Sałatka z rukoli z krewetkami - wspaniałe danie

Co musisz wiedzieć, aby przygotować sałatkę z rukolą i krewetkami

Prawdopodobnie rukola w ogóle nie zakorzeniłaby się w menu, gdyby nie było tak smaczne i soczyste. Jak wszystkie inne sałatki, powinna oderwać jej ręce. Dobrze pasuje do większości produktów: warzyw, różnych serów, owoców morza i mięsa, dlatego też zawiera wiele sałatek. Z reguły we wszystkich przepisach wskazane są małe czereśnie, ale można je zastąpić zwykłymi pomidorami. Sałatka z rukoli z krewetkami to prosta letnia sałatka, która może być doskonałą alternatywą dla pełnowartościowej kolacji.

Jakie produkty należy kupić z góry?

Składniki potrzebne do sałatki z rukolą i krewetkami:

• krewetki - dziesięć sztuk;
• rucola - dwieście pięćdziesiąt gramów;
• pomidory koktajlowe - jedna szklanka;
• bazylia;
• oliwa z oliwek;
• papryka chili;
• ocet balsamiczny - łyżka stołowa;
• Parmezan - pięćdziesiąt gramów;
• czarny pieprz (ziemia).

Jak zrobić sałatkę "Arugula with shrimp"

1. Umyj pomidory i pokrój je na połówki.

2. Umyj rukolę i osusz ją.

3. Obierz krewetki.

Sos do gotowania

Sałatkę z rukolą i krewetkami powinieneś wypełnić następującą metodą: posiekaj paprykę i wymieszaj ją z przyprawami i oliwą z oliwek, dodaj posiekaną bazylię, połóż marynatę z krewetek na pół godziny.

Formowanie sałatki

1. Rozłóż rukolę na środku naczynia i rozdziel pomidory na talerz.

2. Zalej je.

3. Rozłóż na wierzchu cienkie plasterki parmezanu i krewetki (nawleczone na szaszłykach). Oto piękne danie, które jest godne nawet wykwintnej restauracji, można gotować w domu.

Ruccola z krewetkami i tuńczykiem na smaczną sałatkę

Składniki:

• konserwy z tuńczyka - dwie puszki;
• rucola - pięćdziesiąt gramów;
• krewetki - dziesięć sztuk;
• ogórek - jeden;
• pomidory - dwa;
• oliwki - można;
• cytryna - jedna czwarta;
• oliwa z oliwek.

Gotowanie

Ostrożnie posiekaj tuńczyka widelcem, ogórkami i pomidorami, ostrożnie pokrój w plastry. Następnie dodaj krewetki (obrane). Pokrój oliwki na pół, dodaj rakietę i sok z cytryny. Następnie napełnij sałatkę olejem i dokładnie wymieszaj wszystko. Możesz ozdobić naczynie sezamem.

Lekka sałatka z rukoli z awokado

Możesz ugotować to danie na romantyczną kolację, ponieważ jego skład jest solidnym afrodyzjakiem. Smak musztardy sprawia, że ​​ta sałatka jest nie tylko smaczna, ale wręcz szalenie smaczna. Wymieszaj oliwę z oliwek i musztardę z sokiem z cytryny, dodaj sól i czarny pieprz, wymieszaj. Pokrój pomidory i wypełnij nadzieniem. Dodaj pokruszoną rakietę. Awokado pokroić w piękne plastry i udekorować potrawę na wierzchu.

Sałatka z rukoli z jajkami przepiórczymi

Oczywiście każdy, kto choć raz spróbował jaj przepiórczych, wie, że smakują bardzo podobnie do kurczaków. Nie jest tajemnicą, że jest w nich wiele składników odżywczych. Przygotowanie sałatki jest bardzo proste. Pokrój pomidory, ryjkę łez, dodaj jaja przepiórcze. Jasne danie zdobi twój stół i stanie się ulubionym daniem całej rodziny. Jeśli chcesz wykonać nietypowe wypełnienie, użyj ziół prowansalskich. Dodaj niewielką szczyptę do sosu. Połączą się z ocet balsamiczny a uzupełnienie czosnku uzyska niesamowity smak.