Jak dbać o swoją dziewczynę
Każda dziewczyna chce zawsze wyglądać atrakcyjnie iw każdych okolicznościach, a jednocześnie jej wiek jest zupełnie nieważny. Jak dbać o siebie i jakich środków użyć, aby zawsze być pięknym i zadbanym?
Dawno temu kobiety nauczyły się dbać o swój wygląd, stosując różne metody, z których niektóre przetrwały do dziś. I smutno jest sobie uświadomić, że niektóre dziewczyny są zbyt leniwe, aby to zrobić, spisując wszystko z braku czasu. Jak dbać o siebie?
Najpierw dowiedz się, do czego służy. Odpowiedź jest prosta: zadowolić innych i siebie, a także czuć się pewnie w każdej sytuacji. Aby zacząć, po prostu spróbuj! Upewnij się, że to lubisz! Nałóż maskę na twarz i zobacz, jak przyjemna jest Twoja skóra w dotyku. Zrób piękny manicure, połóż włosy i zobacz, jak wyglądają mężczyźni. Jak tylko zorientujesz się, że lubisz innych, wszystko pójdzie samo. Ale jeśli nie wiesz, jak zacząć dbać o siebie, przeczytaj poniższe zalecenia dotyczące opieki i zawsze będziesz czuć się najlepiej jak potrafisz!
Twarz
Twarz jest częścią ciała, na którą przede wszystkim zwraca uwagę. Dlatego opieka nad nim jest bardzo ważna, niezależnie od wieku. Im szybciej dziewczyna zacznie podążać za twarzą, tym lepiej będzie to widoczne na skórze z wiekiem. Jak więc nauczyć się dbać o siebie, aby zawsze wyglądać młodo i atrakcyjnie?
Jeśli regularnie dbasz o skórę, możesz uniknąć licznych problemów, w tym zmarszczek, trądziku, podrażnienia, zaczerwienienia, torby pod oczami itp. Zabieg na twarz powinien być codzienną i obowiązkową procedurą. To należy zapamiętać na zawsze.
Na początek rozważ, jak dziewczyna dba o siebie, w zależności od rodzaju jej skóry.
Jeśli masz normalne, to nie powinno być żadnych poważnych problemów. Z wyglądu powinien być gładki i czysty, a także zawierać niezbędną ilość tłuszczu i wilgoci. Na takiej skórze prawie nie ma żadnych nieregularności.
Pomimo tego, że ten typ jest najbardziej idealny, opieka nadal jest potrzebna.
Rano twarz należy umyć w chłodnej wodzie, dzięki czemu skóra będzie bardziej odporna na różne czynniki drażniące. Do mycia około 2 razy w tygodniu możesz użyć mydła toaletowego. Woda powinna być wystarczająco miękka. Jeśli nie jest to możliwe, po umyciu należy zastosować krem zmiękczający na twarzy. Za pomocą tego typu można tworzyć maski owocowe i warzywne.
Bardzo ważne jest, aby dbać o normalną skórę przed snem. Jest to konieczne do higieny twarzy. W nocy konieczne jest usunięcie makijażu z twarzy. Aby to zrobić, użyj płynów lub mleka, aby usunąć makijaż, który jest odpowiedni dla Ciebie.
Skóra tłusta
Ze względu na zwiększoną tłustość, ta skóra ma zauważalny połysk. W większości przypadków pory na grubej twarzy są znacznie powiększone i zanieczyszczone. Często występują trądzik i pryszcze. Wynika to z faktu, że w organizmie dochodzi do zaburzeń w przewodzie pokarmowym, gruczołach wydzielania wewnętrznego i metabolizmie. Jak dbać o siebie, jeśli jest właścicielem tłustej skóry?
Nie myj twarzy gorąca woda ponieważ przyczynia się do jeszcze bardziej intensywnej aktywności gruczołów łojowych. Dlatego po kąpieli lub prysznicu należy użyć zimnej wody, aby wzmocnić skórę, wąskie pory i zmniejszyć tłustość. Jeśli masz skórę tłustą i łuszczącą się, to przed praniem wytrzyj ją jogurtem, kefirem lub śmietaną. Jeśli masz suche obszary w okolicy oczu, wtedy należy je nałożyć na suchą skórę.
W przypadku skóry tłustej konieczne jest prawidłowe odżywianie - wyeliminowanie tłuszczów roślinnych, smalcu, przypraw korzennych i pikantnych, czekolady, produktów bogatych, miodu z diety. W menu powinny znaleźć się produkty mleczne, tłuszcze roślinne, warzywa i owoce. W tej sytuacji przydatne są multiwitaminy B1, B2, C. Maseczki do suszenia warzyw i owoców pomagają dobrze.
Sucha skóra
Jak zacząć dbać o siebie, jeśli skóra twarzy sucha? Na kilka minut przed praniem konieczne jest złagodzenie. Aby to zrobić, możesz wytrzeć twarz kefirem, jogurtem lub zwykłym olejem roślinnym. Następnie należy umyć zimną wodą bez mydła. Trzy razy w tygodniu powinieneś robić maski z warzyw, ziół, jagód lub owoców.
W przypadku suchej skóry warto wprowadzić do swojej diety żywność bogatą w tłuszcze i węglowodany, a także zawierającą witaminę A. W tym przypadku lepiej jest zrezygnować z alkoholu.
Mieszana skóra
Przy tej skórze twarz ma niejednolity kolor. Nos, czoło, blask podbródka i okolice oczu - peeling i suchość.
Nasuwa się pytanie: "Jak dbać o dziewczynę, jeśli ma mieszaną skórę na twarzy?"
Tłuszczu obszary muszą być koniecznie traktowane produktami dla skóry tłustej i suche - na sucho. Rano lepiej jest zmyć pianką lub żelem dla typu mieszanego. Nie spłukiwać gorącą wodą.
W nocy można zmyć wywar z rumianku lub wody zmieszanej z mlekiem. Jeśli masz trądzik lub pryszcze na twarzy, uzyskaj lekarstwo, które obejmuje kwas salicylowy lub nagietka.
Pielęgnacja włosów
Włosy zawsze przyciągają uwagę, szczególnie grube i błyszczące. Dbanie o siebie nie jest takie proste, szczególnie dla włosów, ponieważ zajmuje dużo czasu i pieniędzy. Ale piękno jest tego warte! Jaka dziewczyna nie spodoba się, jeśli ludzie odwrócą się za nią?
W jaki sposób kobiety dbają o siebie, a raczej o włosy? Poprawność pielęgnacji włosów składa się z trzech etapów:
- pranie;
- czesanie;
- suszenie.
Przed umyciem włosów należy je dobrze czesać grzebieniem. Dzięki temu poprawia się krążenie krwi i usuwane są również martwe komórki. Optymalna temperatura wody do mycia - 35 o . Następnie należy nałożyć szampon na włosy i natrzeć je lekkimi ruchami masującymi. Po tej procedurze należy powtórzyć, aby zmyć nagromadzone zanieczyszczenia. Następnie włosy powinny być osuszone ręcznikiem, aby nie uszkodzić ich struktury.
Zarysowania powinny zaczynać się na końcach, zbierając włosy w ogonie, a następnie przechodzić do korzeni. Jeśli fryzura jest krótka, musisz zacząć od korzeni. Nie należy czesać mokrych włosów, ponieważ są one mocno zranione. Po pierwsze, niech trochę wyschną.
Suszenie należy przeprowadzać ostrożnie. Lepiej, żeby stało się to naturalnie. Ale ponieważ czas nie zawsze wystarcza, możesz użyć suszarki do włosów. Przed osuszeniem włosów należy nałożyć na nie środek ochrony termicznej, który zapobiegnie ich uszkodzeniu w wyniku działania wysokich temperatur. Trzymaj suszarkę do włosów w odległości 25 cm od głowy.
Jak powinienem dbać o siebie w zależności od rodzaju włosów?
Suche włosy powinny być prane specjalnie do tego celu przeznaczone, w szczególności te, które je nawilżają, chronią przed uszkodzeniem i przywracają strukturę.
Dobry pomaga w naparze z mięty pieprzowej. Aby to zrobić, 2 łyżki ziół trzeba zalać szklanką wrzącej wody i odstawić na około 30 minut. Po umyciu spłucz włosy tym produktem, co pomoże poprawić funkcjonowanie gruczołów łojowych.
Olej łopianowy może być również stosowany do tego rodzaju włosów. Aby to zrobić, możesz mieszać go w równych proporcjach z oliwą z oliwek i nakładać na całą długość włosów przez 1 godzinę, owijając głowę folią i ręcznikiem, a następnie spłukać szamponem.
Jak dbać o dziewczynę, jeśli jej włosy są tłuste?
W takim przypadku pomocne może być roztwór wodny i octowy. Jest stosowany jako środek odtłuszczający. Aby to zrobić, wymieszaj ocet z wodą (na jeden litr - jedną łyżkę octu jabłkowego).
Żółtko walczy dobrze z problemem tłustych włosów. Aby to zrobić, wymieszaj 1 łyżeczkę alkoholu, żółtka jaj i 1 łyżeczkę wody. Zastosuj tę mieszaninę do włosów na 10 minut. Następnie spłucz szamponem.
Włosy mieszane
Jak dbać o siebie, jeśli dziewczyna - właściciel mieszanego rodzaju włosów? w tym przypadku stosuje się napary z lipy, rumianku, mięty, pokrzywy i szałwii. Aby to zrobić, 2 łyżki ziół zalać 1 litrem wrzącej wody, trzeba nalegać około 2 godzin. Następnie odcedź i dodaj 1 łyżeczkę soku z cytryny lub octu. Ten napar przywróci uszkodzone końcówki i uwolni nadmiar tłuszczu.
Wielu fryzjerów zaleca stosowanie olejku łopoczącego i wszystkich rodzajów włosów. Wystarczy nałożyć go na całą długość, przytrzymać przez kilka godzin i umyć ciepłą wodą za pomocą szamponu. Wybór oleju łopianu powinien być bardzo ostrożny. Bardziej wskazane jest kupowanie tylko przezroczystych, ponieważ ciemne odmiany mogą farbować włosy, co nie jest zbyt przyjemne dla blondynki.
Pielęgnacja zębów
Aby zęby wyglądały idealnie, powinieneś przestrzegać kilku podstawowych zasad, a wtedy twój uśmiech będzie nieskazitelny.
Przydatne rekomendacje:
- Pastą powinien być wapń i fluor.
- Zmieniaj się regularnie szczoteczka do zębów. Raz w miesiącu to wystarczy.
- Jedz pokarmy o wystarczającej zawartości witaminy D (mleko, ryby), wapń (twarożek, mleko, ser), witaminę B (zboża).
- Powinieneś myć zęby przez co najmniej 3 minuty ruchem okrężnym.
- Nić dentystyczna (nici dentystyczne) jest dość skuteczna podczas mycia zębów. Że może przeniknąć do najbardziej niedostępnych miejsc. Do świeżości oddechu użyj płukania.
Pielęgnacja paznokci
U kobiet wszystko powinno być piękne, w tym także paznokcie. Rzeczywiście, według statystyk, to na nich mężczyźni zwracają uwagę, gdy spotykają się z kobietami. Dbanie o siebie pod każdym względem jest dość trudne, ale tylko w ten sposób możesz zawsze pozostać pewnym siebie.
Manicure w domu
Najpierw musisz usunąć stary lakier. Lepiej jest stosować zmywacz do paznokci z witaminą E. Następnie umyć ręce ciepłą wodą.
Kształt paznokcia
Lepiej jest zatrzymać się na owalnej lub półokrągłej formie, aby paznokcie się nie złamały. Plik lepiej nie nadużywać. Zaleca się trzymać go na gwoździu nie więcej niż 10 razy od krawędzi do środka, trzymając go pod niewielkim kątem.
Kąpiele do rąk
Aby to zrobić, weź sól morską (1 łyżka stołowa), żel pod prysznic lub mydło w płynie (1 łyżka stołowa), szklankę wody, olejki eteryczne (kilka kropli), 3 krople soku z cytryny. Następnie włóż ręce do wanny na 20 minut i zmyj ręce ręcznikiem.
Skórek
Usuń naskórek powinny być specjalne nożyczki. Następnie należy traktować paznokcie olejem odżywczym.
Do chwili obecnej istnieje wiele sposobów mówienia, jak dbać o siebie. Najważniejsze - aby wybrać odpowiednie dla siebie środki. Aby kupić skórki, mleko, balsamy, kremy powinny być tylko w wyspecjalizowanych sklepach lub aptekach. Nie kupuj kosmetyków rękami i zawsze sprawdzaj daty wygaśnięcia, aby uniknąć poważnych problemów.
Ponieważ mężczyzna troszczy się o siebie w mniejszym stopniu, przedstawiciele silniejszego seksu nigdy nie zrozumieją, po co są te wszystkie niezliczone słoiki i dlaczego kobieta spędza tyle czasu w łazience. Należy jednak pamiętać raz na zawsze, że dziewczyna nie zdobędzie zaufania, jeśli nie lubi siebie. Poczuj się jak najlepiej, bądź sobą, ponieważ pewność siebie jest głównym składnikiem nie do odparcia, to nie na darmo, że zostaliśmy nazwani sprawiedliwą połową ludzkości! Więc trzymajmy się tego stereotypu.