Jak stłumić apetyt? Jakie pigułki zmniejszają apetyt

Och, gdyby ludzie wiedzieli, jak stłumić apetyt, prawdopodobnie nie byłoby grubych ludzi na tym świecie. Co sprawia, że ​​ciągle przejadamy się i nieskończenie powiększamy rezerwy tłuszczu, tak oszpecając sylwetkę? Oczywiście uczucie głodu, często całkowicie niekontrolowane. Czy można coś z tym zrobić? Może są sposoby na walkę z żarłoczną bestią, która siedzi w nas? Lub, jeszcze lepiej, czy można po prostu kupić magiczne pigułki - tabletki, które tłumią apetyt i radykalnie rozwiązać problem raz na zawsze? To pytanie wiele interesuje, załatwmy to!

Dlaczego chcemy jeść?

Prawdopodobnie byłoby bardzo dobrze zjeść energię słońca, niebiańską mannę, boską pranę i inne niewidzialne rzeczy. Ale osoba jest tak skonstruowana, że ​​nie może obyć się bez całkiem materialnego, namacalnego jedzenia. Jak stłumić apetyt - w końcu ciało otrzymuje energię z pożywienia, które musimy oddychać, rozmawiać, poruszać się, myśleć itd. Nawet we śnie, że w starożytności ludzie utożsamiali się z chwilową śmiercią, nasze ciało nadal ciężko pracuje: serce działa, metabolizm nie zatrzymuje się w komórkach, a mózg tylko częściowo śpi: kontroluje wszystko, a nawet pokazuje nam interesujące sny.

Kiedy źródło energii w organizmie jest wyczerpane, to sygnalizuje nam to uczucie głodu. Jeśli zignorujesz pierwsze sygnały, wzrośnie, a zwykły apetyt zamieni się w "wilka", po którym jedzenie z reguły zostanie zmiecione znacznie bardziej niż to konieczne. Nadwyżka jest przetwarzana przez nasze inteligentne ciało na tłuszcz. Że tak powiem, na deszczowy dzień. Jeśli ciągle niedożywienie, tłuszcz zaczyna być spożywany, a nie tylko on, ale także tkanka mięśniowa, która pęka znacznie szybciej i łatwiej. Stopniowo "skóra i kości" pozostają od osoby, a on zanika. Z powyższego można wywnioskować, że uczucie głodu jest w zasadzie dobre, dzięki niemu nie umiera się z wyczerpania.

Zaburzenia jedzenia

Gdybyśmy żyli w zgodzie z naturą i potrzebami własnego ciała, nikt nie miałby pytania, jak stłumić apetyt. I wszystko jest niczym, ale jedzenie w ostatnim czasie jest nam bardzo łatwo. Obfitość różnych smakołyków powoduje zaburzenia jedzenia.

Ogromna liczba ludzi przeżywa katastrofalnie, a przez lata, gdy metabolizm zaczyna zwalniać, ciężar niektórych przedstawicieli homo sapiens sięga wprost katastrofalnych rozmiarów. Tymczasem trend jest zawsze cienki i szczupły. Ludzie z nadwagą są często wyśmiewani, trudni do poruszania się, nadmierna ilość tłuszczu ma szkodliwy wpływ na zdrowie itp. Jednak pomimo wszystkich cierpień, bardzo trudno jest poradzić sobie z niekontrolowanym apetytem.

Anorectic - tabletki hamujące łaknienie

Aby uchronić się przed ciągłymi myślami o jedzeniu, możesz uciekać się do trików i zacząć przyjmować specjalne leki farmakologiczne, które z jednej strony mogą hamować centrum głodu, az drugiej aktywować centrum nasycenia. Aby kupić większość tych tabletek, potrzebujesz recepty. I dzięki Bogu, ponieważ takie leki mają wiele przeciwwskazań i niebezpiecznych skutków ubocznych.

Wiele leków, które tłumią apetyt, aktywnie wpływa na wytwarzanie serotoniny w organizmie i są stosowane w leczeniu depresji i zaburzeń nerwowych. Większość z tych leków obejmuje substancję sibutraminy. Oto nazwy popularnych tabletek:

- Reduxin;

- "Sibutramina";

- "Lorkerin";

- "Dexfenfluramine";

- "Mazindol";

- "Dezopimon";

- "Ampopramon";

- Fluoksetyna.

Oczywiście, zanim skorzystasz z tak radykalnych środków, musisz spróbować bezpieczniejszych metod redukcji nadwagi: zrównoważone żywienie i uprawianie sportu.

Uwaga - Fluoxetine!

Prędzej czy później ludzie, którzy szukają informacji na temat tłumienia apetytu, zostaną poinformowani przez każdego, kto rozpocznie przyjmowanie tabletek fluoksetyny - bardzo często (prawdopodobnie ze względu na ich przystępną cenę) wśród osób z anoreksją. To prawda, że ​​aby ten lek nie był tak prosty, nie jest on przeznaczony do sprzedaży bez recepty w aptekach. Ale przecież, z należytą wytrwałością, upragnioną receptę można błagać od lekarza. Tak więc, lek "Fluoksetyna" jest silnym antydepresantem, który jest naprawdę w stanie znacznie zmniejszyć apetyt na jedzenie. Osoba może dosłownie jeść jako wróbel, a jednocześnie nie odczuwać drażliwości, która jest zwykłym towarzyszem głodujących ludzi.

Ale ... ten lek ma wiele skutków ubocznych (zmniejszenie libido, bóle głowy, osłabienie, bezsenność, itp.). Ponadto lek "Fluoxetine" dość szybko uzależnia. Możesz go zabrać tylko pod nadzorem lekarza. Podczas jego przyjmowania nie można pić alkoholu nawet w minimalnych ilościach, w przeciwnym razie konsekwencje mogą być bardzo godne ubolewania. Ogólnie rzecz biorąc, nie psuj własnego zdrowia i nie poddawaj się poważnie w walce z otyłością. Wiele już powiedziano na temat leku "Fluoksetyna" dotyczy innych tabletek, które zmniejszają apetyt.

Zbieranie trawy

Jest dobra wiadomość: są zioła hamujące apetyt, które można kupić w aptece lub przygotować się do przyszłego użytku. Oczywiście dużo łatwiej jest pić pigułki, ale będziesz musiał majstrować przy ziołach, ale na pewno nie zaszkodzą zdrowiu. "Czy będzie jakiś efekt?" - pytasz. Będzie, tak, nawet co. Tutaj pamiętaj o przepisach:

Numer kolekcji 1. Składa się z liści mięty pieprzowej i kora kruszyny (Po 100 g), korzeń mniszka lekarskiego i owoce kopru włoskiego (po 50 gr.). Wymieszać i zaparzyć 1 łyżka stołowa. łyżka w szklance wrzącej wody. Nalegaj przez pół godziny, wypij dekoksem w nocy, przed naprężeniem.

Numer kolekcji 2. Będziesz potrzebować mędrca i pospolitego wrzosu (po 100 gramów). Aby przygotować bulion, weź 2 łyżki sztuki. wymieszać i zalać wrzącą wodą (1 litr). Nalegaj pół godziny, wypij trzy razy dziennie przed posiłkami.

Numer kolekcji 3. Liście dzikiej truskawki i brzozy, trawy łąkotki, melisy i dziurawca, dzikiej róży, cierni - bierzemy wszystko w równych częściach i mieszamy. 2 łyżki. l zbierać parzenie wrzącej wody i przez 5 minut. trzymaj go w kąpieli wodnej, a następnie wlej termos i nalegaj kilka godzin. Musisz pić mewy trzy do czterech razy dziennie na pół godziny przed posiłkiem.

Jakie pokarmy mogą tłumić głód

Co jeszcze może przyczynić się do harmonii? Wyobraź sobie: w każdej kuchni są produkty, które tłumią apetyt. Sprawdź dokładnie całą listę i po prostu wybierz z niej to, co lubisz najbardziej:

• imbir;
• otręby (płatki owsiane);
• jajka;
• jogurt;
• przyprawy;
• rośliny strączkowe;
• ciemna czekolada;
• zielone warzywa liściaste;
• awokado;
• łosoś;
• migdałowy

Dodatkowe wskazówki

Dobre tłumienie apetytu jest powszechne. przegotowanej wody. Kiedy zaczyna ssać żołądek Możesz wypić szklankę takiego "leku", a głód zniknie. To samo można powiedzieć o zielonej herbacie. Skutecznie zwalcza apetyt i czarna kawa Oczywiście bez cukru.

Możesz spróbować skorzystać z auto-treningu i specjalnych afirmacji. Na przykład, aby powtórzyć w ciągu dnia wyrażenie: "Jestem przytłoczony uczuciem sytości" lub wymyślić coś własnego. Spróbuj, eksperymentuj, działaj, a na pewno odniesiesz sukces!