Obrzęk nóg podczas ciąży. Co zrobić, aby pozbyć się obrzęku? Środki ludowe

W czasie ciąży kobiece ciało znajduje się pod ogromną presją. Pod naciskiem stale rosnącej macicy, krążenie krwi zwalnia, a żyły miednicy są ściśnięte, co z konieczności wpływa na nogi. Wiele kobiet na stanowisku skarży się na obrzęk kończyn dolnych. Z reguły problem ten występuje w późnych okresach. Jak zmniejszyć obrzęki nóg podczas ciąży? Co się stanie, jeśli zalecenia lekarza nie pomogą? Odpowiedzi na te i wiele innych pytań przedstawiono w materiałach tego artykułu.

Informacje ogólne

Zmiany w ciele ciężarnej dotykają wszystkie narządy i układy. W rezultacie pojawiają się problemy zdrowotne, ponieważ obciążenie nie jest tak łatwe do utrzymania, jak mogłoby się wydawać.

Rozpatrywana jest najczęstsza komplikacja obrzęk nóg. Występują u wszystkich kobiet, ale przyczyny każdego przypadku mogą się różnić. Dlatego leczenie i podejście muszą być indywidualne.

Obrzęk występuje zwykle po 30 tygodniach ciąży. Identyfikacja pasty twarzy i dolnych kończyn przed tym okresem jest uważana za zły znak, należy o tym poinformować lekarza i poddać się koniecznemu badaniu.

Jeżeli stopy puchną podczas późnej ciąży, obrzęk pojawia się wieczorem, znika po odpoczynku i nie towarzyszy mu pogorszenie ogólnego stanu, nie ma powodu do zmartwień. Pojawienie się obrzęku w jamie brzusznej i udach uważa się za niekorzystny objaw. Kiedy problem zostanie zlokalizowany w rękach, nadszedł czas, aby włączyć alarm. Ta absolutnie zdrowa kobieta nie może być.

Z powodu obrzęku skóra stopniowo traci swoją elastyczność, przy ciśnieniu występują niewielkie obniżenia. Wszystko to zagraża pojawieniem się charakterystycznych rozstępów. Jeśli nie podejmiesz niezbędnych działań w celu szybkiego usunięcia problemu, ryzyko wystąpienia powikłań zagrażających zdrowiu jest wysokie.

Dlaczego nogi puchną podczas ciąży?

Podczas ciąży płód w macicy zwiększa wartość objętości krążącego płynu. Mechanizm ten przeznaczony jest do odżywiania dziecka, szczególnie we wczesnych stadiach. Z biegiem czasu dziecko aktywuje własny proces tworzenia krwi, co również wpływa na całkowitą objętość płynu wewnątrznaczyniowego.

Zmiany hormonalne wywołują ciągłe pragnienie, kobieta zaczyna konsumować więcej płynów. W rezultacie obrzęk nóg występuje w czasie ciąży. Co robić w tym przypadku?

Przede wszystkim należy zidentyfikować przyczynę takich zmian w ciele.

1. Obrzęk "normalny" występuje z powodu zwiększonego zapotrzebowania na płyn.
2. Powiększenie warg. Rośnie z dnia na dzień, macica zaczyna naciskać naczynia. To pociąga za sobą naruszenie odpływu krwi z kończyn dolnych. Żyłki w nogach stopniowo się przelewają, czemu zwykle towarzyszy ich ekspansja.
3. Problemy z nerkami. W tej patologii obrzęk występuje w dowolnym momencie. Woda nie opuszcza ciała, ale zatrzymuje się w jego tkankach.
4. Gestoza. Jest to choroba charakteryzująca się obrzękiem, wzrostem ciśnienia krwi i wzrostem stężenia białka w moczu.
5. Otyłość.
6. Patologia układu sercowo-naczyniowego. W czasie ciąży obciążenie głównego mięśnia ciała wzrasta o około 30%. Zdrowe serce jest w stanie zrównoważyć takie ciśnienie bez widocznych komplikacji. Jeśli kobieta była zarejestrowana u kardiologa przed ciążą, w okresie narodzin dziecka mogą się ujawnić wszystkie choroby.
7. Cukrzyca ciążowa (wymaga stałego monitorowania poziomu cukru we krwi).
8. Akceptacja niektórych grup leków.

Ginekolog w recepcji powinien powiedzieć, dlaczego nogi pęcznieją w czasie ciąży i jak poradzić sobie z tym problemem. Czasami wymagane jest skomplikowane badanie, jeśli przyczyną patologii jest zaburzenie funkcjonowania układów narządów wewnętrznych.

Dlaczego obrzęk jest niebezpieczny?

Jak już wspomniano, nie zawsze obrzęk kończyn u kobiety w ciąży jest stanem normalnym. Jeśli po odpoczynku nie znikają same, rano roznoszą się na całym ciele (ręce, twarz, uda), należy natychmiast skonsultować się z lekarzem.

Obrzęk nóg w wieku 38 tygodni i później nie zawsze jest natychmiast widoczny. Dlatego lekarze oczekują, że matki będą monitorować swoją wagę i mierzą wskaźniki codziennie. Jak niebezpieczny jest ten stan?

Jeśli obrzękom towarzyszą bolesne odczucia, po naciśnięciu na skórę pozostają charakterystyczne jamki, ginekolog powinien poważnie pomyśleć o rozwiązaniu tego problemu.

Zaostrzenie żylaków jest bardzo nieprzyjemną patologią, która koniecznie wymaga interwencji flebologa. Specjalista wybierze najbardziej odpowiednią opcję leczenia. Kobiety z taką diagnozą zazwyczaj polecają specjalne ubrania (skarpetki, pończochy) o wymaganej klasie kompresji. Ten parametr jest bardzo ważny, ponieważ niewystarczająca dzianina naciągowa może być bezużyteczna i nadmiernie uszkodzona.

Kiedy bóle nóg kobiety w czasie ciąży, dyskomfort towarzyszy obrzęk i podwyższone ciśnienie krwi, lekarz może podejrzewać stan przedrzucawkowy. Jest to dość poważna patologia, która wymaga odpowiedniego leczenia.

Jak wykryć obrzęki nóg?

Możliwe jest ujawnienie obrzęku kończyn dolnych samodzielnie. Zwyczajne buty stają się ciasne, na zewnątrz, stopa wygląda na nieco większą. Podczas chodzenia, duszności, szybkiego uczucia zmęczenia. Jeśli obrzęk unosi się w górę przez ciało, można go określić, przesuwając palce po kości nogi. Jeśli po tym na skórze pozostanie niewielka fama, oznacza to, że nie doszło do obrzęku nóg podczas ciąży. Co dalej?

Ten problem należy natychmiast zgłosić do ginekologa. Przesłuchanie pacjenta pomaga zdiagnozować chorobę. Jeśli skarży się na ból w nogach, dyskomfort w klatce piersiowej i obrzęk kończyn dolnych, konieczne jest przeprowadzenie kompleksowego badania w celu ustalenia ostatecznej diagnozy. Zwykle przepisuj EKG USG serca narządy wewnętrzne, analiza biochemiczna krwi.

Zgodnie z wynikami wszystkich badań, lekarz może przepisać leczenie farmakologiczne (jeśli mówimy o poważnych problemach zdrowotnych) lub udzielić użytecznych porad, jak samemu usunąć obrzęk nogi podczas ciąży.

Zmieniamy dietę i reżim picia

Przede wszystkim lekarze zalecają zmniejszenie spożycia soli kuchennej, ponieważ zawiera ona sód. Ten element ma właściwość zatrzymywania wody w ciele. Z diety należy usunąć kiszoną kapustę, kiełbaski i wędzone mięsa, solenie, fast food. Nawet zwykłe potrawy lepiej gotować bez soli, a następnie dodawać przyprawy podczas posiłków.

Przyszłe matki powinny kochać zdrową dietę, ponieważ problemy z naczyniami krwionośnymi powodują obrzęk nóg podczas ciąży. Co robić w tym przypadku? Kobiety są zachęcane do używania wyłącznie zdrowej żywności (chude mięso i ryby, warzywa i owoce, produkty mleczne, orzechy, itp.). Lepiej gotować wszystkie potrawy na parze, ale nie smażyć na oleju. Powinno to ostro ograniczyć spożycie pieczenia i słodyczy. Średnie dzienne spożycie kalorii nie powinno przekraczać 3000 kcal.

Należy również sprawdzić schemat picia. Wcześniej naukowcy byli przekonani, że ciężarna kobieta może wypić około 1,5 litra płynów dziennie. Późniejsze badania obaliły te informacje. Ilość płynu w ciele wpływa bezpośrednio na jakość i objętość krwi, jej krzepnięcie. Dlatego zaleca się matce w ciąży sięgającej 2,5-3 litra wody dziennie. Ta ilość zawiera już płyn z warzyw i owoców, zup.

Ruch - rozwiązanie wszystkich problemów

Jak usunąć obrzęk nogi podczas ciąży, jeśli zmiana diety nie pomaga? Prawdopodobieństwo tego problemu zmniejsza się kilkakrotnie, jeśli kobieta prowadzi aktywny tryb życia. Wędrówki w parku są możliwe dla wszystkich pań bez wyjątku. W tym dniu lekarze zalecają spędzanie co najmniej 40 minut na świeżym powietrzu. Oprócz chodzenia, aqua aerobik i joga dla kobiet w ciąży są uważane za doskonałe lekarstwo na obrzęki.

Korzyści z masażu

Świetnym prezentem dla kobiety w pozycji jest wanna z hydromasażem. Takie procedury łagodzą zmęczenie po ciężkim dniu pracy i doskonale się relaksują. Możesz po prostu trzymać stopy w ciepłej wodzie z dodatkiem rozmarynu i olejków eterycznych z rumianku.

Najczęściej używany jest ręczny masaż ręcznikiem frotowym. Ruch powinien być progresywny od stóp do kolan.

Pomóż tradycyjnej medycynie

Receptury naszych babć zostały zastosowane do problemu akumulacji płynu w kończynach dolnych. Następnie podajemy najbardziej popularne przepisy, jak zmniejszyć obrzęki nóg w czasie ciąży.

• Obróbka ludowa polega na stosowaniu herbaty ziołowej z efektem diuretycznym. Gotowe napoje sprzedawane są w niemal każdej aptece. Zwykle zawierają następujące składniki ziołowe: skrzyp, herbata z nerek, liście mącznicy lekarskiej. W ciągu dnia zaleca się wypicie jednej szklanki tego napoju.
• Napar z liści brzozy. To narzędzie pełni funkcję leków moczopędnych i doskonale łagodzi obrzęki. To zajmie dwie łyżki suchej mieszanki zalać 0,5 litra wrzącej wody i pozostawić na dwie godziny. Napar zaleca się używać pół szklanki trzy razy dziennie.
• Napar pietruszki. Konieczne jest zmielić korzeń tej rośliny i zalać dwie szklanki wrzącej wody. Narzędzie powinno być podawane przez dziewięć godzin, następnie można użyć łyżki stołowej w ciągu dnia.

Powyższe przepisy są doskonałą pomocą przy obrzękach kończyn dolnych. Jednak przed ich użyciem należy skonsultować się z lekarzem, aby uniknąć rozwoju powikłań.

Kiedy potrzebne są leki?

Jeśli kobieta ma obolałe nogi w czasie ciąży, dyskomfort towarzyszy obrzęk i wzrost ciśnienia krwi, nie można zrobić bez pomocy lekarza. Takie objawy zwykle wskazują na poważne problemy zdrowotne.

Leczenie powinno być przepisywane wyłącznie przez wykwalifikowanego specjalistę, biorąc pod uwagę potencjalne ryzyko dla kobiety i płodu. Ważne jest, aby narkotyki nie przeniknęły do ​​krwioobiegu dziecka. Jeśli obrzęk jest nadmiernie rozwinięty, terapia jest prowadzona w szpitalu.

W zależności od przyczyn powikłań leczenia można zmieniać. Aby usunąć niewielki obrzęk, zaleca się stosowanie zewnętrznych czynników wzmacniających ścianę naczyń krwionośnych ("Lioton", "Essaven gel", "Troxevasin").

W przypadku poważnych nieprawidłowości lub problemów z pracą nerek, terapia jest ustalana indywidualnie.

Środki zapobiegawcze

Jak zapobiec obrzękowi nóg podczas ciąży? Lek przepisany przez specjalistę do leczenia wpływa nie tylko na ciało matki, ale może również wpływać na płód w łonie matki. Dlatego wiele kobiet obawia się zapobiegania temu problemowi.

Przede wszystkim lekarze zalecają przestrzeganie zdrowego trybu życia, prawidłowe odżywianie. Ruch jest integralną częścią zapobiegania obrzękowi nóg.

Jeśli kobieta ma historię chorób układu krążenia i innych układów w historii przed ciążą, powinna zwrócić szczególną uwagę na jej samopoczucie. Kiedy pojawia się obrzęk nóg, zaleca się niezwłoczne zwrócenie się o pomoc lekarską, często ten objaw sygnalizuje zaostrzenie się jednej lub drugiej choroby.

Wniosek

Postawa wobec obrzęku podczas ciąży jest inna dla wszystkich kobiet. W niektórych przypadkach obrzęk wskazuje na poważne problemy zdrowotne, w innych znika bez śladu i nie wpływa na zdrowie dziecka. Bardzo trudno jest przewidzieć rokowanie tej patologii. Zazwyczaj objawia się ona w późnych terminach (30-36 tygodni ciąży). Obrzęk nóg wymaga fachowej terapii i stałego monitorowania przez lekarza. Samo leczenie w tym przypadku nie jest mile widziane.