Odżywianie dzieci w wieku 5 miesięcy: dieta

Każda matka chce, aby jej dziecko rosło zdrowe, silne i rozwijało się normalnie. Pięć miesięcy to szczególny kamień milowy, kiedy wprowadza się dziecku pierwszą uzupełniającą karmę, tak więc wielu młodych rodziców chce wiedzieć, jak powinna wyglądać dieta dziecka w tym wieku. Ponadto bardzo ważne jest nauczenie ciała małego mężczyzny, aby jadł tylko o określonych porach, co pomoże w normalnym funkcjonowaniu jego jelit.

Rozwój dziecka w 5 miesięcy

Każdy wiek dziecka ma swoją własną charakterystykę. W szczególności, gdy dziecko ma 5 miesięcy, nie chce już leżeć na plecach i niezależnie przyjmuje różne wygodne pozycje. W tym czasie zwykle ciężar dziecka podwaja się (w porównaniu z urodzeniem), wysokość wzrasta o 13-14 centymetrów, a mięśnie się rozwijają, co pozwala małej osobie wykonywać bardziej różnorodne ruchy. Takie znacznie wzrosło aktywność fizyczna dziecko wymaga pewnych zmian w swojej diecie i diecie. Należy pamiętać, że we wszystkich sprawach związanych z niemowlętami wymagane jest indywidualne podejście.

Jakie powinno być odżywianie dziecka w ciągu 5 miesięcy

Każdy pediatra zgodzi się, że dla dziecka w tym wieku podstawą diety powinno być mleko matki. Jednocześnie nie jest już w stanie zapewnić dziecku wszystkich niezbędnych składników odżywczych. W szczególności, w tym okresie dziecko z małym głową zaczyna odczuwać niedobór żelaza, ponieważ ma już czas, aby zużyć cały zapas otrzymany w łonie matki. Dlatego dzieci, które wcześniej zostały przeniesione do karmienie butelką, Należy podać mu formułę mleka o wysokiej zawartości żelaza, a ci, którzy spożywają mleko matki matki, stopniowo wprowadzają pokarm uzupełniający w postaci kaszek zawierających żelazo. W ten sposób odżywianie dziecka w ciągu 5 miesięcy staje się bardziej zróżnicowane, a jego ciało jest przygotowane do przejścia od płynnego jedzenia do stałego pokarmu, który musi być przeżuwany w przyszłości.

Dieta dla dziecka

Częstotliwość karmienia dziecka w piątym miesiącu życia nie może pozostać taka sama jak w młodszym wieku. Faktem jest, że dziecko już dorastało i ma sens, aby karmić go rzadziej, ale aby dawać większe porcje podczas każdego karmienia. Zwiększy to również interwał czuwania, który jest konieczny, aby dziecko spędzało wystarczająco dużo czasu, aby uczyć się o świecie, a zatem rozwijało się intelektualnie.

Jak wprowadzić przynętę

Każda nowa żywność powinna być stopniowo i ostrożnie włączana do diety okruchów. Uważa się, że wprowadzanie żywności uzupełniającej jest lepsze w drugim karmieniu. Po pierwsze, dziecko otrzymuje nie więcej niż dwie łyżki nowego produktu i karmione jest nasyceniem mlekiem matki (mieszaniną). Jeśli maluch nie chce jeść, nie powinieneś go zmuszać. Lepiej poczekać kilka dni i spróbować ponownie.

Następnie należy prześledzić reakcję dziecka na komplementarną żywność. Jeśli nie obserwuje się wysypki ani zmiany stolca, następnego dnia nowe danie zostanie podane w podwójnej objętości w tym samym posiłku. Stopniowo jej porcja zostaje zwiększona do 150-200 g. Okazuje się, że średnio siedem lub dziesięć dni zajmuje zastąpienie jednego karmienia piersią (lub mieszania butelek) w celu uzupełnienia pokarmu.

Czy jesteś zainteresowany pytaniem, jak nakarmić dziecko w wieku 5 miesięcy? Wskazane może być zapoznanie się z pokarmem dla dorosłych z sokiem lub przecierem warzywnym. W tym drugim przypadku zaleca się wybór warzyw takich jak kalafior cukinia i brokuły, a kiedy dziecko się do nich przyzwyczaja, możesz też podać dynię, marchewkę i ziemniaki. Jeśli zdecydujesz się sam gotować puree i nie karmić dziecka puszkami, wtedy warzywa powinny być dobrze ugotowane i dokładnie przetarte.

W przypadku małych dzieci, jako pierwszy posiłek, zaleca się wprowadzanie do diety płynnych kaszek (gryka, ryż i kukurydza) w małych ilościach. Pierwsze gotowanie owsianki powinno być bezmleczne. Pediatrzy zalecają zastąpienie ich ostatnim wieczorem karmienia.

Karmienie można rozpocząć za pomocą fermentowanych produktów mlecznych. Preferuje się kefir, który można kupić w dziecięcych kuchniach mlecznych, ponieważ okruchy są zwykle bardzo dobrze odbierane.

Jak jeść w wieku 5 miesięcy dziecko karmione piersią

Dzisiaj coraz więcej młodych matek woli karmić piersią swoje dzieci nawet do roku. Poniżej znajduje się jedna z opcji, w jaki sposób organizować żywienie dzieci w 5 miesięcy, jeśli w jego diecie nadal jest mleko matki.

A więc:

• o 6:00 dziecko jest karmione piersią;
• o 10:00 otrzymuje 150 g puree warzywnego z 1 łyżeczką. olej (warzywo), połowa żółtka jaja i 3 łyżki. l jakikolwiek przecier owocowy;
• o 14:00 karmienie piersią odbywa się, a następnie dziecko jest karmione dwie łyżeczki. twarożek i 6 łyżeczek. sok;
• o 18:00 dziecko jest ponownie karmione mlekiem matki i otrzymuje 6 łyżeczek soku;
• o 22:00 jest ostatnim przywiązaniem do klatki piersiowej.

Przeczytaj więcej o dzieciach

Takie dzieci powinny mieć nieco inną dietę, ponieważ zaczynają zaznajamiać się z pokarmem dla dorosłych po 4 miesiącach, a w wieku 5 lat wprowadzają drugi suplement. W tym samym czasie liczba karmień powinna być taka sama jak w przypadku niemowląt, które otrzymują mleko matki. Oto przybliżony schemat, według którego można organizować żywienie dzieci w ciągu 5 miesięcy:

• o 6:00 nadadzą mu formułę lub 200 g kefiru;
• o 10.00 dziecko karmi się owsianką (150 g), dwiema łyżeczkami twarożku i trzema łyżkami przecieru owocowego (można dać jabłko ze szczypcami);
• o 14:00 dziecko otrzymuje butelkę z 200 g kefiru lub mieszanki mleka i 6 łyżeczek. sok;
• o 18:00 karmi się 150 gramami przecieru warzywnego z 1 łyżeczki. olej (tylko warzywa), pół żółtko jaja i sześć łyżeczek soku;
• o 22:00 dziecko otrzymuje 200 g mleka (kefiru).

Bez względu na to, jak organizujesz odżywianie swojego dziecka, bardzo ważne jest monitorowanie stanu jego zdrowia. Na pierwszym znaku zaburzenia jelit lub wystąpienia jakichkolwiek reakcji alergicznych, należy zaprzestać karmienia nowymi produktami, przełączyć się tylko na karmienie piersią (lub zwykłe mieszanki) i skontaktować się z pediatrą. A jednak: nie trzeba się spieszyć i starać się szybko przyzwyczaić okruchy do żywności dla dorosłych. Uwierz mi, to nie doprowadzi do niczego dobrego.