Jabłczan cytruliny: aplikacja eliminująca zmęczenie

Uczucie zmęczenia jest wspólne dla wszystkich ludzi. Ktoś zmęczy się ciągłymi treningami w dążeniu do wyników i pięknym ciałem, w innych ten stan jest związany z klinicznymi objawami różnych chorób. We wszystkich tych przypadkach na ratunek przyjdzie lek o nazwie jabłczan cytruliny.

Co to jest substancja

Cytrulina jest aminokwasem, który bierze udział w procesie uwalniania ciała kwas mlekowy i amoniak. To właśnie te substancje powodują zmęczenie mięśni u ludzi. Cząsteczka cytruliny, wiążąc się z cząsteczką soli organicznej, jabłczanem, tworzy substancję jabłczanową cytruliny. W swej istocie, jabłecznik to nic innego kwas jabłkowy, którego organizm poprzez swoje przetwarzanie wykorzystuje do zwiększenia energii.

Jabłczan cytruliny przekształca się w tlenek azotu, co pozwala mięśniom spożywać więcej glukozy i zapobiegać kumulacji zmęczenia. Komórkowe mitochondria odpowiedzialne za wytwarzanie energii zwiększają swoją ilość wraz ze wzrostem tlenku azotu. W rezultacie mięśnie zaczynają się lepiej kurczyć, uzyskać więcej krwi, która zajmuje się transportowaniem niezbędnych substancji i usuwaniem produktów rozpadu.

Najważniejszym celem substancji jest zdolność do zwiększania produkcji argininy, która stymuluje wzrost tlenku azotu. Stąd też nacisk na stosowanie leku w celu zapobiegania i łagodzenia syndromu nadmiernego zmęczenia.

Skład i właściwości leku

Dodatek składa się tylko z komponentów zawartych w jego nazwie. Około 55-60% to cytrulina, pozostałe 40-45% to jabłczan. Aby poprawić działanie leku jest uzupełniane przez różne składniki:

• arginina stymulująca naczynia mięśniowe;
• kreatyna, która zwiększa masę mięśniową;
• karnozyna, która eliminuje wpływ procesów oksydacyjnych na mięśnie;
• carnetin, który poprawia czynność serca;
• witaminy B-grupa i cynk, które są ogniwem wszystkich procesów metabolicznych.

Główne właściwości substancji to:

• synteza argininy w ciele;
• zwiększyć masę mięśniową i poprawić jej odżywianie;
• zwiększenie potencjału energetycznego;
• wzmocnienie odporności;
• utrzymywanie prawidłowego bilansu azotowego;
• poprawa funkcji erekcji.

Można powiedzieć, że jabłczan cytruliny jest regulatorem wielu procesów metabolicznych w ludzkim ciele i pozwala uczynić go nie tylko zdrowym, ale także pięknym.

Zastosowanie w sporcie

Ostatnio jabłczan cytruliny stosuje się w przygotowaniu sportowców. Żywienie sportowe jest stosowane w kompleks przedtreningowy w rodzajach mocy do budowy mięśni. To kulturystyka, podnoszenie ciężarów, fitness itp. Zastosowanie substancji pomaga zmniejszyć zmęczenie mięśni poprzez poprawę przepływu krwi. W ćwiczenia aerobowe (bieganie, pływanie) lek pomaga zwiększyć wytrzymałość sportowca. Ciśnienie pozostaje normalne.

W 2015 roku amerykańscy naukowcy udowodnili, że jabłczan cytruliny jest w stanie wyeliminować niedobór białka w organizmie, nie powodując zaburzeń hormonalnych. Eksperci zalecają stosowanie leku do bardzo intensywnych treningów i zwiększonego obciążenia. Aby pracować z jedną grupą mięśni, efekt będzie znikomy.

Aplikacje medyczne

Jabłczan cytruliny jest stosowany do celów medycznych w leczeniu następujących chorób:

• cukrzyca;

• kwasica metaboliczna;

• senność o nieznanej etiologii;

• zespół chronicznego zmęczenia.

Lek jest zalecany do stosowania w celu szybszego powrotu do zdrowia po zabiegach chirurgicznych. Również jabłczan cytruliny, którego opinie są w większości pozytywne, jest przepisywany osobom starszym i kobietom w ciąży z astenią.

Lek należy do grupy tonik i adaptogeny. Najbardziej znanym lekiem na bazie jabłczanu cytruliny jest Stimol. Jest on przedstawiony w postaci tabletek i roztworu do wstrzykiwań.

Odkryto przeciwwskazania, z wyjątkiem indywidualnej nietolerancji. Skutków ubocznych - tylko dyskomfort w rejonie nadbrzuszu na początku odbioru.

Dawkowanie i cechy zastosowania

Eksperci zalecają codzienne stosowanie jabłczanu cytruliny, którego cel sportowy został zatwierdzony przez Ministerstwo Zdrowia. Pół godziny przed treningiem pobiera się jedną dawkę, a kolejne 1-2 kolejne - po przebudzeniu i przed snem. Pojedyncza dawka dodatku powinna wynosić co najmniej 6 g.

Aby wzmocnić działanie leku, zaleca się przyjmowanie go przed posiłkami, najlepiej rozcieńczonego wodą w proporcjach zgodnie z adnotacjami. Przed użyciem ważne jest zbadanie składu dodatku, aby dawka odpowiadała minimalnej ilości leku. W przeciwnym razie skuteczność odbioru będzie znikoma.

Jabłczan cytruliny jest zalecany zarówno dla dorosłych, jak i dzieci w celach leczniczych. Jak wziąć - napisane w instrukcji leku. Zwykle dla dorosłych, stosowanie ogranicza się do pojedynczej dawki 200 mg i częstości podawania od 1 do 3 razy dziennie. Przebieg leczenia nie powinien przekraczać 12 dni. Dzieci poniżej 5 roku życia przepisuje się 200 mg raz na dobę. Od 5 do 15 lat - 400 mg w 2 dawkach podzielonych. Podczas stosowania leku należy zachować ostrożność, jeśli pacjent jest na diecie bez soli, ponieważ lek zawiera sód.

Naturalne substytuty cytruliny

Największa ilość jabłczanu cytruliny znajduje się w arbuzie. Badania wykorzystujące tę konkretną jagodę doprowadziły do ​​badania aminokwasu jako czynnika energetycznego, którego wysoka zawartość charakteryzowała się:

• fasola;
• ryby;
• mięso;
• mleko;
• cebula i czosnek.

Fasola jest źródłem cytruliny pochodzenia roślinnego. Arbuz szczególnie zawiera dużo tej substancji w skorupach i nasionach.

Zastosowanie jabłczanu cytruliny w sporcie i do celów leczniczych ma pozytywny wpływ na pracę organizmu jako całości: pozwala na złagodzenie objawów zmęczenia i osiągnięcie doskonałych wyników sportowych, przy jednoczesnym wzmocnieniu układu odpornościowego.