Ile spaceruje z noworodkiem jesienią i zimą?

Wszyscy rodzice wiedzą, że spacery po ulicy są niezbędne dla noworodków. Dziecko musi przystosować się do otaczającego świata, przyzwyczaić się do mikroklimatu, zacząć twardnieć i po prostu oddychać świeżym powietrzem. Młode mamusie zastanawiają się, jak dużo chodzić z noworodkiem? Wszystko zależy od czasu i warunków pogodowych, spacerów, stanu zdrowia i wieku dziecka.

Korzyści z chodzenia

Chodzenie po ulicy dla dziecka jest bardzo przydatne i bez względu na porę roku. Naturalnie na ulicy jest znacznie więcej tlenu niż w jakimkolwiek pomieszczeniu, co jest bardzo ważne dla prawidłowego rozwoju niemowlęcia. Jak wiele chodzić z noworodkiem to kolejne pytanie, ale to, co jest konieczne, nie jest kwestionowane przez nikogo.

Po pierwsze, w ciągu dnia powietrze w mieszkaniu zastyga, oddychanie staje się trudne dla dziecka, a to źle wpływa na jego samopoczucie. Dziecko staje się kapryśne, śpi źle, apetyt znika. Po porodzie potrzebuje siły do ​​aktywnego rozwoju i wzrostu.

Po drugie, spacery z dzieckiem na ulicy przyczyniają się do wzmocnienia jego odporności. Te spadki temperatury podczas wychodzenia z domu, które wydają się nam niebezpieczne, w rzeczywistości zwiększają opór młodego ciała. Poza sezonem ten proces jest bardziej intensywny.

Wczesna jesień może dać dziecku światło słoneczne, a to doskonałe uzupełnienie witaminy D. Pomaga wzmocnić układ kostny dziecka. Spacerując po parku w niespiesznym tempie z noworodkiem, wiedz, że w tym momencie twoja odporność.

Mamy również czerpią korzyści z chodzenia. Po porodzie podczas chodzenia lepiej przywracają zdrowie, oddychają tlenem, odpoczywają i po prostu cieszą się życiem, ponieważ domowe obowiązki opiekuńcze mają niekorzystny wpływ na ich samopoczucie. Pamiętaj, aby odłączyć się od problemów i dać odprężenie ciału. Na ulicznych mamach poznajemy się, odnajdujemy wspólne zainteresowania i czasami stajemy się przyjaciółmi. W przyszłości dzieci mogą iść do jednego przedszkola, a następnie do szkoły.

Ile chodzić z noworodkiem po wypisaniu ze szpitala

Wcześniej lekarze zalecali wychodzenie z noworodkiem po czterdziestu dniach po porodzie. Może ta tradycja wkracza w daleką przeszłość, kiedy sądzono, że po chrzcie można po raz pierwszy pokazać dziecko. Zostały popełnione czterdziestego dnia po urodzeniu. Teraz, na pytanie, jak dużo chodzić z noworodkiem i po jakim czasie po porodzie, pediatrzy mają odmienne zdanie i zalecają wyjście z dzieckiem latem w dniach 5-7, a jesienią-zimą - w dniach 10-14. W tym czasie po urodzeniu dziecko jest już w pełni przystosowane do środowiska, jego odporność zaczyna się rozwijać, a świeże powietrze, czysty tlen, będzie się do tego przyczyniać.

Jak długo możesz spacerować z noworodkiem jesienią

Zacznij chodzić lepiej od 10-15 minut. Każdego dnia dodawaj około dziesięciu minut, więc stopniowo zwiększaj czas do 2-3 godzin dziennie. Latem oczywiście czas na chodzenie może wzrosnąć. W okresie poza sezonem mokra pogoda nie jest warta długiego spaceru. Oczywiście musisz wziąć pod uwagę dobro dziecka, porę roku i warunki pogodowe. Ile kosztuje spacerowanie z noworodkiem jesienią? W okresie poza sezonem pogoda jest bardzo zmienna: słońce świeciło, bo minutę później padało. Jesienią zaleca się chodzić z noworodkiem nie dłużej niż piętnaście minut. Do miesiąca spacer można zwiększyć do czterdziestu minut, mimo że pozwala na to pogoda. Nie powinieneś chodzić z dzieckiem w deszczową pogodę, nawet jeśli w powozie jest płaszcz przeciwdeszczowy. Tworzy efekt cieplarniany, mikroklimat na wózku inwalidzkim staje się niewygodny. Płaszcz przeciwdeszczowy jest przeznaczony tylko do awaryjnych przypadków (biegnij do domu, gdy zaczyna padać deszcz).

Zimowe spacery

Jeśli dziecko urodziło się w zimnej porze roku, pojawia się pytanie: po tym, jak możesz zimą spacerować z noworodkiem? Wielu rodziców ma wątpliwości, czy warto zabrać dziecko. Zalecenia pediatrów - odejść, w zależności od pogody, nie wcześniej niż 14 dnia po urodzeniu. Co należy wziąć pod uwagę w zimie:

• W temperaturze -5 stopni możesz iść nie dłużej niż 15 minut.

• Termometr pokazuje 15 stopni szronu - spacer nie powinien trwać dłużej niż 10 minut.
• Nie wychodź na zewnątrz z wiatrem przebijającym lub silnym mrozem. Możliwe jest owinięcie ciała, ale policzki i nos dziecka mogą zamarznąć. Możesz zastąpić ulicę spacerem na balkonie lub dobrym oświetleniem pokoju dziecięcego.
• Całkowity czas marszu dziennie nie powinien przekraczać 1,5 godziny, lepiej wyjść dwa razy - rano i wieczorem.
• Załóż kombinezon z transformatorem na dziecko. Jest bardzo wygodny, łatwo się usuwa / zużywa, dziecko może spać spokojnie, tak naprawdę nie przeszkadza.

Co ubrać na spacer

Jak prawidłowo nosić dziecko, aby nie zamarzło, ale jednocześnie nie przechładza się? Przestrzegaj jednej zasady - ubrania nie powinny być zbyt grube, noń dziecko zgodnie z metodą kapusty (kilka rzeczy). Więc lepiej jest się ogrzać, a jeśli będzie to konieczne, łatwiej będzie ci z niego wydobyć coś ekstra. Poza sezonem ubierz się odpowiednio do pogody. Wczesna jesień pozwala nie tłumić dziecka. Przy temperaturze 10 stopni optymalny będzie następujący zestaw: body z rękawem, suwakami i jesiennym lekkim kombinezonem, cienka czapka, kaptur.

Jeśli mama chodzi, a dziecko jest w temblaku, to należy pamiętać, że dziecko ogrzewa się ciepłem z jej ciała, nie należy go zbytnio tłumić, ponieważ przegrzanie będzie niewygodne. Zimą lepiej jest używać dzianych miękkich rzeczy, które dobrze się nagrzewają, ale ważne jest, aby nie przesadzać, nie przegrzewać dziecka. Zależy od warunków pogodowych, ile możesz spacerować z noworodkiem, wybierając odpowiednie ubrania. Nowoczesny kombinezon dziecięcy doskonale chroni się podczas spacerów z wiatrem i mrozem. Weź ze sobą lekki koc na ulicę, jeśli wiatr zacznie nagle, to pomoże chronić dziecko.

Zalecenia ogólne

Jest to bardzo ważne dla spacerów, aby uzyskać jakość, wygodne dla wózka dziecięcego. Bez względu na to, ile czasu będziesz spacerować z noworodkiem, dziecko powinno czuć się w nim komfortowo. Dno powinno być płaskie, koła - z amortyzatorami, materac - wykonane z naturalnych komponentów. Przed spacerem mamusia najpierw powinna się połączyć, a dopiero potem ubrać dziecko, żeby nie miał czasu na spocenie się i przegrzanie. Spacer powinien odbywać się między karmieniami, a następnie:

• będzie dłuższy
• dziecko będzie spało spokojnie i głęboko
• dziecko nie zamarznie.

Zwiedzanie najlepiej jest z dala od autostrad, hałaśliwych autostrad. Wybierz parki, place, ciche podwórka, place zabaw. Pamiętaj o trzymaniu kilku smoczków w torbie do chodzenia. Długie krzyczenie w zimnym powietrzu może wywoływać ból gardła. Jeśli na zewnątrz jest za zimno, lepiej nie wychodzić. Jednak uzyskanie własnej porcji tlenu jest konieczne, więc zorganizuj spacer na balkon.

Jak możesz ustalić, że dziecko jest zimne? Głównym kryterium jest zachowanie samego dziecka. Jeśli zamarza, reaguje bardzo gwałtownie - krzyczy, porusza nogami i rękami, a skóra staje się blada. Zimny ​​nos, pięty, uchwyty nie mówią, że ciało jest przechłodzone. Jeśli dziecko jest spokojne, nie narzeka na nic, możesz spokojnie kontynuować spacer.

Jeśli dziecko jest zimne, musisz je podnieść i ogrzać własnym ciepłem. Starsze dzieci powinny aktywnie się poruszać, co wymusi szybszą cyrkulację krwi. Przykryj dziecko kocem lub załóż kolejną warstwę odzieży.

Kiedy nie możesz chodzić z dzieckiem

Jak mówią pediatrzy, musisz chodzić z dziećmi w każdą pogodę, w tym poza sezonem. Ale dotyczy zdrowych dzieci. Jeśli dziecko jest chore, ma gorączkę, nie powinieneś go wynosić. Aby uzyskać wystarczającą ilość tlenu, przewietrz pomieszczenie, zapewnij przepływ świeżego powietrza.

Latem, przy dobrej pogodzie, stopniowo dodając czas, możesz iść z noworodkiem, przynajmniej ile, a to tylko mu pomoże. W zimie obraz jest inny. Koniecznie spójrz na termometr. Jeśli temperatura jest poniżej -15 stopni, jeśli wiatr jest zimny, przenikliwy, lepiej odmówić chodzenia. Możesz tylko skrzywdzić.

Jak chodzić na balkonie

Zimowe dzieci nie zawsze mają możliwość wyjścia z matką na pełny spacer. W tym przypadku szczęście dla tych, którzy mają balkon, jest oczywiście lepsze od zamkniętego typu. Jeśli mróz spadnie poniżej -15 stopni, zorganizuj dziecku chodzenie po balkonie. Dobrze przewietrzyć pomieszczenie, a następnie zamknąć okna, jeśli występuje przeciąg. Dziecko zbieraj, jak spacer. Umieść wózek lub kosz z wózka na balkonie i umieść dziecko w nim. Drzwi do pokoju muszą być zamknięte. Istnieje wiele opinii na temat balkonowych spacerów, ktoś twierdzi, że są bezużyteczne. Ale z pewnością wielu zgodzi się, że w niektórych przypadkach, gdy warunki pogodowe nie pozwalają na pełny spacer i dawkę tlenu, balkon przychodzi na ratunek. Świeże, chłodne powietrze ma działanie hartujące na dziecko i w tym przypadku.

Jak długo możesz zostać na balkonie

Jak długo możesz spacerować z nowonarodzonym w zimie na balkonie? Kryteria są takie same jak na ulicy. Zacznij od 10-15 minut, dodając 10 minut dziennie. Jeśli dziecko przyzwyczai się do snu na świeżym powietrzu, jego sen jest głęboki i spokojny, wtedy możesz wydłużyć czas spaceru. Najważniejsze jest, aby dziecko było dobrze ubrane, a nie supercool. Szkice nie są dozwolone na balkonie. Oczywiście spacery na balkonach nie zastąpią ulicy. Mamy również powinny chodzić, odpoczywać, oddychać świeżym powietrzem i przywracać zdrowie po porodzie, ponieważ przyszły rozwój dziecka zależy od stanu zdrowia mojej matki i jej stanu.