Fasola jest bardzo wartościowa pod względem odżywczym, który nawet podczas obróbki cieplnej zachowuje swoje korzystne właściwości. Jest bogaty w białka, skrobię, węglowodany i inne składniki niezbędne dla zdrowia człowieka. Ziarna w powolnym piecu są nie tylko smaczne, ale również bardzo zdrowe. Może być łatwo przygotowany przez dowolną hostessę.
Fasola w powolnym kuchenka. Przepis
Będziesz potrzebował 250 gramów fasoli, trochę soli i dwie szklanki zwykłej wody pitnej. Fasola, pożądane jest wstępne moczenie przez noc. Tak więc jak gotować fasolę w powolnej kuchence? Wlać dwie szklanki wody do miski urządzenia, dodać sól i rośliny strączkowe. Żywność musi być gotowana w trybie "gaszenia" przez około trzydzieści minut. Smak Bon!
Fasola w powolnym kuchenka z mięsem
Potrzebne składniki: 400 g wieprzowiny, cztery szklanki wody, 150 g cebuli i tyle marchewek, 200 g pomidorów (lub dwie łyżki makaronu). Będziesz także potrzebował trzech multistacks biała fasola Rośliny strączkowe moczyć w zimnej wodzie przez noc. Pokrój mięso na małe kawałki. Posiekaj obraną cebulę i potrzyj marchewką tarką. Smaż mięso w trybie pieczenia przez nie więcej niż dwadzieścia minut. Dodaj pieprz i sól. Podczas smażenia wieprzowiny pokrywa urządzenia nie może się zamknąć. Dodaj marchew i cebulę do miski. Wszystko zmieszaj. Gulasz warzywa z mięsem, używając tego samego trybu, kolejne dziesięć minut. Zmiażdż pomidory w mikserze i umieść w misce multicooker. Wypuść kolejne dziesięć minut. Po dodaniu kilku liście laurowe i przyprawy. Wlać ilość wody potrzebnej do gotowania i wszystko dobrze wymieszać. Zamknij pokrywkę i ustaw tryb gaszenia na czterdzieści minut. Smak Bon!
Lobio w powolnej kuchence
Wymagane produkty: 150 g cebuli, 400 g fasoli, sól, 1 litr wody pitnej, 100 g oleju roślinnego, pomidory w puszce (400 g), cztery ząbki czosnku, mieszanka papryki, bukiet zieleni i pokruszone orzechy włoskie. Zanim zaczniesz gotować fasolę w powolnym piekarniku, należy go namoczyć przez 5-6 godzin. Drobno posiekaj cebulę, a następnie lekko podsmażyć w piekarniku na maśle. Następnie umieść go na talerzu. W misce multicookera umieść fasolę i przykryj ją wodą. Najlepiej gotować w trybie "Twój wybór" w temperaturze 105 stopni i ciśnieniu 3 nie krótszym niż godzina (lub "Hartowaniu" - 120 minut). Po sygnale urządzenia wyłącz multicooker i ostrożnie zwolnij ciśnienie pary. Dodaj pomidory do fasoli i włącz tryb smażyć na 10 minut, aby nadmiar cieczy wyparował. Dodaj pieprz i trochę soli. Usuń połowę ziaren z miski i ugniataj za pomocą popychacza. Dodaj drobno posiekany czosnek, orzechy i cebulę. Nie zapomnij o zielonych. Wszystko wymieszaj i wrzuć do powolnej kuchenki. Zamknij pokrywkę i gotuj jedzenie przez kolejne 10 minut (tryb "Hartowanie"). Następnie wszystko dobrze wymieszaj i podawaj.
Fasola z warzywami
Składniki: mrożona mieszanka (kukurydza, papryka, cukinia), mleko, curry, warzywa, twardy ser. I nie zapomnij o głównym produkcie - rośliny strączkowe. Jak gotować fasolę w wolnym naczyniu? Wieczorem moczyć fasolę w wodzie. Odwilżyj warzywa. Mieszanka curry z mlekiem. Umieść wszystkie składniki w misce. Napełnij warzywa mlekiem. Włącz tryb pieczenia na czterdzieści minut. Przed podaniem można udekorować jedzenie startym serem i świeżymi ziołami. Smak Bon!