Jak hamować na łyżwach? Najlepsze sposoby

Jak zwolnić łyżwiarstwo

Jazda na łyżwach jest bardzo interesującą czynnością, która jest szczególnie popularna w zimie, gdy drogi pokryte są śniegiem i lodem. Wiele osób, które dopiero uczą się jeździć na łyżwach, chcą poznać odpowiedź na pytanie, jak zwolnić łyżwy. Hamowanie jest podstawą całej jazdy. Myślę, że niewielu ludzi chce się zranić, złamać ręce, nogi, inne części ciała. Dlatego w tym artykule przyjrzymy się wszystkim metodom hamowania na rolkach.

Jak hamować na łyżwach? Najpopularniejsze sposoby

1) Najłatwiejszym hamulcem jest ułożenie nóg równolegle do siebie i do przodu. Zaczynasz zwalniać dzięki siła tarcia. Ta metoda jest używana przez początkujących, ale nie pozwala na gwałtowne hamowanie we właściwym momencie.

2) Inną metodą hamowania jest okresowe obracanie nóg do wewnątrz skarpetkami, a następnie na zewnątrz. W trakcie tego procesu narysujesz zygzakiem lub spiralą stopy. Ta metoda pomaga zwolnić bardzo płynnie.

3) Trzeci sposób jest nieco bardziej skomplikowany niż poprzednie, ale także doskonały dla początkujących. Aby go wykonać, musisz usiąść na jednej nodze, a drugą lekko w przód lub w tył. Jeśli poruszasz stopą do przodu, a następnie hamulec część łyżwy, która jest bliżej do pięty. Jeśli nogę odkłada się, spróbuj ją ząbkować. W żadnym wypadku nie próbuj zwalniać dwoma stopami naraz, po prostu tracisz równowagę i upadasz.

4) W dalszym ciągu szukamy odpowiedzi na pytanie, jak hamować na rolkach. Czwarta metoda nazywa się "pługiem". Ta metoda hamowania używana jest przez narciarzy. Przysiadasz na dwóch nogach, zaczynasz nosić ciężar ciała na piętach i przynosisz skarpetki do łyżew. Po zakończeniu hamowania zsuń skarpety ostrym ruchem.

5) Następna metoda nazywana jest "półokręgiem". Odsłoń lekko jedną nogę do przodu, zacznij naciskać krawędź kalenicy do wewnątrz, aby jedna noga była prostopadła do trajektorii twojego ruchu. Oznacza to, że twoją stopą powinieneś opisać półkole. Ta metoda pomaga najlepiej hamować nawet przy bardzo dużych prędkościach. Oczywiście dla początkujących jest to dość skomplikowane, ale używają go profesjonaliści. Kiedy nauczysz się, jak prawidłowo dociskać krawędź grzbietu do lodu, opanuj tę metodę.

6) Jeśli oglądasz hokej, możesz zauważyć, że hamowanie hokeistów jest nieco inne niż wszystkie powyższe metody. Profesjonalni gracze hokejowi najpierw rozpostarli szeroko nogi, a następnie ostro obrócili je i wcisnęli łyżwy do lodu. Aby zachować równowagę przy takim hamowaniu, chowają bagażnik.

Wniosek

Jeśli właśnie kupiłeś łyżwy dla początkujących, bardzo ważne jest opanowanie techniki hamowania. Od razu zauważam, że zawsze musisz monitorować status inwentarza. Dobrze jest hamować tylko na ostro zaostrzonych rolkach. Jeśli ciężko trenujesz i nie rozpaczasz po pierwszym upadku, z pewnością odniesiesz sukces. Nawiasem mówiąc, technika jazdy na rolkach może być bardzo przydatna dla tych, którzy chcą nauczyć się jeździć na łyżwach. Dlatego, jeśli pogoda za oknem, która nie jest odpowiednia do jazdy na łyżwach, należy kupić filmy!