Czy możliwe jest karmienie piersią pomidorów - cechy zastosowania i zalecenia ekspertów

Karmienie piersią to nie tylko wielka radość dla mamy, ale także ogromna odpowiedzialność. Każde zjedzone jedzenie może mieć pozytywny lub negatywny wpływ na organizm dziecka. Dlatego matka musi zrezygnować z wielu produktów. Jednak tutaj musisz zachować równowagę, ponieważ matka musi jeść w pełni, aby okruchy dostawało wszystkie niezbędne substancje i pierwiastki śladowe.

Ponadto w pierwszym roku życia zostaje uruchomiony system trawienny i enzymatyczny dziecka. Większość matek skarży się, że muszą zrezygnować z owoców i warzyw, których organizm tak bardzo potrzebuje. Dzisiaj porozmawiamy o tym, czy można używać pomidorów podczas karmienia piersią.

Dary lata

Jeśli Twoje dziecko urodziło się w ciepłym sezonie, prawdopodobnie natkniesz się na tę kwestię, ponieważ w sierpniu soczyste owoce kuszą cię swoim pysznym wyglądem. Są to źródła witamin, piękne i bardzo przyjemne w smaku. Czy podczas karmienia piersią możliwe są pomidory? W końcu jest to prawdziwy magazyn pierwiastków śladowych. Spójrzmy, jakie są te warzywa, ich korzystne właściwości, a także możliwe szkody dla dziecka.

Wszystko co najlepsze z natury

Pomidory są prawdziwym darem dla serca i naczyń krwionośnych. Nadciśnienie tętnicze jest po prostu zobowiązane do regularnego korzystania z nich. Jeśli matka po porodzie cierpi na depresję, należy zwrócić szczególną uwagę na te warzywa. Ich regularne stosowanie pomaga poprawić nastrój, zapewniając korzystny wpływ na układ nerwowy. Z pomidora wygrywa układ trawienny. Mają dużo błonnika, który dokładnie oczyszcza nasze jelita.

Ale to nie wszystko. Świeże pomidory podczas karmienia piersią pomagają poprawić odporność i odporność organizmu na choroby. Jest to bardzo ważne, ponieważ nie możesz skrzywdzić mamusi. Kolejną niesamowitą właściwością jest wzrost stężenia hemoglobiny u tych, z którymi jest on obniżany. Jeśli obrzęk po porodzie nie ustępuje, pomocne będą owoce o czerwonych bokach.

Działając lekko moczopędnie, pomagają w nadciśnieniu, a także przyczyniają się do stopniowego usuwania nadmiaru płynu. Jak widać, pomidory w najlepszy sposób wpływają na ciało matki. Dlaczego najczęściej w specjalnej literaturze można przeczytać, że nie zaleca się używania pomidorów podczas karmienia piersią? Jest na to kilka powodów, rozważmy je wszystkie.

Wpływ na ciało dziecka

Aby ustalić, czy pomidory mogą być karmione piersią, należy najpierw zastanowić się, co stanie się z delikatnym ciałem okruchów, gdy jego przewód pokarmowy "zapozna się" z tym produktem.

• Jeśli ty lub twój małżonek są podatni na reakcje alergiczne, najprawdopodobniej dziecko przyjęło tę cechę. Jasny czerwony kolor ostrzega nas przed niebezpieczeństwami związanymi z alergiami, więc musisz trzeźwo ocenić ryzyko. Pediatrzy zalecają wybierać tylko żółte owoce i zaczynać je od małych kawałków.
• Pomidory zawierają ogromną ilość kwasu askorbinowego, który może również wywoływać reakcję alergiczną u dziecka.
• A teraz najważniejsze: nie zaleca się pomidorów podczas karmienia piersią noworodka, ponieważ mogą one powodować rozluźnienie krzesła i kolki w okruchach. Aby spać w nocy, lepiej jest zrezygnować z przyjemności spożywania tych warzyw. Ta reakcja jest związana z dużą ilością błonnika w miąższu pomidorów.
• Jakość owoców to kolejna wątpliwa kwestia. Pomidory przywiezione z daleka sprzedawane są w supermarketach, co oznacza, że ​​zostały zabrane z krzaków z zielonymi liśćmi i nadziewane azotanami. Lepiej poczekać, aż w twoim regionie są dacze, które rozpadły się na słońcu.
• Świeże owoce, nie poddane obróbce cieplnej, mogą zwiększyć kwasowość żołądka. Jeśli matka może pić sodę oczyszczoną, wówczas dziecko odczuje dyskomfort i nie pozwoli jej spać prawidłowo.
• Mówiąc o tym, czy możliwe jest karmienie piersią pomidorami, należy zauważyć, że ich właściwości przeczyszczające, które korzystnie wpływają na organizm matki, mogą spowodować biegunkę u dziecka. Jeśli Twoje dziecko ma poważne zaparcia, może te warzywa będą po prostu takie.

Kontrowersyjny produkt

Jak widać, pomidor jest fantastycznie użyteczny. Trudno jest znaleźć inne warzywo, które dałoby połowę mikroskładników odżywczych i witamin znajdujących się w pomidorach. Jednak układ trawienny dziecka nie jest jeszcze gotowy, aby właściwie go przyjąć i odpowiednio na nie zareagować. Dlatego jeśli chcesz uniknąć kolki i wzdęć, lepiej poczekać z pomidorami.

Likopen zawarty w pomidorach ma niejednoznaczny wpływ na organizm człowieka. Jest to pigment w kolorze czerwonym i rozkłada tłuszcze. To on wywołuje reakcję alergiczną u niemowląt. Z drugiej strony to on jest silnym przeciwutleniaczem. Ludność miejska żyje w złych warunkach środowiskowych i stale doświadcza stresu, więc ta właściwość jest ważna nie tylko dla kobiet w okresie laktacji.

Lepiej później niż wcześniej

Nie zaleca się używania pomidorów podczas karmienia piersią w pierwszym miesiącu życia dziecka. Bez względu na to, jak pożądane, musisz trochę poczekać. Ale jeśli masz pewność, że dziecko nie ma alergii, a jego jelito jest bardziej podatne na zaparcia niż biegunka, to możesz spróbować. Najważniejsze - zachowaj miarę. Po raz pierwszy wystarczy jeden mały kawałek. Po dwóch lub trzech dniach powtórz tę samą część. Następnie możesz stopniowo go zwiększać.

Jednak w większości przypadków zaleca się porzucenie tego produktu w pierwszych miesiącach życia dziecka. Optymalny czas, w którym można już świętować na świeżych pomidorach bez strachu, wynosi 4 miesiące. Teraz przewód pokarmowy dziecka może spokojnie reagować na prawie każdy pokarm. Potrafi produkować enzymy do rozkładania różnych substancji.

Optymalna ilość

Tak więc piąty miesiąc życia dziecka to optymalny czas na spróbowanie ogórków i pomidorów podczas karmienia piersią. Tak, zielony "partner" pomidorów również nie jest zalecany do odbioru wcześniej niż cztery miesiące, ponieważ powoduje wzdęcia. Wybierając warzywa, nie zapominaj, że potrzebujesz wyjątkowo zdrowych i naturalnych produktów. Tak więc, piękne owoce z supermarketu, nadziewane azotanami, lepiej zostawić na półce.

Po raz pierwszy wystarczy mały kawałek. Jeśli dziecko nie ma alergii i kolki, możesz stopniowo zwiększać porcje. Ale nie w nieskończoność. Średnia dawka dla matki karmiącej to 2-3 małe pomidory lub szklanka soku. Najlepiej zacząć próbować żółtych lub zielonych owoców.

Metoda przetwarzania

Najlepszy ze wszystkich, jeśli wybór będzie żółty kraj pomidorów. Są uważane za hipoalergiczne, dlatego polecają je matki karmiące. Po raz pierwszy możesz lekko dodać warzywa do patelni. To nieco zmniejsza ilość witamin, ale pozwala uniknąć problemów z układem pokarmowym dziecka. Później można posiekać świeże w miseczce do sałatek i wypełnić olejem słonecznikowym.

Wszelkie kiszone ogórki i pomidory podczas karmienia piersią są całkowicie wykluczone. Zawierają ocet i inne szkodliwe substancje, które są przekazywane dziecku. Solone warzywa są uważane za mniej niebezpieczne, ale zatrzymują płyn w organizmie. Wpływa to na laktację nie jest najlepszym sposobem. Jeden solony pomidor nie zaszkodzi, najważniejszą rzeczą jest nie dać się ponieść emocjom.

Właściwy wybór pomidorów

Odpowiedzieliśmy już na pytanie, czy pomidory i ogórki można karmić piersią. Możesz, ale musisz poczekać, aż dziecko będzie trochę starsze, a także zastosować się do miary. Ale to nie wszystko. Musisz wybrać naprawdę zdrowe warzywa. Potrzebujesz pomidorów z cienkim, ale solidnym papierem ściernym, bez uszkodzeń. Preferuj lokalne odmiany i tylko w sezonie. Zimą nie trzeba ich kupować, nie ma w nich nic przydatnego. Jeśli widzisz, że pomidory mają zepsute boki, możesz je wysłać do kosza. Owoce są koloru bladoróżowego, a żyły w skrawku zawierają wiele pestycydów.

Zamiast zakończenia

Mama karmiąca piersią powinien być zrównoważony i kompletny. Pozwoli to jej na powrót do zdrowia po porodzie, dostarczenie rosnącej kobiecie składników odżywczych i utrzymanie odporności na odpowiednim poziomie. Jedzenie świeżych warzyw to ważna kwestia. Jednak pediatrzy i specjaliści od karmienia piersią zalecają ostrożność.

Każdy nowy produkt musi być wprowadzany do diety stopniowo, aż do okruchów ciała, które musiały się z nim spotkać. Począwszy od czwartego miesiąca życia dziecka, możesz ostrożnie wypróbować wszystkie warzywa i owoce oraz zmaksymalizować zasięg spożywanych pokarmów. Ciało dziecka zapozna się z nimi i nauczy się produkować niezbędne enzymy do ich rozszczepienia. Ułatwi to wprowadzanie dodatkowej żywności po 6 miesiącach.