Skuteczny masaż stóp

Masaż stóp można przypisać najskuteczniejszemu zabiegowi mającym na celu zwalczanie żylaków i zatorów w ciele. Ta procedura pomaga złagodzić napięcie i zmęczenie nóg, a pobudzając niektóre punkty, można poprawić funkcjonowanie narządów wewnętrznych, ponieważ zwiększa się krążenie krwi. Stopniowo poprawia ogólny stan zdrowia, a także kondycję skóry. Przydatne jest przeprowadzenie procedury i z takim problemem, jak płaskostopie.

Jak wykonać masaż stóp?

Podczas wykonywania zabiegu szczególną uwagę należy zwrócić na masaż stóp i każdy palec, ponieważ w tych miejscach występują punkty związane z narządami. Nazywane są biologicznie aktywnymi.

Rodzaje masażu

Takie techniki jak masaż stóp za pomocą rąk, hydromasaż, tajski masaż, akupresura, naturalny.

Masaż ręczny

Ten masaż skupia się na stopach. Na samym początku procedury płuca są trzymane w rękach okrężnymi ruchami. Następnie ruchy masujące stopniowo przekształcają się w intensywne tarcie, a masaż stóp zakończony jest okrągłymi prasami. Każdy staw jest delikatnie masowany z boku na bok, a cielęta są rozciągane za pomocą kciuków ze zwiększającą się intensywnością palców. Zabieg kończy się delikatnym głaskaniem uda i dolnej nogi od dołu do góry. Palce są masowane podobnie.

Masaż stóp

Jest to najbardziej skuteczny rodzaj masażu stóp. Przeprowadza się go za pomocą różnych tacek, aby szybko zmniejszyć zmęczenie. Zabieg promuje całkowite rozluźnienie, usunięcie bolesnych wrażeń spowodowanych żylakami. Wewnątrz specjalnej wanny znajduje się wałek przeznaczony do wykonywania masażu stóp. W ciągu zaledwie 15 minut możesz poczuć cudowny efekt. Podlewanie stóp wodą z węża można wykonywać bez hydromasażu, jeśli przesyłasz strumień wody naprzemiennie do każdej stopy w kolistym ruchu.

Tajski masaż stóp

Dziś jest to bardzo popularny rodzaj masażu, ponieważ po nim nogi stają się lekkie i miękkie, a ciało staje się po prostu nieważkie, wypełnione energią i wigorem. Tajski masaż stóp oparty jest na metodzie akupunktury.

Punkt masażu stóp

Ojczyznę tego masażu uważa się za wschodnią Koreę, Chiny, Japonię, Mongolię. Jego zasada opiera się na punktowym wpływie na "witalne" ośrodki ludzkiego ciała związane z narządami wewnętrznymi. Masaż punktów bioaktywnych pomaga poprawić ogólny stan organizmu i przywrócić jego upośledzone funkcje. Ważne jest właściwe podejście do procedury, aby nie zaszkodzić pacjentowi.

Naturalny masaż stóp

W sprzedaży jest wiele różnych urządzeń i symulatorów do masażu. Zwykłe ćwiczenia w siłowni na bieżni dbają o ciało. Chodzenie po rozgrzanych kamykach jest również bardzo przydatne i jest uważane za naturalny masaż stóp. Odpoczywając na morskim wybrzeżu żwirkowym, staraj się nie nosić butów. Naturalny masaż stóp pobudzi i uzdrowi całe ciało.