Masaż prostaty: czy można to zrobić w domu?

Bez względu na to, jak smutno jest przyznać, ale nie zawsze zdrowie pozostaje niezmiennie doskonałe. Z biegiem lat często pojawiają się różne dolegliwości, które z należytą uwagą można wyeliminować. Typowym zaburzeniem zdrowia u mężczyzn są problemy z prostatą. W niektórych przypadkach lekarze zalecają masaż. Czy można samodzielnie wykonać masaż prostaty, jeśli nie ma czasu na wizytę w gabinecie lekarskim? Tak, całkiem!

Jak wykonać masaż prostaty w domu? Pierwszy etap przygotowania

Pierwszą rzeczą, której potrzebujesz, aby poznać teorię. Przygotuj się, aby upewnić się, że przed procesem będzie potrzebna lewatywa, która pozwoli Ci oczyścić odbytnica. Po przycięciu musisz wejść do odbytu wywaru z rumianku (około 400 mililitrów, ale wiele będzie zależeć od subiektywnych odczuć: konieczne jest, aby objętość płynu wytworzyła pewną presję i pragnienie odzyskania, ale mimo to trzeba być w stanie utrzymać płyn w nim przez co najmniej 30 minut). Nawiasem mówiąc, rumianek powinien być podawany nie wcześniej niż 30 minut po lewatywach.

Drugi etap przygotowania

Osoby, które zdecydują się samodzielnie masować prostatę, powinny otrzymać rękawiczki (oczywiście medyczne). Gwoździe nie zakłócają cięcia tak krótkiego jak to możliwe. Przed rozpoczęciem procedury (30-40 minut) konieczne będzie wypicie szklanki zwykłej wody bez gazu, aby po zakończeniu masażu opróżnić pęcherz. Pomoże to usunąć produkty procesów zapalnych z organizmu, co jest szczególnie ważne dla pacjentów cierpiących na zapalenie gruczołu krokowego. Będziesz także potrzebował tłustego kremu lub smaru.

Ważne niuanse

Aby móc samodzielnie masować prostatę, musisz najpierw zrelaksować się tak bardzo, jak to możliwe. Na przykład leżeć w jacuzzi lub wannie z ciepłą wodą.

Jak i co robić?

Następnie musisz dokładnie wiedzieć, jak zrobić masaż prostaty. Układ jest dość prosty. Przy okazji, możesz dokonać tej manipulacji bezpośrednio w łazience. Aby uniknąć nieprzyjemnych wrażeń, możesz położyć się w wannie, postawić stopy na krawędziach. Nałóż tłuszcz lub krem ​​na palec wskazujący. I zacznij stopniowo wprowadzać go do odbytu. Nie ma potrzeby się spieszyć w żaden sposób! Tylko miękkość i niespieszność! Palec będzie musiał wprowadzić całą długość. Około 5 centymetrów od wejścia do odbytu zostanie wykryta szyszynka i porowaty. Tego właśnie szukaliśmy! Mianowicie - krawędź prostaty. Czas zacząć masować. Ruchy należy kierować w ten sposób: od prawej krawędzi gruczoł krokowy do jego centrum. Następnie - w przeciwnym kierunku. Od lewej krawędzi do środka. Okazuje się, że zawartość gruczołu prostaty nie rzuca się w oczy cewce moczowej. Pamiętaj, że kiedy robisz masaż prostaty, czujesz, jak mocno możesz naciskać. Jeśli czujesz, że żelazo jest nadal miękkie, nie powinieneś mocno naciskać. Ale jego twardnienie - sygnał do zwiększenia ciśnienia. Po upływie 1,5 minuty masaż musi zostać zakończony. Ostatni ruch jest wzdłuż linii środkowej, jak gdyby wypychając zawartość gruczołu krokowego z odbytu.

Podsumowując

Nie pozwól na wystąpienie bólu! Bądź ostrożny i ostrożny. Wszystko się ułoży! Nie zapomnij natychmiast opróżnić pęcherza!