Pomelo - korzystne właściwości gigantycznych owoców cytrusowych

Dziwne owoce

Ten owoc jest największym owocem rodziny cytrusów. Pomelo, którego korzystne właściwości są aktywnie badane, jest również znane jako sheddok. Jest to skrzyżowanie pomarańczy z grejpfrutem, różni się od nich łagodniejszym smakiem (nie jest tak słodko i bez goryczy). Ten największy owoc cytrusowy może mieć do 25 cm średnicy i ważyć więcej niż 2 kg. Ma okrągły kształt z żółty żółty zielony lub pomarańczowa skóra. Jego grubość może wynosić do pięciu centymetrów, a miąższ owocu jest biały, żółty, zielony lub różowy. Ten gość z Azji Południowo-Wschodniej może być świeży przez długi czas (od dwóch do czterech miesięcy). Zbyt długie przechowywanie prowadzi do utraty wilgoci. Kupując pomelo, którego korzystne właściwości opisujemy poniżej, zwracamy uwagę na wagę. Wszakże im twardsze są te owoce, tym są świeższe i bardziej soczyste.

Korzystny efekt

Czy pomelo jest użyteczne? Oczywiście. Ten owoc wzmacnia system odpornościowy, pomaga w walce z gorączką i bólem gardła. Jeśli masz problemy trawienne, zalecamy wybór owoców pomelo. Jak on jest nadal przydatny? Ma doskonały wpływ na układ krwiotwórczy: zmniejsza szybkość odkładania lipidów w tętnicach i zapobiega rozwojowi miażdżycy. Dzięki pektynom pomelo ma również korzystne właściwości dla układu sercowo-naczyniowego: pomaga w utrzymaniu elastyczności tętnic. Ponadto płód pomaga w leczeniu cukrzycy i chorób serca. Zmniejsza wchłanianie skrobi z pożywienia. Ze względu na enzymy, pomelo, którego korzystne właściwości przejawiają się w zmniejszaniu stężenia cholesterolu w organizmie i spowolnieniu procesu starzenia, zajmuje miejsce w każdej diecie.
Zawiera dużą ilość przeciwutleniaczy, dlatego jest skuteczny w walce ze zmęczeniem i bezsennością. Owoc ma właściwości pobudzające i naturalny antydepresant, pomaga usuwać toksyczne substancje z organizmu. Sok alkaliczny polecany jest osobom cierpiącym na refluks i zgagę. Pomelo jest bogaty w bioflawonoidy, przeciwutleniacze (hamuje wzrost komórki rakowe). Możesz polecić go osobom, które chcą schudnąć.

Jedzenie i nie tylko

Owoce te można spożywać świeże, osobno lub w połączeniu z innymi owocami. Owoce kandyzowane to pyszny i aromatyczny dodatek do ciast i deserów. Ze skórki ułóż dżem. Niedawno pomelo jest szeroko stosowane nie tylko w kuchni, ale także w medycynie. Ostatnio został aktywnie dodany jako cenny składnik kosmetyków i stosowany w aromaterapii. Pomelo jest źródłem wielu witamin i składników odżywczych. Zawiera dużo witaminy C (i dlatego polecany do stosowania szczególnie jesienią i zimą, kiedy jesteśmy najbardziej podatni na różne infekcje). Są w nim i witaminy B1, B2, beta-karoten, wapń, żelazo i potas. Duża ilość błonnika i jednocześnie niska zawartość kalorii (100 g pomelo zawierają 37 kalorii) pomagają oczyścić organizm. Regularne spożywanie tych gigantycznych owoców cytrusowych dodaje energii i witalności, a także zapewnia gładkość i elastyczność skóry. Świeży sok pomelo jest idealny na śniadanie. Na szczęście przestało być już delikatnością. Ten owoc coraz częściej pojawia się na półkach naszych sklepów.