Projekt "Mad Dry": informacje zwrotne od uczestników

Mocne, szczupłe i nastrojone ciało - marzenie wielu. Oczywiście pomaga to w prawidłowym odżywieniu i regularnie ćwiczenia A dzisiaj szkolenie online "Mad Dry" staje się coraz bardziej popularne. Recenzje tego programu można znaleźć różne, ale wszystkie z nich pozostawiają ludzie, którzy próbują zmagać się z nadwagą i poprawić sprawność fizyczną.

Ponieważ uczestnictwo w projekcie jest opłacane, oczywiście ludzie próbują znaleźć maksymalne dodatkowe informacje. Jak trudne będzie przejście programu "szalonego suszenia"? Recenzje, wyniki uczestników, koszt - to wszystkie ważne punkty, które należy koniecznie przeczytać przed dokonaniem płatności.

Czym jest projekt?

Co nie idzie w trakcie próby poprawy kształtu - i diety, zajęć fitness i zabiegów kosmetycznych. Obecnie szkolenia internetowe "Dry Drying" stają się coraz bardziej popularne. Informacje zwrotne od uczestników sugerują, że projekt naprawdę pomaga poradzić sobie z nadwagą i poprawić kondycję układu mięśniowo-szkieletowego.

Istota tego przypadku jest dość prosta - ci, którzy chcą zapłacić za uczestnictwo w projekcie, po którym każdego dnia w ciągu miesiąca otrzymują programy ćwiczeń, które muszą być zakończone. Oczywiście program obejmuje nie tylko aktywność fizyczną, ale także odżywianie. Co tydzień przeprowadza się kontrolę powodzenia, po której wielu graczy jest wyłapywanych - czasami z powodu niewłaściwych zadań, ale najczęściej z powodu niewypełnionych raportów. Projekt naprawdę wymaga codziennych starań, ale czas i pieniądze są zwracane w postaci szczupłej sylwetki.

Co eksperci mówią o projekcie "Dry Dry"? Recenzje lekarzy są niejednoznaczne. Oczywiście program szkoleniowy i żywieniowy został zaprojektowany tak sprawnie, jak to możliwe i można go uznać za bezpieczny. Z drugiej strony, przed rozpoczęciem szkolenia należy skonsultować się z lekarzem. Ćwiczenia w projekcie są dość złożone i mają przeciwwskazania. Program nie jest odpowiedni dla osób cierpiących na choroby układu sercowo-naczyniowego i układu mięśniowo-szkieletowego. Nie powinieneś zacząć treningu, jeśli masz chorobę zakaźną lub zapalną - najpierw musisz ukończyć pełne leczenie.

Organizatorzy projektu

Autorami i organizatorami projektu są rodzina Smolny - Julia i Wasilij (w rzeczywistości można go zobaczyć na oficjalnej stronie programu). W pewnym momencie para zainteresowała się pytaniami o prawidłowe odżywianie, sprawność fizyczną i rozwój fizyczny organizmu. To hobby po raz pierwszy przekształciło się w styl życia, a następnie w ogromny projekt biznesowy.

Organizatorzy stawiają sobie jeden cel - wpajać zdrowe nawyki w uczestnikach i pomagać im realizować swoje marzenia, czyniąc figurę idealną.

Przygotowanie do uczestnictwa

Po opłaceniu udziału w projekcie (patrz ceny poniżej), dana osoba uzyskuje dostęp do osobistego konta na stronie, które w przyszłym miesiącu stanie się "miejscem pracy". Tutaj uczestnicy wypełniają codzienne raporty i otrzymują pomocne rekomendacje.

Pierwszym krokiem jest przysyłanie "Przed" zdjęć. Przede wszystkim uczestnik musi śledzić wyniki. Ponadto wszystkie zdjęcia na mecie uczestniczą w losowaniu bardzo dobrych nagród.

Przed treningiem musisz przesłać zdjęcia w czterech rzutach. Patrząc z przodu, z tyłu, z lewej i prawej strony. Wymagania dotyczące obrazu są trudne - niektórzy gracze nawet robią je w studiach fotograficznych, chociaż nie jest to konieczne. Zdjęcia należy wykonywać w bieliźnie. Osoba musi zamknąć arkusz papieru, na którym zapisano datę rozpoczęcia.

Jaki jest tydzień pracy uczestników?

Każdego dnia zarejestrowani użytkownicy otrzymują zadania na swoim koncie osobistym. Na przykład trening może wyglądać tak:

• 25 przysiadów;
• 15 pompek;
• ćwiczyć "rower" 20 razy dla każdej nogi;
• sitap 20 razy;
• przeprostowanie 20 razy;
• stać w pozycji przez 1 minutę.

Oczywiście program zmienia się co tydzień. Trening obwodowy zawsze składa się z 6 ćwiczeń, z których każdy musi być powtórzony 4 razy (w kółku). Pomiędzy okręgami zrób sobie przerwę w ciągu jednej minuty. Zaleca się szkolenie, aby prowadzić sutrę, ale zrobi to każda inna pora dnia. W większości przypadków cztery okrążenia trwa około 40 minut, chociaż niektórzy uczestnicy radzą sobie w zaledwie 20 minut.

Ponadto każdego dnia uczestnicy otrzymują specjalne zadania, na przykład 300 pompek, 700 przysiadów. Ta kwota musi zostać zakończona w jeden dzień. Ćwiczenia ciągle się zmieniają, tak aby ćwiczyć wszystkie mięśnie ciała.

Wieczorem należy wypełnić raport opisujący sukces - jest to warunek wstępny dalszego rozwoju.

Sobota: misja latania

Oczywiście codzienne raporty to nie wszystko. Kontrola nad treningami jest dość napięta. W każdą sobotę uczestnicy otrzymują tzw. Misję startową. Jeśli ktoś sobie radzi, kontynuuje trening, ale jeśli nie, to wylatuje z programu.

Zadania oczywiście zmieniają się co tydzień. Na przykład, musisz wykonać maksymalną liczbę powtórzeń ćwiczenia na minutę lub przytrzymaj się ułożenia deski tak długo, jak to możliwe. Uczestnicy biorą udział w cotygodniowym teście, a następnie przesyłają film do recenzji moderatorom. Przyczyną odliczenia może być całkowicie niewłaściwa technika wykonania ćwiczenia lub zbyt zły wynik.

Tak właśnie wygląda kontrola treningów w projekcie "Mad Dry". Informacje zwrotne od uczestników sugerują, że zadania są dość złożone, ale wykonalne. Tak, i wylecą z projektu, ponieważ już zapłacono, nikt nie chce. Dlatego ważne jest, aby wykonywać wszystkie codzienne zadania w ciągu tygodnia, ponieważ wzmacniają mięśnie i zwiększają wytrzymałość, co pozwala przejść test i utrzymać się do końca projektu.

Prawidłowe odżywianie podczas kursu

Ćwiczenie, bez wątpienia, jest ważne dla tworzenia postaci. Ale nie zapomnij o żywieniu. Właściwa dieta pomaga spalać tłuszcz i budować mięśnie. Co więcej, nie należy zapominać, że w trakcie szkolenia wzrasta zużycie energii - należy ją spłacić, ale tylko przy użyciu odpowiednich produktów.

Na koncie osobistym członka znajdują się zalecenia dotyczące żywienia. Dieta powinna zawierać 50-60% pokarmów białkowych, 20-40% tłuszczu i 30-50% węglowodanów. W czasie treningu musisz całkowicie zrezygnować z cukru, produkty zawierające glukozę i fruktozę. Dlatego w zasadzie dieta odchudzania składa się z dań mięsnych i ryb (lepiej gotować na parze lub w piekarniku), warzyw, owoców i zbóż. Sól i przyprawy można dodawać do potraw, ale w żadnym wypadku nie można jeść gotowych sosów, ketchupów, majonezów itp.

Kto jest zaangażowany?

Kto może uczestniczyć w programie "szalone suszenie"? Opinie mówią, że w kurs biorą udział zupełnie inne osoby. Tutaj widać uczestników z dużą ilością dodatkowych kilogramów, które mają tendencję do utraty wagi. Są szczupli ludzie, którzy chcą budować mięśnie i sprawić, by ciało było bardziej widoczne.

Nie ma ograniczeń wiekowych, ale przed rozpoczęciem należy skonsultować się z lekarzem. Trzeba tylko powiedzieć, że pomimo tego, że nastolatkowie mogą płacić za udział i uczestniczyć w programie, gracze poniżej 18 roku życia nie mają prawa do otrzymywania nagród (zgodnie z przepisami).

Jaki jest koszt przyjęcia do projektu?

Opinie o "szalonym suszeniu" Smolny są głównie pozytywne. Ale udział w projekcie jest płatny, co w istocie stwarza dodatkową motywację, ponieważ ludzie naprawdę nie chcą opuszczać gry, tracąc jednocześnie nie tylko szansę na doskonałą figurę, ale także własne ciężko zarobione pieniądze.

Jeśli zdecydujesz się wziąć udział w internetowej grze o odchudzaniu, możesz wybrać jeden z kilku możliwych pakietów. Możesz zapłacić miejsce uczestnika, którego koszt to 3500 rubli. Za te pieniądze otrzymasz dostęp do swojego konta osobistego, regularne wsparcie, możliwość komunikowania się z innymi uczestnikami, codzienne zadania i regularne projekty. Jeśli jednak w pewnym momencie nie poradzisz sobie z zadaniem lub przestaniesz wysyłać raporty, zostaniesz automatycznie odciągnięty bez zwrotu kosztów.

Wiele osób woli zapłacić pakiet o nazwie "Sly", który kosztuje 4500 rubli. Takie członkostwo daje jeden immunitet, który można wykorzystać w każdej misji odlotu (jeden raz). Ponieważ często biorą udział małżonkowie, oferowany jest również pakiet rodzinny, który kosztuje 6000 rubli. Ponadto pary są uprawnione do dodatkowych dowcipów.

Udaną innowacją był pakiet Banda, który kosztuje 12 000 rubli. Możesz kupić takie członkostwo, gromadząc grupę czterech osób. Nawiasem mówiąc, wielu uczestników robi właśnie to, ponieważ wspólny zakup pozwala zaoszczędzić pieniądze. Najdroższym jest pakiet "Major", który kosztuje 16 000 rubli. Takie członkostwo daje ci dostęp do klas, ale całkowicie uwalnia cię od tygodniowych czeków i dziennych raportów - w rzeczywistości uczestnicy mogą ćwiczyć, kiedy i jak chcą, co niestety nie gwarantuje wyniku.

Dodatkowa motywacja dla uczestników: konkursy i nagrody

Oczywiście istnieją inne motywatory, które są używane w projekcie "Mad Dry". Recenzje, a także oficjalne informacje wskazują, że nagrody przyznawane najlepszym uczestnikom są warte codziennych starań.

Hojne nagrody są rozdawane w lidze kobiet, a 100 uczestników otrzymuje nagrodę pieniężną. Zdobywca pierwszego miejsca otrzymuje milion rubli i samochód. Nagrodą za drugie miejsce jest milion rubli i możliwość zrobienia idealnego uśmiechu w jednej z najsłynniejszych klinik stomatologicznych w kraju. Dziewczyna, która zajęła trzecie miejsce, otrzymuje milion rubli i certyfikat za plastyczną korekcję piersi.

Czwarty uczestnik rankingu otrzymuje bardzo dobrą kwotę 500 000 rubli, a za szóste miejsce - 200 tysięcy rubli. Dziewczynki, które zajęły miejsca od 7 do 10, otrzymują 100 000 rubli, a uczestnicy, którzy zajmują 11-100 miejsce w klasyfikacji, otrzymują po 30 000 rubli.

Nagrody w męskiej lidze nie są tak różnorodne - pierwszych dziesięciu mężczyzn w rankingu otrzymuje po 100 000 rubli. Istnieją osobne nagrody dla ligi rodzinnej. Pary zajmujące pierwsze, drugie i trzecie miejsce otrzymują odpowiednio 500, 300 i 200 tysięcy rubli. Małżonkom, którzy znajdują się na 4-10 miejscu w rankingu, przyznawane jest 50 000 rubli.

Kto jest odpowiedzialny za dystrybucję funduszu nagród? Sami uczestnicy. Po zakończeniu szkolenia ludzie publikują zdjęcie "po", aby zademonstrować wyniki. A potem odbyło się głosowanie jawne. Uczestnicy, którym udało się osiągnąć najbardziej imponujące wyniki, zgodnie ze społecznością, otrzymują nagrody. Tak kończy się sezon projektowy "Dry Dry". Referencje mówią, że prawdziwi uczestnicy otrzymują prezenty, kłamstwa i oszustwa. I, oczywiście, nie zapomnij o najważniejszym darze - szczupłym, stonowanym ciele i doskonałym samopoczuciu.

Projekt "Mad Dry": informacje zwrotne od uczestników

Prawdopodobnie najważniejszym czynnikiem decydującym o tym, czy wziąć udział w projekcie, jest opinia osób, które już zdążyły przejść szkolenie. Co tak naprawdę wygląda na grę na stronie "Mad Dry. Rf"? Recenzje, wyniki - to tylko najciekawsze momenty.

Natychmiast należy powiedzieć, że program naprawdę daje wyniki. Tak, kompleksy ćwiczeń są naprawdę trudne, a pierwsze dwa tygodnie dla wielu uczestników nie idą gładko, ponieważ musisz dostosować się do zwiększonego wysiłku fizycznego i nowej diety. Nie można jednak osiągnąć rezultatu - w przeciwnym razie gracz zostanie zwolniony, co jest potężną dźwignią ruchu.

Biuro członka jest łatwe w użyciu - łatwe do wypełnienia raporty, śledzenie postępów. Niewątpliwą zaletą jest potężna grupa wsparcia w osobie administratorów, którzy co wieczór komunikują się z graczami i sprawdzają zadania. Trudno jest ominąć reguły, więc ludzie muszą dokładnie przestrzegać wszystkich instrukcji.

Jakie rezultaty można osiągnąć dzięki programowi szkoleniowemu "Mad Dry"? Recenzje (zdjęcia również) sugerują, że tłuszcz ciała dosłownie rozpływa się przed naszymi oczami. Co więcej, masa mięśniowa jest zwiększona, ciało staje się bardziej widoczne i atrakcyjne, a także dodaje wytrzymałości. Wielu uczestników płaci za udział w drugim sezonie bezpośrednio po zakończeniu comiesięcznego programu.

Do niedawna tylko Rosjanie mogli wziąć udział w grze na stronie "Mad Drying.rf". Informacje zwrotne i pozytywne wyniki sprawiły, że projekt stał się tak popularny i wymagał rozpoczęcia szkoleń w innych krajach. W szczególności istnieje ukraińska wersja projektu, która również cieszy się ogromną liczbą nagród.

Negatywne momenty projektu "Mad Dry": negatywna reakcja uczestników

O projekcie napisano już wiele pochwalnych rekomendacji. Ale czy wszystko naprawdę jest tak gładkie w programie "Mad Dry"? Istnieją również opinie negatywne, ale częściej są one związane z kwestiami organizacyjnymi, a nie z samym programem szkoleniowym.

Na przykład niektórzy użytkownicy mają problemy z pobieraniem zdjęć, ponieważ mają ścisłe wymagania dotyczące projektu. Często możesz zrobić i przesłać wysokiej jakości zdjęcie daleko od pierwszego razu. Niektórzy gracze twierdzą nawet, że musieli spędzić cały dzień, aby zrobić zdjęcie. Inni użytkownicy pobierają zdjęcia szybko i sprawnie. W każdym razie należy zrozumieć, że zdjęcia w tym projekcie są bardzo ważne, ponieważ biorą udział w ostatecznym głosowaniu i losowaniu nagród.

Niektórzy użytkownicy skarżą się, że nagrody pieniężne są nieuczciwie rozdzielane. Nie ma faktów potwierdzających fałszowanie wyników głosowania - są to tylko subiektywne wrażenia uczestników.

W każdym razie byli zawodnicy polecają projekt "Dry Dry". Recenzje potwierdzają, że regularna realizacja wszystkich ćwiczeń (są one wymagane) pomaga osiągnąć doskonałe wyniki. Dodatkowa motywacja tylko sprawia, że ​​pracujesz bardziej aktywnie. Jednak najważniejszą nagrodą dla uczestników projektu jest właśnie poprawiona forma fizyczna - nie należy liczyć zbytnio na nagrody pieniężne.