Kwas foliowy w czasie ciąży: dawkowanie i skutki jego niedoboru lub przedawkowania

Kwas foliowy jest bardzo ważną witaminą, niezbędną do planowania i przenoszenia dziecka na kobietę. Jego brak może prowadzić do poważnych naruszeń, takich jak zdrowie nienarodzonego dziecka i jego matki. Kwas foliowy w czasie ciąży, dawkowanie tej niezwykle ważnej witaminy, konsekwencje jej braku lub nadmiaru w ciele przyszłej matki - takie pytania zawsze martwiły kobiety, które chcą urodzić zdrowe dziecko. Zawiera kwas foliowy w mikroflory jelitowej człowieka.

Rola kwasu foliowego u ludzi

W organizmie każdej osoby ta witamina odgrywa ogromną rolę, gdy podział komórek, z asymilacją białek, cukrów i aminokwasów. Poprawia odporność organizmu, zapobiega rozwojowi miażdżycy, chroni przed zatruciem i pasożytami jelitowymi, zapewnia skórze zdrowy wygląd, zapobiega wrzodziejącym zapaleniom jamy ustnej.

Gdzie jest kwas foliowy

Wiele kwasu foliowego zawiera warzywa, których liście mają zielony kolor gdzie ma swoją nazwę. Słowo "folium" oznacza "liść". Dużo tego kwasu znajduje się w pietruszce, sałacie, kapusta brokułowa, fasola, marchew, buraki, pomidory. Inne pokarmy są bogate w tę witaminę: żółtko jaja, wątroba, mąka żytnia, ser, twaróg, nerki itp.

Brak kwasu foliowego w organizmie

Brak kwasu foliowego w ciele dorosłego może powodować anemię, zmniejszenie liczby czerwonych krwinek we krwi, zmianę stanu skóry, utratę włosów, biegunkę, wymioty, owrzodzenie jamy ustnej i inne zaburzenia zdrowia. Niektóre leki, takie jak estrogeny, leki przeciwdrgawkowe, Biseptol, aspiryna, zmniejszają poziom kwasu foliowego we krwi. W chorobach jelita cienkiego i dieta wegetariańska następuje wzrost jego poziomu.

Skutki niedoboru kwasu foliowego

Podczas planowania i podczas ciąży kwas foliowy jest bardzo potrzebny kobiecie, szczególnie w pierwszych miesiącach ciąży. Jej brak może być przyczyną opóźnień w rozwoju umysłowym i fizycznym nienarodzonego dziecka, pojawienia się pęknięć kręgosłupa, kropli i przepukliny mózgu. Dlatego w chwili obecnej wszystkie kobiety bez wyjątku są zalecane w czasie ciąży z kwasem foliowym, którego dawkowanie jest przepisywane przez lekarza prowadzącego. Dla kobiety w ciąży, niedobór witaminy B9 grozi poronieniem lub przedwczesnym porodem, toksemią, depresją, bólem nóg, opóźnieniami w rozwoju płodu. Kwas foliowy jest dostępny w 1000 μg tabletek. Jest silniejszy lek - "Folazin", zawiera 5000 mcg, a lek "Folik", który ma w swoim składzie, oprócz kwasu foliowego, również jod. Nazwane leki są profilaktyczne. I lek "Apo-folik" - nie profilaktyczny, lecz leczniczy.

Ile kwasu foliowego potrzebują kobiety w ciąży?

Dla osoby dorosłej jej dawka wynosi 400 mcg na dzień. Dzienna dawka kwasu foliowego podczas ciąży jest od półtora do dwóch razy wyższa i waha się od 600 do 800 mikrogramów. W żywności spożywanej przez ludzi, ta witamina jest prawie zawsze niewystarczająca do codziennej normy, dlatego wszystkie kobiety są zalecane kwas foliowy w czasie ciąży, których dawkowanie jest przepisywane przez ginekologa i zależy od zdrowia kobiety w ciąży i wielu innych czynników. Zazwyczaj ginekolodzy przepisują kobiety podczas planowania dziecka, 2-3 tabletki dziennie, a podczas ciąży - jedną tabletkę. Kobiety, które chcą mieć dziecko, ale mają epilepsję lub cukrzycę, a także te, które przyjmowały hormonalne środki antykoncepcyjne przed ciążą, są zalecane 2-3 tabletki dziennie. Ta sama dawka kwasu foliowego jest przepisywana ciężarnej, która zażywała leki obniżające poziom tej witaminy we krwi. W niektórych przypadkach dawkę można zwiększyć do 5 tabletek na dobę.

Przedawkowanie

Zalecana dawka jest kilkakrotnie wyższa niż dzienna dawka tej witaminy, ale ponieważ witamina B9 jest rozpuszczalna w wodzie, przedawkowanie jej kilka razy nie jest niebezpieczne. Substancja jest usuwana z ciała kobiety, nie powodując żadnej szkody dla jej lub płodu. A brak tej witaminy wiąże się z poważnymi konsekwencjami zarówno dla dziecka, jak i matki. Uważa się, że niebezpieczne przedawkowanie zabiera więcej niż 20 tabletek dziennie. Jak każdy lek, kwas foliowy może powodować alergie u kobiet. Tej witaminy zaleca się przyjmowanie matek karmiących w dawce 300 mikrogramów na dobę. Obecnie każda współczesna kobieta wie, że kwas foliowy w ciąży, którego dawkowanie jest regulowane odpowiednimi instrukcjami, jest bardzo ważny dla zdrowia matki i jej nienarodzonego dziecka.