Jak żyć, jeśli nie chcesz żyć? Depresja: objawy, leczenie

Współczesne badania sugerują, że depresja (objawy) jest podobna do niektórych chorób sercowo-naczyniowych i staje się coraz bardziej powszechną dolegliwością współczesności. Należy zauważyć, że jest to dziś niezwykle popularne zaburzenie, które dotyka miliony ludzi na całym świecie. Według badań dużej liczby naukowców około 20% populacji ze wszystkich kraje rozwinięte. I wielu nie rozumie, jak żyć, jeśli nie chcesz żyć?

Co to jest?

Depresja zwykle wiąże się z poważną chorobą, która drastycznie zmienia się w kierunku zdolności danej osoby do pracy, przynosi wielkie cierpienie nie tylko pacjentowi, ale także ludziom w jego otoczeniu. Należy zauważyć, że współcześni obywatele niewiele wiedzą o niektórych typowych objawach tej choroby i jej konsekwencjach, dlatego wykwalifikowani pacjenci otrzymują kwalifikowaną pomoc tylko wtedy, gdy choroba staje się dotkliwa i długotrwała i prawie nie da się jej wyleczyć.

Dlaczego to się dzieje?

Wielu generalnie woli nie chodzić do lekarzy. W prawie wszystkich rozwiniętych krajach służby zdrowia alarmują z powodu obecnej sytuacji. Rządy tych krajów podejmują olbrzymie wysiłki w celu promowania informacji na temat przezwyciężania depresji, metod jej leczenia i sposobu życia, jeśli nie chcesz żyć.

Należy zauważyć, że 80% wszystkich pacjentów początkowo kwalifikuje się do pomocy lekarzy ogólnych, co jest zasadniczo błędne. W takich przypadkach odpowiednią diagnozę ustala się tylko w 5%. Niemniej jednak znacznie mniejsza liczba pacjentów otrzymuje wysokiej jakości opiekę medyczną. Nie zapominaj, że choroba może przejść na głęboki poziom i przekształcić się w poważną zaburzenia psychiczne osoba Dzisiaj, na zwykłym przyjęciu w klinice, terapeuta nie zawsze może odróżnić fizjologiczne złe samopoczucie od choroby somatycznej. Oczywiście w przyszłości nieuchronnie prowadzi to do fałszywej diagnozy.

Na przykład pacjenci mogą otrzymać terapię objawową, czyli leczenie szmerów serca lub bólu lub ogólnej dolegliwości. Oczywiście nie ma poprawy. W tym samym czasie pacjent spontanicznie myśli o niebezpiecznej i nieznanej chorobie naukowej. Nie trzeba długo myśleć, zrozumieć, że bezpodstawne podejrzenia tylko zwiększają ogólne objawy depresji i prowadzą do depresji świadomości. Pacjenci spędzają ogromną ilość czasu na różnego rodzaju badaniach klinicznych i laboratoryjnych. Oczywiście to nie prowadzi do niczego. Jak pozbyć się depresji w tym przypadku? W rękach profesjonalistów, którzy naprawdę mogą pomóc, zdesperowani pacjenci spóźniają się. Samo leczenie nie jest zalecane w żadnym przypadku!

Główne rodzaje depresji

Istnieje wiele przyczyn depresji. Często te stany występują na tle długotrwałego stresu lub poważnych traumatycznych sytuacji, ale w praktyce zdarzają się przypadki depresji bez wyraźnego powodu. Należy zauważyć, że ta choroba może być związana z pewnymi dolegliwościami somatycznymi. W tym przypadku lekarze leczą tylko te choroby, nie zwracając uwagi na stłumione ludzkie emocje. Ponadto trudno jest postawić prawidłową diagnozę. Jednak dzięki szybkiemu wykryciu i odpowiedniemu leczeniu depresji wielu pacjentów zauważa szybką poprawę zarówno zdrowia psychicznego, jak i samopoczucia fizycznego. Jak więc pozbyć się depresji?

Po prostu nie "ładuj"

Stany takie manifestują się w postaci pojedynczej, całkowicie odmiennej pod względem nasilenia, epizodów choroby. Mogą wystąpić liczne zaostrzenia. Jak żyć, jeśli nie chcesz żyć?

U pewnej liczby pacjentów depresja jest częściej chroniczna. Co to znaczy? Depresja trwa trwale przez ogromną liczbę lat, nie osiągając maksimum. Graniczne zaburzenia psychiczne są winne.

Czasami stan depresyjny ogranicza się do objawów tylko na poziomie fizjologicznym i nie ma żywych przejawów emocjonalnych. Warto zauważyć, że badania kliniczne i laboratoryjne mogą nie ujawnić żadnych zmian organicznych. Do leczenia takich objawów potrzeba dobrego psychologa praktykującego.

Główne stany

Jak często przypisujemy sobie zaburzenia depresyjne, które w rzeczywistości nie są dostępne! Warto tylko trochę się zdenerwować i od razu przychodzi myśl, że depresja się zaczęła.

W rzeczywistości wielu współczesnych psychologów często mówi o tak zwanej sezonowej depresji. Co oznacza ten termin? W rzeczywistości jest to znaczny spadek ogólnego nastroju i zdolności do pracy w ustalonym czasie roku. Dziś zima, jesień i wiosenna depresja. Jak widać, okres letni mija bez zaburzeń depresyjnych. Ale nie wszystko jest takie proste: jeśli obserwuje się depresję, leczenie należy rozpocząć o dowolnej porze roku.

Termin z podręcznika medycznego

Sytuacja jest dość skomplikowana. W terminologii medycznej depresja jest rozumiana nie tylko bardzo zły nastrój jak się powszechnie uważa. Ogólnie rzecz biorąc, jest to dość poważna choroba, która ma pewne objawy kliniczne. Oznacza to, że ta choroba może atakować o każdej porze roku. Ale jeśli to wszystko! Często choroba zaczyna się od sezonowej depresji, która zalicza się do grupy chorób zwanych zaburzeniami afektywnymi. Co to znaczy? Natychmiastowe leczenie zaburzeń psychicznych! Depresja to przede wszystkim odchylenie w nastroju i zachowaniu, ale objawy mogą być inne.

Co robić

W rzeczywistości depresja jest niezwykle powszechną chorobą psychiczną. Należy zauważyć, że przy łagodnej postaci choroby odczuwa się ogólny spadek poziomu nastroju, utratę zainteresowania rzeczami, do których dana osoba doświadczyła wcześniej prawdziwej pasji. Czuje niesamowite zmęczenie i słabość.

Wiele osób w tym stanie jest w stanie zmobilizować, skoncentrować się i przy wsparciu swoich bliskich, aby samodzielnie wydostać się z trudnej sytuacji psychologicznej. Oczywiście takie przypadki są dość rzadkie. Jeśli uważasz, że masz depresję, leczenie należy rozpocząć natychmiast. W środkowej fazie depresji zmienia się schemat snu i schematy dietetyczne. Co to znaczy? Są albo zbyt długie albo zbyt krótkie godziny snu, poważne zaburzenia apetytu, aż do całkowitego odrzucenia jedzenia lub silnego przejadania się.

Symptomatologia

Zgadzam się, wielu z nas doświadczyło tego stanu więcej niż raz. Objawy depresji są prawdopodobnie znane wszystkim. Depresja, napięcie i ciągłe podniecenie towarzyszą człowiekowi, gdy zaczyna coś nowego. W takim przypadku niewielka depresja, a nawet niewielka niedyspozycja, charakteryzująca się objawami klinicznymi, może być wizytą każdego z nas, jak to się mówi, w standardowej kolejności.

Codziennie

Żadne doświadczenie nie może zrobić w życiu codziennym. Jeśli uważasz, że jesteś w depresji, objawy pomogą! Zbadaj je dla siebie. Psychiatrzy i psycholodzy zalecają więcej odpoczynku i rozrywki od wszystkiego, co dzieje się za pomocą wszelkich dostępnych środków i metod. Jeśli nie chcesz w ogóle żyć, powinieneś skorzystać z pomocy specjalistów.

Ciężkie zaburzenia depresyjne często prowadzą do utraty samokontroli. W niektórych szczególnie ciężkich przypadkach depresja, której objawy stają się widoczne nawet dla innych, może prowadzić do samobójstwa. Ludzie z ciągle depresyjną psychiką, którzy znajdują się w stanie granicznym, często otwierają swoje żyły, spędzają czas na piciu, jedzą i tracą ogromne sumy pieniędzy, walczą na ulicach lub udają się do niebezpiecznych miejsc. Żywe relacje międzyludzkie zostają zastąpione przez użycie substancji psychotropowych i odurzających. Może to obejmować alkohol, narkotyki i tak dalej. W takich przypadkach pilnie potrzebna jest długotrwała terapia, w szczególnych przypadkach połączona z leczeniem farmakologicznym.

Co robić

Nie należy lekceważyć pomocy psychologicznej i psychoterapeutycznej. Warto zauważyć, że tylko kompetentny specjalista pomoże zrozumieć przyczyny depresji, znaleźć wyjście z impasu i pokonać wszystkie trudności. Musisz tylko pokonać siebie i zrobić pierwszy krok!

Pamiętaj, że nasze zdrowie nie polega na nieustannym ignorowaniu "zaległej" choroby, ale na właściwej ocenie wewnętrznego stanu depresji, zdajemy sobie sprawę z przyczyn trudności i potrafimy przejść nie przez nich, ale przez nich. Zadbaj o siebie!

Co powinieneś wiedzieć?

Depresja jest w naszych czasach rozumiana nie jako słabość lub lenistwo określonej osoby, ale jako choroba, którą należy przezwyciężyć. Należy jeszcze raz podkreślić, że w bezwzględnej większości przypadków wciąż potrzebna jest wykwalifikowana fachowa pomoc, ponieważ są bardzo zaniedbane medyczne historie. Warto zauważyć, że najnowocześniejsze metody leczenia mogą skutecznie leczyć tę chorobę. W najcięższych przypadkach stosuje się leki, np. Antydepresanty. Niezwykle ważne jest znalezienie prawdziwej przyczyny wystąpienia takiego stanu, ponieważ proste leczenie objawów nie doprowadzi nas do niczego. Ale jak żyć, jeśli nie chcesz żyć?

Na samym początku choroby osoba może narzekać tylko na indywidualne objawy, np. Zmęczenie, niewyjaśnione bóle głowy i mięśni, ciągłe podrażnienie itp. Później okazuje się, że osoba całkowicie straciła zainteresowanie rzeczywistością i po prostu nie interesuje się życiem.

Wewnętrzny konflikt

Należy pamiętać, że niektóre grupy osób mają tendencję do rozwoju depresji. Może to obejmować na przykład kobiety w okres poporodowy pacjentów, którzy mieli udar lub cierpią na stwardnienie rozsiane.

Odmiany

Przejawy depresji są różne. Stopień depresji tego stanu zależy od wyjścia z tej choroby. Istnieje na przykład dziedziczna depresja, która pojawia się dosłownie "od zera" już w wieku młodzieńczym, do leczenia której może być wymagana terapia medyczna i obserwacja przez wykwalifikowanego psychiatrę.

Istnieją jednak warunki, które rozwijają się konsekwentnie, takie jak reakcje na traumę psychologiczną (na przykład rozwód, zwolnienie, śmierć bliskiej osoby itp.) Lub pojawiają się w wyniku psychicznego wyczerpania. W takich przypadkach doskonale pomaga uniwersalny algorytm "leczenia", który jest skuteczny niezależnie od tego, czego dana osoba doświadczyła w swoim życiu. Wyjątkiem jest śmierć bliskiego krewnego: najczęściej konieczna jest terapia i leczenie.

Co jest potrzebne?

Pierwszą i chyba najważniejszą rzeczą jest namiętna chęć wyjścia z depresji. Pamiętaj o kreskówce o Munchhausen, który wyrwał się z czeluści. Depresja to bagno, z którego musisz się zaciągnąć. Jeśli zawiedzie, znajdź specjalistę, który z pewnością ci pomoże.

Po drugie, z depresji trzeba wyjść ze stopami. Tak, w dosłownym znaczeniu tego słowa. Stale chodź, podróżuj, zmuszaj się, aby wstać wcześnie rano z łóżka, porozmawiać ze znajomymi, chodzić po ulicy lub na wsi. Zacznij wreszcie biegać, idź na basen lub fitness.

Chodzi o to, że podczas wysiłku fizycznego w dużych ilościach endorfiny wchodzą do krwi, to znaczy biologicznie aktywnych substancji, które znacznie poprawiają nastrój. Staraj się częściej być w towarzystwie pozytywnie nastawionych znajomych. Nie pełnij roli ofiary, nie narzekaj i nie angażuj innych w swoje "bagno".

Po trzecie, uważna i produktywna analiza tego, co się wydarzyło. Spróbuj odpowiedzieć na następujące pytania: co dokładnie się stało? Czego nauczyła mnie ta sytuacja? Co należy zrobić w przyszłości? Co muszę zrobić, aby ponownie się do niego nie dostać? Powodzenia!