Zespół mięśniowo-powięziowy: leczenie. Zespół bólu mięśniowo-powięziowego

W dzisiejszych czasach nie można znaleźć osoby, która nigdy w życiu nie odczuwała bólu mięśni. Wielu uważa to za naturalne i nie przywiązują zbytniej wagi.

Niestety, bardzo często bóle mięśni wskazują na poważne problemy zdrowotne i obecność chorób. Jedną z tych patologii jest zespół bólu mięśniowo-powięziowego.

Istota choroby

Choroba ta, której towarzyszy ból w poszczególnych grupach mięśniowych i charakteryzuje się występowaniem pieczęci mięśniowych - punktów spustowych. Zawsze są bolesne i mogą pozostać w stanie aktywnym lub pasywnym.

Zespół mięśniowo-powięziowy występuje w różnych częściach ciała. Na przykład w szyi, na boku lub na ramieniu. Dla każdej grupy mięśni patologia ma swoje cechy manifestacji.

Ponieważ ból zawsze ma określoną lokalizację, miejsce rozwoju zespołu można łatwo określić na podstawie wyglądu osoby, która z jej powodu przyjmuje wymuszone pozycje i wyraźnie ogranicza ruchy.

Przyczyny patologii

Zespół bólu mięśniowo-powięziowego może rozwinąć się pod wpływem wrodzonych lub nabytych nieprawidłowości w ludzkim ciele.

Główne przyczyny, które prowokują wystąpienie patologii:

1. Różne długości nóg. Z powodu nierównomiernego wysiłku fizycznego ból pojawia się na całej długości kończyny, zaczynając od stopy i kończąc na lędźwiach.
2. Chroniczny stres. Podczas załamania nerwowego dochodzi do napięcia mięśni, które prowadzi ciało do potrzeby fizycznej ochrony. Po emocjonalnym spokoju mięśnie pozostają napięte. Jeśli dana osoba doświadcza przewlekłego stresu - ten stan staje się stały. Na podstawie opisanych zmian rozwija się zespół mięśniowo-powięziowy.
3. Krzywizna postawy. Patologie rdzeniowe powodują podrażnienie nerwów przechodzących w pobliżu. Taki efekt wywołuje skurcz mięśni przykręgowych i sąsiednich. W wyniku tego uporczywy zespół mięśniowo-powięziowy stopniowo się rozwija.
4. Choroby stawów i narządów wewnętrznych. W tym przypadku ciało otrzymuje bolesny impuls z miejsca rozwoju patologii, co powoduje reakcję obronną - napięcie mięśni wokół dotkniętego narządu. Przyczynia się do powstawania punktów spustowych.
5. Nadmierny nacisk na niewytrenowane mięśnie. W tym przypadku zespół bólu mięśniowo-powięziowego objawia się u osób wykonujących głównie pracę umysłową.
6. Nieudane ruchy podczas rozciągania mięśni.
7. Siniaki. Bardzo często po urazach fizycznych punkty spustowe tworzą mięśnie. Mogą utrzymywać się przez długi czas nawet po zniknięciu urazu.
8. Dłuższy pobyt w jednej pozycji. Na przykład podczas snu lub siedzenia.
9. Hipotermia całego ciała lub określonej części. Ten czynnik jest najbardziej wyraźny w połączeniu z nadmiernym przepięciem mięśni.
10. Niewłaściwe traktowanie złamań.
11. Niewygodne ubranie i ściskanie mięśni za pomocą sznurówek i pasków toreb i plecaków.

Objawy zespołu mięśniowo-powięziowego

Zespół mięśniowo-powięziowy objawia się bólem w określonych punktach. Takie miejsca lokalizacji bólu są nazywane punktami spustowymi i są pieczęcią mięśniową.

We wczesnych stadiach rozwoju patologii powstaje tylko jeden punkt wyzwalający. Z czasem może powstać kolejna pieczęć bólu, symetrycznie do pierwszej na innej części ciała. Charakter i intensywność bólu zależy od jego lokalizacji i stopnia rozwoju patologii. Czasem można go odczuwać w odległych miejscach, objawiających się w ruchu lub w spoczynku.

Ważnymi objawami choroby są zwiększony ból podczas próby rozciągnięcia mięśni i pojawienia się "zespołu skoku" podczas dotykania aktywnego punktu spustowego, kiedy pacjent reaguje ostro na dotyk.

Przy najmniejszym podejrzeniu zespołu mięśniowo-powięziowego, którego objawy pokrywają się z obserwowanymi objawami, należy skontaktować się z neurologiem, aby rozpocząć proces leczenia w czasie i zapobiec niebezpiecznym powikłaniom.

Rodzaje zespołu mięśniowo-powięziowego

Zespół bólu mięśniowo-powięziowego jest klasyfikowany w miejscu występowania bólu. Tak więc może wystąpić w takich miejscach:

• w mięśniach twarzy i głowy;
• z tyłu;
• w klatce piersiowej i żołądku;
• w szyi i ramionach;
• w miednicy i udzie;
• w kończynach górnych i dolnych.

Najczęściej patologia rozwija się w mięśniach twarzy i kręgosłupa oraz we wszystkich częściach kręgosłupa.

Zespół bólu mięśni twarzy

Zespół bólu mięśniowo-powięziowego twarzy objawia się następującymi głównymi objawami: ból mięśni żucia, które występują podczas jedzenia i rozmowy; ograniczone ruchy dolna szczęka i słyszalny zgrzyt w stawie skroniowo-żuchwowym; skurcze mięśni twarzy. Na rozwój choroby wpływa również nawyk zaciskania zębów i napinania mięśni szczęki i szyi podczas stresu i napięcia emocjonalnego. To wkrótce przyczynia się do pojawienia się punktów spustowych na twarzy. Dość często osoby z takimi objawami zwracają się do dentysty, błędnie wierząc, że są to choroby zębów. Tylko neuropatolog po dotknięciu bolesnych obszarów może zdiagnozować zespół mięśniowo-powięziowy twarzy.

Bóle głowy

Często powstawanie punktów spustowych w tkankach mięśni barku, szyi i twarzy może powodować bóle głowy. W wielu przypadkach występuje w wyniku silnego napięcia lub migreny.

Ból w czole i skroni może wskazywać na obecność punktów bólowych w górnym mięśniu trapezowym. Zespół pokonania mięśnie karku powoduje skurcz w tylnej części głowy i orbitującej części głowy.

Ból w dole pleców

W okolicy lędźwiowej ból może wystąpić z wielu powodów. Do najpoważniejszych należą przerzuty nowotworowe, przepuklina dysku, zapalenie kości i szpiku. Jednak najczęstsze przyczyny skurczu w tym miejscu to przeciążenie regionu lędźwiowego lub przemieszczenie kręgów. Przy odpowiednim leczeniu można jak najszybciej pozbyć się problemu. Ale jeśli odzyskiwanie nie nastąpi, ból wywoła rozwój punktów spustowych w okolicy lędźwiowej.

Zespół mięśniowo-powięziowy dolnej części pleców objawia się bólem w dolnej części pleców, który czasami może przeniknąć do nerwu kulszowego lub w pachwinie.

Ból w klatce piersiowej i żołądku

Ból w tych częściach ciała może wskazywać na niebezpieczne choroby, takie jak zawał mięśnia sercowego. Ale po odpowiednim badaniu może się okazać, że problem jest zupełnie inny. Punkty spustowe w mięśniach przedniej części klatki piersiowej powodują głównie ból w klatce piersiowej. Punkty bólowe Mięśnie brzucha często przypominają objawy dysfunkcji pęcherzyka żółciowego lub zakażenia narządów układu moczowo-płciowego.

Czasami zespół mięśniowo-powięziowy może rozwinąć się z powodu niektórych chorób narządów jamy brzusznej lub klatki piersiowej. Dlatego, aby dokonać rzetelnej diagnozy, lekarz powinien przeprowadzić obszerne i dokładne badanie.

Ból w mięśniach szyi i ramionach

Zespół mięśniowo-powięziowy odcinka szyjnego kręgosłupa charakteryzuje się tworzeniem punktów spustowych w górnej części mięsień trapezowy i mięsień, który podnosi łopatkę. Pacjent zwykle odczuwa ból z tyłu szyi i kącika szczęki. Może również wystąpić w rogu między szyją a ramieniem. Ból nasila się podczas ruchów tych grup mięśni.

Zespół szyjki macicy szyjki macicy zwykle rozwija się u pracowników biurowych, którzy mają słabą postawę.

Ból w biodrze

W przypadku upośledzenia stawu biodrowego ból zlokalizowany jest w pachwinie i na dole przedniej powierzchni uda. W większości przypadków osoby cierpiące na zespół skarżą się na ból w zewnętrznej części uda.

Ból mięśni miednicy

Zespół miedniczno-powięziowy jest przewlekłą patologią, która pojawia się w wyniku stałego skurczu mięśni miednicy. Występuje dość często iw większości przypadków jest związany z chorobami układu moczowo-płciowego. Jednak urolog i ginekolodzy rzadko diagnozują ten zespół. Dlatego też, aby wykryć zespół mięśniowo-powięziowy w czasie, lekarze muszą bardziej uważnie zbadać pacjentów z przewlekłym zapaleniem gruczołu krokowego, zapaleniem pęcherza moczowego i zapaleniem cewki moczowej.

Ból w kończynach górnych

Punkty spustowe często znajdują się na mięśniach przymocowanych do łopatki. Powodują ból dłoni lub dłoni. Często ciągłe zginanie szyi prowadzi do bólu w łokciu i małym palcu.

Zespół mięśniowo-powięziowy kończyn górnych jest często diagnozowany jako zespół przedniej klatki piersiowej, radikulopatia szyjki macicy i zapalenie okołostawowe łopatki szklistej.

Ból w kończynach dolnych

Punkty bólowe, które znajdują się w dolnej części nogi i górnej części nóg, mogą dać w bocznej części uda i kolana. Bóle kolana z przodu mogą pochodzić z punktów spustowych w mięsień czworogłowy. Skurcz tylnej części kolana często pojawia się po urazie mięśni w ścięgnie uda.

Zespół mięśniowo-powięziowy kończyn dolnych występuje głównie z powodu urazów lub nadmiernego wysiłku fizycznego na nogach.

Diagnoza choroby

Tylko neuropatolog może prawidłowo diagnozować patologię. Najpierw lekarz przeprowadza zewnętrzne badanie pacjenta i ustala możliwe przyczyny reklamacji. Po badaniu palpacyjnym dotkniętego obszaru ciała specjalista podejmuje decyzję o zastosowaniu dodatkowych metod badawczych. W trudnych sytuacjach często wykonuje się diagnostykę ultrasonograficzną, radiografię, rezonans magnetyczny i elektroneuromię.

Leczenie patologiczne

Terapię można rozpocząć dopiero po zbadaniu i potwierdzeniu diagnozy "zespół bólu mięśniowo-powięziowego". Leczenie tej patologii obejmuje stosowanie leków przeciwskurczowych i znieczulających, miejscowych maści, zastrzyków i tabletek. Oprócz leków pacjent jest również zalecany:

1. Stały odpoczynek przy bólach mięśni.
2. Masaż leczniczy i relaksacyjny dotkniętego obszaru ciała.
3. Akupunktura
4. Gorące i mokre opakowanie.
5. Fizykoterapia i rozciąganie dotkniętych mięśni.

Podczas leczenia zespołu mięśniowo-powięziowego bardzo ważne jest leczenie choroby podstawowej, która wywołała początek tej patologii.

Jeśli w trakcie diagnozowania lekarz określił stresujące przyczyny, które spowodowały zespół mięśniowo-powięziowy, leczenie można uzupełnić lekami przeciwdepresyjnymi i uspokajającymi.

Po wyzdrowieniu zaleca się wykonywanie codziennie specjalnych ćwiczeń fizycznych i treningu ukierunkowanego na głęboki relaks mięśni.

Prognoza

Zespół miofascial, który jest leczony na czas, ma korzystne rokowanie. Dzięki odpowiedniej terapii rehabilitacyjnej i eliminacji szkodliwych czynników pacjent szybko wraca do pełnego życia.

We wczesnych stadiach możliwe jest zatrzymanie rozwoju patologii za pomocą niewielkiej korekty przyczyn wywołujących zespół mięśniowo-powięziowy.

Przy nieskutecznym leczeniu lub jego braku choroba może przekształcić się w bardziej stabilną formę.

Zapobieganie chorobom

Aby zapobiec ponownemu rozwojowi choroby, lekarze zalecają pacjentom dostosowanie stylu życia: zachowują spokój emocjonalny, unikają przedłużającego się napięcia mięśniowego, ponownie wyposażają miejsce pracy.

W zapobieganiu zespołowi mięśniowo-powięziowemu ważne jest przestrzeganie zasad pracy i odpoczynku, monitorowanie masy ciała, spanie na materacach wysokiej jakości oraz odpowiednie rozłożenie obciążenia mięśni. Równie ważne jest unikanie hipotermii, noszenie wygodnych i wygodnych ubrań, monitorowanie stanu zdrowia i leczenie chorób narządów wewnętrznych w czasie. Kierowcy i pracownicy biurowi, którzy spędzają większość czasu pracy w pozycji siedzącej, muszą monitorować prawidłową postawę i od czasu do czasu pozwolić mięśniom trochę się zrelaksować.