Psychoterapeuta Alexey Krasikov: biografia, działania, ciekawe fakty

Krasikov Alexey Yuryevich - ekspert w dziedzinie psychologii, praktykujący psycholog. Rozważ w tym artykule jego biografię, życie osobiste i zawodowe.

Dzieciństwo i młodość

Alexey Krasikov urodził się 22 września 1983 r. W Moskwie w radzieckiej rodzinie sportowców. Ojciec i matka ukończyli rosyjski Państwowy Uniwersytet Wychowania Fizycznego, Sportu, Młodzieży i Turystyki. Po pracy jako nauczyciel kultury fizycznej. Krasikov ukończył jedenaście klas szkoły średniej numer 12 w Moskwie. Dorastałem nieśmiałym chłopcem, słabo związanym z ludźmi. Podczas studiów w szkole Alexey zainteresował się fryzjerstwem i poszedł do college'u u fryzjera. Po ukończeniu studiów Aleksiej Krasikov pracował jako stylista w salonie piękności.

Działalność zawodowa

Ponieważ rodzice byli sportowcami, zaszczepili małemu Alexeyowi miłość do kultury fizycznej. Kiedy jego ojciec rekrutował amerykańską drużynę piłkarską, chłopiec z radością do niej dołączył. W 2008 roku Alexey zdecydował się, na wzór swoich rodziców, ukończyć studia RSUFKSMiT, uzyskując tytuł trenera fitness. W trakcie szkolenia, które trwało 8 miesięcy, Krasikov otrzymał ogromną wiedzę z zakresu fizjologii i anatomii.

Alexey zaczął pracować jako instruktor fitness, równolegle do tancerza i modelu fotograficznego. W wieku 23 lat zdiagnozowano guza ucha, przez długi czas Aleksiej Krasikow zmagał się z chorobą. Doprowadziło to do tego, że jego światopogląd całkowicie się zmienił. Z powodu blizn po operacji odmówiono mu rzucenia. A Aleksiej doszedł do wniosku, że czas pracować z głową, a nie z ciałem. To staje się jego głównym zadaniem.

Alexey Yurevich rzuca dawne znane życie. W tym kluczowym momencie podejmuje pracę jako asystent kelnera w restauracji i postanawia wyhodować drabinę kariery w branży restauracyjnej. Następnie Alexey dostaje pracę w jednej z najsłynniejszych moskiewskich restauracji jako menedżer. Po trzech miesiącach pracy został zwolniony. Krasikov bardzo się o to martwił, dlatego też, przystępując do nowej pracy, zaczął udowadniać, że jest dobrym pracownikiem.

Alexey był cały czas pod wpływem stresu. I tutaj po raz pierwszy wpadłem ataki paniki, najpierw biorąc je na choroby serca. Ale wsparcie krewnych i zdolność koncentracji, rozwoju, pomogły pokonać tę chorobę.

Alexey Krasikov - psychoterapeuta

Dziś Alexey Yuryevich pomaga innym ludziom przezwyciężyć chorobę. Od 6 grudnia 2012 r. Do 27 czerwca 2013 r. Odbył krótkoterminowe szkolenie (100 godzin) w niepublicznej instytucji edukacyjnej o wyższym wykształceniu zawodowym, Moskiewskim Instytucie Psychoanalizy, w ramach programu Psychiatria poznawczo-analityczna.

Najważniejszą rzeczą w życiu Aleksieja jest samorozwój. U ludzi szanuje inteligencję i kreatywność. Psychoterapeuta rozważa ludzi, którzy mogą się czegoś nauczyć z jego inspiracji.

Jego zainteresowania są podobne do działań. Alexey uwielbia muzykę, która jest w harmonii z jego stanem, uwielbia czytać książki o pracy naukowej, osiągnięciach, podręcznikach. W wolnym czasie gra w szachy.

Alexey Krasikov leczy nerwicę pomyślnie. Został pierwszym blogerem wideo na temat problemów nerwicy w Rosji. Jego wyjątkowość polega na tym, że nie jest związany z psychiatrią medyczną, nie pisze recept i nie reprezentuje farmakologii. Dla niego nerwica jest ekspansywnym podziałem, który jest odwracalny. Ta metoda prowadzi w dziedzinie psychoterapii. Można go nazwać silnym.

Metodologie, których używa w swoich działaniach roboczych:

1. Poznawcza psychologia behawioralna.
2. Psychologia poznawczo-analityczna.
3. Racjonalna psychologia emocjonalna.

Istnieje duże zapotrzebowanie na prywatne doradztwo w Centrum Pomocy Psychologicznej, w którym pracuje A. Yu. Krasikov. Krasikov prowadzi seminaria, prowadzi kursy wideo i prowadzi konsultacje na Skype. W pełni radzi sobie z objawami i pomaga radzić sobie z nimi.

"Neuroses of the Metropolis" autorstwa Alexeya Krasikov

Metropolitan Neurosis to kanał YouTube prowadzony przez psychoterapeutę. Zasób przedstawia dużą liczbę filmów, w których Krasikov mówi o problemach psychologicznych współczesnego człowieka, a także sposoby ich przezwyciężenia.

Regularnie przeprowadzane transmisje internetowe na aktualne tematy. Filmy zyskują ogromną ilość pozytywnych opinii. Wiele osób pomaga w radzeniu sobie z depresją, lękami i zaburzeniami fobii.

Kanał zawiera również informacje o:

• agarofobia;
• lęk przed śmiercią;
• VSD;
• zespół jelita drażliwego;
• ataki paniki.

W swoim wideo Alexey Krasikov twierdzi, że tempo obecnego życia bardzo się zmieniło, szczególnie w dużych milionach miast. Rano słychać hałas samochodów, sprzęt budowlany działa, sąsiedzi robią naprawy, telewizor jest włączony, muzyka jest w pobliżu - osoba jest stale pod wpływem stresu. Aby z powodzeniem radzić sobie z ich lękami, musisz prowadzić dziennik, w którym musisz szczegółowo opisać swoje doświadczenia.

Kanał ma możliwość uczestniczenia w dyskusjach. Wiele pozostawia komentarze, zadaje pytania.

Objawy stresu

W tym samym czasie dobrostan stopniowo się załamuje. Wyczerpany organizm ma następujące objawy:

1. Obsesja
2. Irracjonalne lęki.
3. Brak informacji.
4. Depresja
5. Nieuzasadnione załamania nerwowe.

W jaki sposób Aleksiej Krasikow leczy nerwice megalopolis? Zaburzenie neurotyczne - Są to funkcjonalne psychogenne zaburzenia odwracalne. W warunkach miejskich są wyrażone w postaci bezsenności i utraty apetytu, niezdolności do pracy, wewnętrznego wyczerpania, częstych chorób ARVI. Leki w takich przypadkach nie pomagają. Oni zagłuszają problem przez krótki czas, ale go nie leczyli. Musimy zwrócić się do psychoterapeuty.

Jak radzić sobie z nerwicą?

Co robić w sytuacji, gdy znajdziesz takie znaki:

• Musimy zdać sobie sprawę, że to nie jest zwykłe zmęczenie.
• Ukończ pełne badanie.
• Zmień codzienną rutynę.
• Pij multiwitaminy i minerały, olej rybny.
• Ukończ ogólny masaż, około 20 sesji.
• Poświęć więcej czasu na zewnątrz.
• Pozytywne emocje dają wysiłek fizyczny.
• Szukaj pomocy u specjalisty. Jeśli masz trochę czasu, Skype przyjdzie ci z pomocą.

Trzeba przestać patrzeć na osiągnięcia innych. Jeśli istnieje możliwość osiedlenia się w małym miasteczku, wiosce, należy to zrobić. I pamiętaj, aby dostroić się do dobra.