Depresja poporodowa: objawy i leczenie

Narodziny dziecka to oczywiście jedno z najważniejszych i niezapomnianych wydarzeń w ludzkim życiu. Ale czasami to wydarzenie zamiast radości sprawia, że ​​młoda matka odczuwa strach i beznadziejność. Warunek ten nazywany jest terminem "depresja poporodowa", którą omówimy później.

Depresja poporodowa : charakterystyka i opis

Zgodnie z wynikami badań, u większości kobiet (około 80%) w pierwszych tygodniach po urodzeniu występują krótkie nieuzasadnione napady smutku. Jest to uważane za łagodną formę depresji, która nie wymaga leczenia i ustępuje w ciągu 10 dni. Około 10-20% młodych matek cierpi na głębszą formę depresji. Ten stan może wystąpić w ciągu sześciu miesięcy od momentu urodzenia dziecka. Rzadko spotyka się również psychozę poporodową, która jest najtrudniejszą postacią depresji poporodowej i wymaga natychmiastowej porady eksperta.

Depresja poporodowa : przyczyny

To zaburzenie psychiczne mogą być spowodowane zarówno czynnikami fizjologicznymi i psychologicznymi, w tym zmianami hormonalnymi w kobiecym ciele, niektórymi rozczarowaniami, które niedawno rodziły kobiety, niezadowoleniem z małżeństwa, trudnościami w opiece nad noworodkiem, niewystarczającym wsparciem ze strony męża i innych członków rodziny, izolacji, a także wiele innych czynników.

Depresja poporodowa: Objawy

Najczęstszymi objawami depresji poporodowej są uczucia gniewu, smutku, niepokoju. Wiele kobiet bardzo się irytuje. Często można zauważyć zmiany nastrojów bez wyraźnego powodu. Ponadto młode matki mogą mieć negatywne emocje i myśli dotyczące własnego dziecka. Gdy depresja ma bardziej nasiloną i długotrwałą postać, do następujących objawów można dodać następujące objawy: ciągłe uczucie zmęczenia, brak zainteresowania życiem, bezwładność, niechęć do zobaczenia nawet najbliższych osób, brak zainteresowania dzieckiem lub sobą, bezsenność, obsesyjny strach zaszkodzić dziecku, utrata pożądania seksualnego, znaczne wahania nastroju, wahania apetytu. Ogólnie rzecz biorąc, objawy depresji poporodowej są podobne do objawów depresji zwyczajnej z jedną różnicą: w pierwszym przypadku wszystkie myśli są w jakiś sposób związane z narodzinami dziecka.

Depresja poporodowa: leczenie i profilaktyka

Aby zapobiec (lub zminimalizować) depresji poporodowej, musisz przede wszystkim zadbać o siebie. Postaraj się odpocząć tak dobrze, jak to możliwe, dobrze jedz, idź za dozwolonymi. ćwiczenie, Aby jak najszybciej wrócić do swojej dobrej kondycji, utrzymuj kontakty z krewnymi, przyjaciółmi i znajomymi, o ile to możliwe, iw żadnym wypadku nie izoluj się od społeczeństwa. Nie bierz całego ciężaru odpowiedzialności za dziecko na swoich barkach. Możesz poprosić o pomoc w opiece nad dzieckiem od męża lub najbliższej rodziny. Jeśli czujesz, że nie możesz przezwyciężyć depresji własnymi wysiłkami, to bez zwłoki szukaj profesjonalnej pomocy u psychologa. Przy odpowiednim podejściu depresję poporodową można leczyć bez żadnych problemów.