Symulator na pośladki. Rodzaje i ocena najlepszych modeli

W tym artykule czytelnik zapozna się z najlepszymi symulatorami rozwoju mięśni pośladkowych, ponieważ to właśnie ta część ciała wskazuje na płeć żeńską i jest w stanie przyciągnąć mężczyzn. Dla początkującego będzie interesujące, który symulator pośladków jest uważany za najlepszy i dlaczego, a także będzie mógł zapoznać się z recenzjami profesjonalnych sportowców i początkujących sportowców na temat tego wspaniałego sprzętu sportowego. Dzięki istniejącej ocenie produktów różnych producentów symulatorów, potencjalny nabywca będzie mógł zdecydować o wyborze urządzenia, którego potrzebuje do samodzielnych treningów.

Prostota i niskie koszty nie zawsze zapewniają wydajność.

Najprostszym i najpopularniejszym symulatorem populacji nóg i pośladków jest stepper. Niewielki rozmiar pozwala na użycie go w dowolnym miejscu w mieszkaniu, a prostota projektu nie wymaga dodatkowych inwestycji finansowych. Producent pozycjonuje swój produkt jako alternatywę dla bieżni, zapewniając rozwój mięśni nóg, ud i pośladków w trakcie treningu. Tak, symulator pośladków jest w stanie imitować chodzenie po samolocie i wspinanie się pod górę lub na górę.

Jednak wielu właścicieli, sądząc po licznych recenzjach, ma ogromny negatywny wpływ na to urządzenie. Przed zakupem symulatora wielu nabywców nie zwraca uwagi na fakt, że cała sesja odbędzie się w pozycji stojącej w jednym miejscu. Zostań w jednym miejscu przez godzinę lub idź wzdłuż alei swojego ulubionego miasta? Różnica jest znacząca, ale wynik pracy mięśnie pośladkowe to samo.

Rower do każdego domu

Rowery sportowe są ostatnio pozycjonowane na naszym rynku jako symulatory do utraty wagi. Nie ma w tym nic dziwnego, ponieważ do realizacji podróży wszyscy są zaangażowani w pracę mięśnie nóg, które ustawiają ruch pedałów. A tam gdzie nogi działają, potrzebny jest ogromny wydatek energii. Po prostu nie każdy może sobie pozwolić na spędzanie wolnego czasu na rowerze. Problem rozwiązuje się za pomocą roweru treningowego.

I nie myśl, że pedałowanie jest bardzo nudne, a mięśnie nóg i pośladków nie będą w stanie ładować się skutecznie. Z symulatorem, w przeciwieństwie do zwykłego roweru, wszystko jest o wiele łatwiejsze. Istnieje regulator oporu na pedały, który może kontrolować obciążenie. Podnosząc właściwy parametr, możesz rozwinąć mięśnie nóg i pośladków w krótkim czasie. Najważniejsze, aby zawsze pamiętać sportowca - symulator rowerowy dla nóg i pośladków wymaga systematycznego treningu (3-4 razy w tygodniu), w przeciwnym razie wynik nie zostanie osiągnięty.

Uniwersalne urządzenie dla całej rodziny

Bieżnia dla wielu ludzi to marzenie, o którym wszyscy mówią, ale po prostu nie mogą zdecydować się na zakup. W końcu sprawa nie jest w ogóle w cenie, która jest uważana za przystępną dla wielu sportowców, którzy nie chcą kupić abonamentu na siłownię ze względu na trening na tym samym symulatorze. Problem leży w specyfikacji i wymiarach produktu. Oczywiście kupujący chce uzyskać kompaktowe urządzenie z pełną funkcjonalnością (komputer z programami, monitor pracy serca, system amortyzacji itp.).

W przypadku takich zapytań na rynku wybór bieżni jest prawie niemożliwy, chyba że mówimy o symulatorze Torneo Sprint. Producent nie podążał za trendami mody i stworzył klasyczne urządzenie ramowe, jak wszyscy konkurenci. Inżynierowie działali inaczej, zwracając uwagę na zwartość bieżni. Wynik zasługuje na pochwałę: symulator idealnie pasuje do wymiarów każdego pomieszczenia i pozwala szybko i skutecznie pompować mięśnie nóg i pośladków.

Drogie przyjemności

Elipsoida jest godnym symulatorem pośladków i bioder, ale jej transcendentalna cena nie jest dostępna dla każdego kupującego. Ale jeśli mówimy o wydajności, czytelnik powinien wiedzieć, że to urządzenie doskonale radzi sobie z dowolnymi zadaniami. Ci, którzy chcą rozwinąć mięśnie nóg i pośladków, będą usatysfakcjonowani, ponieważ w wbudowanym komputerze istnieje ogromna liczba różnych programów, które każdy sportowiec może wybrać indywidualnie.

Nie będzie problemów i ci, którzy chcą schudnąć. Urządzenie może spalać kalorie znacznie wydajniej niż inne symulatory, a po zajęciach nie będzie problemów z bólem stawów kolanowych, jak to często bywa po długim biegu na bieżni. Zawód na orbitrek nie wymaga koncentracji, a to oznacza, że ​​można zwrócić uwagę na swój biznes: przeczytać książkę, przygotować przepis lub obejrzeć film.

Najbardziej wielofunkcyjny symulator na rynku

Jeśli oferujesz profesjonalnego sportowca, z którego jeden trener wybierze, to z pewnością woli maszynę Smitha. I nie zagubiony. W końcu to mechaniczne urządzenie może wiele. W rzeczywistości możliwe jest zastąpienie ich dowolnym ćwiczeniem w hali sportowej, a zatem wszystkich symulatorach sportowych. Ponadto mechanizm szynowy ładunku i ruchu z własnym systemem bezpieczeństwa eliminuje wszelkie odchylenia w realizacji ćwiczeń. W związku z tym wszelkie ćwiczenia na maszynie Smitha, nawet początkującego, będą wykonywane technicznie poprawnie.

Wielu profesjonalistów zaleca, aby nie rozwodzić się nad jednym. Symulator Smitha i rozcieńczyć swój trening ćwiczeniami sztangą i hantlami. Faktem jest, że mechanizm szynowy porusza się w tej samej płaszczyźnie, z powodu której mięśnie stabilizatora, które powinny uczestniczyć w ćwiczeniu, są wyłączone. Oznacza to, że ten symulator pośladków jest w stanie skutecznie rozwinąć tylko jedną grupę mięśni, eliminując wszystkie pozostałe z pracy.

Wielostronna maszyna Gakkenshmidt

Sprzęt fitness Gakkenshmidt jest dość popularny wśród sportowców płci męskiej i żeńskiej. Rzecz w tym, że urządzenie, oprócz standardowych przysiadów, stworzonych przez autora, stało się uniwersalnym symulatorem rozwiązywania wszystkich problemów związanych z rozwojem dolnej części ciała. W klasycznym lądowaniu wyeksponowane jest mięsień czworogłowy. A ładunek jest w stanie przenosić się na różne głowy - w tym celu wystarczy zmienić ustawienie nóg.

Ale płeć żeńska woli używać symulatora do własnych celów. Obracając się do tyłu symulatora, cały ładunek podczas przysiadów można przenieść na mięśnie pośladków. W rezultacie okazuje się, że maszyna Gack jest symulatorem pośladków i bioder. Wielu sportowców próbuje rozwinąć mięśnie łydek na tym urządzeniu, ale skuteczność takich ćwiczeń jest zbyt niska.

Wężo ukierunkowane symulatory

Z roku na rok na rynkach naszego kraju pojawia się coraz więcej nowych symulatorów pośladków. Nie nadają się do domu, ponieważ ich cena, rozmiar i funkcjonalność są w większości przypadków zbyt wysokie. Jeśli jednak mówimy o siłowni, to jest kilka urządzeń, które zainteresują początkujących. Co więcej, to kobiety, ponieważ mężczyźni w 99% przypadków nie mają normalnego wyglądu kucanie ze sztangą.

Najbardziej skuteczny symulator na pośladki, recenzje, które uderzyły oceny w mediach, ma zająć nogi z powrotem w pozycji stojącej. To ćwiczenie, wiele próbują wykonać przy pomocy uprzęży, crossover i ważenia.

Wygięcie nóg w pozycji leżącej jest również istotne dla mężczyzn, ponieważ jest bardziej skupiony na rozwoju bicepsów nóg, ale obciążenie może ukoić nogi, oddzielając mięśnie nóg od pośladków wzrokowo. Ten sam symulator jest używany przez wielu, aby przesunąć nogi do tyłu, stojąc na czworakach obok symulatora. Ćwiczenie nie jest bardzo wygodne, ale bardzo skuteczne.

Którą markę preferować?

Dowiedzenie się, jakie rodzaje symulatorów są, konieczne jest zrozumienie: która marka preferować, ponieważ rynek sprzętu sportowego jest pełen opcji. Pomoże w tym tylko ocena najlepszych modeli. W końcu, z markami, nie wszystko jest takie proste - najdroższy sprzęt do odchudzania lub do pompowania mięśni nie jest uważany za najlepszy. W tym przypadku klasyfikacja obejmuje wagę, materiał do produkcji, łatwość obsługi, konserwację, dostępność komponentów i ich cenę oraz podobne cechy.

Wiodącymi producentami sprzętu sportowego są następujące marki: Gold's Gym, NordicTrack, Torneo, Daum, Reebok, Horizon and Vision. Producenci uczciwie zajęli wiodącą pozycję na naszym rynku, dostarczając wiele różnych symulatorów do rozwoju wszelkich mięśni na ludzkim ciele.

Podsumowując

Jak można zauważyć na podstawie przeglądu, wybierz symulator dla pośladków jest całkiem realny. Na rynku istnieje ogromny asortyment, który zaspokoi nawet najbardziej wymagającego klienta. Profesjonaliści zalecają stosowanie uniwersalnych symulatorów, ponieważ bardzo często podczas pracy urządzenia sportowiec ma ochotę włączyć do pracy jakąś inną grupę mięśni.

Specyfiką rynku rosyjskiego jest to, że nasz kupujący częściej koncentruje się na cenie zakupu. Nie ma znaczenia, czy jest to symulator Torneo, Reebok, czy jakaś inna marka, o ile jej wartość odpowiada budżetowi. Nikt nie ma prawa zakwestionować takiej decyzji, ale przed zakupem zaleca się dowiedzieć od sprzedawcy dostępność komponentów do zakupionego symulatora i jego cenę, ponieważ brak tych ostatnich bardzo często staje się ogromnym problemem dla właścicieli sprzętu sportowego.