. Czysty, głęboki kolor kosmetyków, ich trwałość i pudrowy matowy efekt sprawiają, że to ozdobne narzędzie jest szczególnie popularne wśród kobiet. Pomadka jest łatwa do nakładania, nawilża i pielęgnuje...
Czytaj więcej
W amerykańskiej National Basketball League jest wielu utalentowanych graczy, ale tylko nieliczni z nich są nazywani wybitnymi, umieszczając ich w Basketball Hall of Fame. Jednym z tych koszykarzy jest Allen Iverson, który w swojej karierze odniósł znaczący...
Czytaj więcej
Nail Art to tworzenie na paznokciach różnych wzorów o bardzo różnej złożoności. Zaczynając od takiej popularnej kurtki z dodatkiem kilku cyrkonii lub nijakiego i eleganckiego designu, a kończąc na ekskluzywnych pracach wykorzystujących pióra i kształty...
Czytaj więcej
Mikropigmentacja brwi to rodzaj tatuażu wykonywany techniką ręczną. Tatuaż wygląda bardzo naturalnie i pięknie. Dowiadujemy się, w jaki sposób przeprowadzana jest procedura, jakie są przeciwwskazania i jak dbać o skórę po mikrobladingu?
Czytaj więcej
Obecnie w najbardziej prestiżowej lidze świata hokejowego, National Hockey League, jest kilkudziesięciu rosyjskich sportowców. Jeden z najmłodszych zawodników, Nikita Kucherov, przyjeżdża nad oceanem przez 5 rok, z czego ostatnie 4 sezony były w klubie...
Czytaj więcej
Semen Varlamov urodził się 27 kwietnia 1988 r. W mieście Kujbyszew (Samara). Jest zawodowym graczem hokeja. Obecnie na korzyść klubu "Colorado Avalanche" (NHL). Rosyjski reprezentant drużyn narodowych. Czczony Mistrz Sportu Federacji Rosyjskiej.
Czytaj więcej