Przepis "Chicken Breast Exotic" i kilka innych przepisów
Pierś z kurczaka jest posiłek dietetyczny który jest odpowiedni dla kobiet w ciąży i utraty wagi, dla dzieci i dorosłych z chorym przewodu pokarmowego. Przepis "Pierś z kurczaka egzotyczny "będzie wybawieniem dla każdego smakosza! Mięso może być marynowane, pieczone, gotowane na parze, gotowane, niezależnie od wybranej metody obróbki cieplnej będzie pyszne.W tym artykule znajdziesz najłatwiejszy przepis.
Marynowana pierś z kurczaka
W tym przepisie można gotować mięso i szaszłyki oraz na ruszcie. Ale w domu najlepiej jest korzystać z piekarnika. Marynata wymaga następujących produktów:
- cebula cebulowa - 2 głowy;
- czosnek - 6 zębów;
- sos sojowy - 50 gramów;
- majonez - 100 gramów.
Główne produkty:
- piersi z kurczaka - półtora kilograma;
- Bułgarski pieprz 3 sztuki.
Jak gotować pierś z kurczaka w marynacie
Najpierw musisz ugotować marynatę. Cebula pokroić w pierścienie i posiekać czosnek w specjalnej prasie. Wymieszaj majonez i sos sojowy, aż będą gładkie, a następnie dodaj czosnek i cebulę. Zmiel piersi z miksturą i pozostaw do marynowania przez 6 godzin. Następnie połóż kawałki mięsa na blasze do pieczenia (nie jest konieczne ich oliwienie). Bułgarska papryka pokroić w plastry i umieścić na piersi. Piec przez 40 minut w temperaturze 170 stopni.
Przepis "Dietetyczna pierś z kurczaka"
To danie przeznaczone jest głównie dla osób, które ograniczają się kalorycznie. To zajmie:
- piersi z kurczaka - 1 kilogram;
- śmietana - 250 gramów;
- brokuły - 300 gramów;
- zielona fasola - 200 gramów;
- zieleni, cebuli i kopru.
Zacznijmy!
Pokrój warzywa i wymieszaj ze śmietaną. Smear tego kurczaka składu. Będziemy gotować w podwójnym kotle w trybie "Mięso z kurczaka". Włóż piersi do miski i rozłóż warzywa. Danie jest przygotowywane od godziny do półtorej. Możesz zetrzeć ser i posypać go gotowym daniem.
Przepis "Egzotyczne pierś z kurczaka"
Ta metoda przygotowania jest odpowiednia dla fanów nietypowych kombinacji. Delikatne mięso z piersi kurczaka doskonale uzupełnia słodko-kwaśny smak owoców. To zajmie:
- piersi z kurczaka - 1 kilogram;
- ananasy w puszkach - 400 gramów;
- pomarańczowy - 1 szt .;
- syrop wiśniowy - 100 g.
Metoda przygotowania:
Od piersi, aby usunąć skórę, wlać syrop wiśniowy. Umyć dobrze pomarańcze i pokroić w kostkę (bez peelingu). Jeśli ananasy są krojone, pokrój je na małe kawałki. Wlać syrop do piersi z kurczaka, a następnie dokładnie wymieszać. 
Mięso należy parzyć przez co najmniej 2 godziny. Teraz, gdy piersi są marynowane, spuść syrop. Połóż każdy kawałek mięsa na folii i połóż wokół niego ananasy i pomarańcze. Folia toczy się po bokach, ale piersi powinny pozostać otwarte. Piec 45 minut w 180 stopniach. To danie pasuje do suchego wina i grzanego wina.
Przepis "Pierś z kurczaka panierowana z ziemniakami"
Wymagane będą następujące produkty:
- piersi z kurczaka - 1 kilogram;
- bułka tarta - 200 gramów;
- jajko - 2 sztuki;
- mąka - 200 gramów;
- ziemniaki - 500 gramów.
Gotowanie
Na początek zrobimy ciasto: ubij jajko mąką. Zanurz w cieście, a następnie rozwałkuj panierowane piersi z kurczaka. W kuchence mikrofalowej piec ziemniaki obrane i pokrojone w połówki. Po ugotowaniu ziemniaków włóż kurczaka do mikrofalówki. Piec przez 30 minut w trybie grillowania. Danie okaże się wyraźne i odżywcze, a pieczone ziemniaki doskonale do niego dopełnią.