Samoanaliza jest tym, czym jest?

Ostatecznie jesteś osobą, z którą będziesz musiał żyć od urodzenia do śmierci. Dlatego nierozsądnym jest stawiać opór chęci uczenia się wszystkiego o sobie. To jest jak kupno samochodu bez uprzedniego sprawdzenia jego stanu. A potem, przez całe życie, nigdy nie przejdę kontroli technicznej, mając nadzieję na cud lub opinię innych, którzy zdają się wiedzieć lepiej, jak prowadzić ten samochód i jaki jest jego potencjał.

Zrozumienie siebie jest naturalnym pragnieniem osoby. Zrozumienie siebie, przyczyny twoich myśli i czynów pomaga osobie lepiej postrzegać innych i być w harmonii ze światem zewnętrznym.

Profesor

Samoanaliza jest tym, co większość ludzi postrzega jako depresyjne samo-kopanie. Chociaż w rzeczywistości jest to proces, który pozwala ci zastanowić się, kim naprawdę jest ta osoba. Czy to jest ważne? Bardzo, ponieważ o nas samych prawie nic nie wiemy.

Pewnego razu profesor wygłaszał wykłady dla studentów i, wchodząc do widowni, od razu zadał pytanie: "Kim jestem?" Uczniowie nie wiedzieli, na co odpowiedzieć. Najbardziej odważni z obecnych zaczęli wysuwać założenia: "profesor", "naukowiec", "człowiek", "człowiek", itp. Niektórzy najbardziej doświadczeni ludzie bezczelnie stwierdzili, że profesor był nikim. Kiedy opcje się skończyły, profesor wyjaśnił, że to nic więcej, niż role, jakie odgrywa w społeczeństwie.

Każda osoba ma wiele ról: być rodzicem, reżyserem, mężczyzną (kobietą) itp. Ale to nie jest sam człowiek. Jeśli zaczniesz oddzielać te role, które musisz grać codziennie, to prawdopodobnie pod nimi osoba okaże się nikim. Aby nie znaleźć pustego miejsca z określonym zestawem ról, musisz nauczyć się zadawać pytania i znajdować odpowiedzi. Proste pytanie "Kim jestem?", O którym rzadko kto myśli, to esencja introspekcji. Jest to proces, który pomaga ludziom zrozumieć, kim naprawdę są.

Definicja

Self-analysis to analiza własnych doświadczeń, działań, refleksji i potrzeby. Człowieku od środka zna głębiny własnej psychiki i swojego wewnętrznego świata. Dziś samoanaliza jest integralną częścią pracy psychoterapeutycznej i psychologicznej. Dzięki temu procesowi możliwe jest rozważenie różnych typów nerwicy i urazów psychicznych.

Bardzo często ludzka pamięć nie akceptuje i nie odtwarza traumatycznych czynników przeszłości. Tylko apatia, tęsknota i ogólne niezadowolenie z życia zaczynają wywierać presję na osobę ze wszystkich stron. W ten sposób psychika reaguje na zdarzenie, z którym jednostka nie może sobie poradzić. W rezultacie psyche dzieli się na dwie części, z których jedna przechodzi w stan "zamrożony", a druga próbuje przetrwać. Wszystko byłoby niczym, ale z czasem zacznie się zamanifestować zaburzenia psychosomatyczne i nagle pojawił się znikąd depresja doprowadzi do ślepego zaułka.

Aby powrócić do normalnego trybu życia, trzeba ćwiczyć stare kontuzje, a nawet zupełnie nieszkodliwe sytuacje, po których mogą pojawić się nieprzyjemne uczucia. To właśnie tam introspekcja jest najważniejsza.

Zastosowanie introspekcji

Self-analysis to procedura, która pomaga zrozumieć przyczyny i konsekwencje sytuacji życiowych, racjonalnie ocenić ich działania i poprawić normalne funkcjonowanie psychiki. Aby pozbyć się problemów przeszłości, człowiek musi nauczyć się samopoznania, aby móc obiektywnie ocenić siebie i swoje działania.

Dla powodzenia samokontroli konieczne jest przestrzeganie pewnych zasad. Po pierwsze, nie zmuszaj się, w przeciwnym razie proces zamieni się w destrukcyjne samo-kopanie i samobiczowanie. Po drugie, osoba jest zobowiązana do wyrażania swoich prawdziwych emocji, a nie tego, co powinien czuć w oparciu o tradycje i standardy społeczne.

Zadania

Każda osoba, która decyduje się uczęszczać na zajęcia samodzielne, ma kilka konkretnych zadań:

1. Wyraź siebie w pełni i szczerze, jak to możliwe.
2. Spróbuj zrozumieć nieświadome siły napędowe i ich wpływ na życie.
3. Naucz się zmieniać postawy, które łamią relacje z samym sobą i światem.

Bardzo często osoba staje w obliczu sytuacji, które zmuszają go do zrobienia tego, czego nie chce w danym momencie. Na przykład często można natknąć się na epizod, w którym dana osoba uległa perswazji przyjaciół i idzie z nimi do kina, chociaż w rzeczywistości chce czytać książkę w tym konkretnym momencie. To jedno, jeśli obiecał pójść do kina - jego obietnice muszą zostać spełnione, nawet guru psychiatrii o tym rozmawiają. I jest zupełnie inaczej, gdy człowiek chodzi o pragnienia innych ludzi. W tym przypadku porzuca siebie, swoje uczucia i pragnienia, które ostatecznie mogą przekształcić się w inne zaburzenie psychosomatyczne.

Cele

Podczas introspekcji może pojawić się poczucie oporu, które należy opracować. W takich momentach ważne jest, aby zrozumieć, że tymczasowe upośledzenia są częścią procesu samopoznania. Podczas otwarcia depresji, traumatycznych sytuacji, osoba zawsze odczuwa niepokój.

Głównym celem introspekcji jest wykrycie ukrytych wcześniej emocji, potrzeb i uczuć ze świadomości. Tylko w konfrontacji z prawdą człowiek może się uwolnić i zacząć działać.

W życiu codziennym autoanaliza jest potrzebna przede wszystkim do samorealizacji. Pomaga podejmować odpowiedzialne decyzje i bronić swoich stanowisk.

Aktywność

Warto zauważyć, że ta koncepcja nieodłącznie wiąże się nie tylko z wiedzą jednostki, bardzo często można ją spotkać w takiej samej procedurze, jak samo-analiza aktywności. Oznacza to, że osoba ocenia nie wewnętrzny świat, ale analizuje wyniki swojej pracy.

W sercu analizy ich pracy muszą być nauczyciele i wychowawcy. Chociaż wielu nauczycieli jest znacznie łatwiejszych do przeprowadzenia kilku otwartych wydarzeń niż do napisania własnej analizy lekcji na temat GEF. Ale z drugiej strony, w jaki sposób nauczyciel może uczyć podstaw samo-analizy uczniów, jeśli nie jest właścicielem tej technologii.

Introspekcja lekcji. Widoki

W pedagogice zwyczajowo wyróżnia się kilka rodzajów lekcja introspekcji. Próbki do ich pisania mają podobną podstawową strukturę, różnica polega jedynie na opisie głównego składnika całej lekcji.

Jakie są główne typy introspekcji:

• Krótki Nauczyciel daje lekcji ogólną ocenę, opisującą cele, cele i rezultaty wdrożenia.
• Phased. Tutaj musisz przeanalizować każdy element lekcji i ich związek z innymi etapami lekcji.
• Strukturalny i tymczasowy. Nauczyciel analizuje ilość czasu spędzonego na danym etapie lekcji i racjonalizuje wykorzystanie przydzielonego czasu. Próbuje zrozumieć, czy próba odrabiania zadań domowych nie została opóźniona lub czy zwrócono uwagę na praktyczne zastosowanie zdobytej wiedzy.
• Połączone. Nauczyciel powinien ocenić cele dydaktyczne lekcji i jej elementy strukturalne.
• Dydaktyczne. W tym podejściu introspekcja lekcji omawia metody i techniki stosowane do osiągnięcia celu dydaktycznego.
• Aspekt. Szczegółowa analiza każdego aspektu lekcji. Oznacza to, że korzystanie z materiałów szkoleniowych, testowanie ZUN (wiedza, umiejętności, umiejętności), itp.
• Pełne samokontroli. Nauczyciel musi przeprowadzić dydaktyczną analizę aspektu, sprawdzić studencką jednostkę organizacyjną i ocenić skuteczność lekcji.
• Psychologiczny. Ocenia się, ile uwagi poświęca się uczniom i jak przebiega praca indywidualna.
• Kompleksowy. Składa się ze wszystkich wymienionych rodzajów lekcji introspekcji.

Algorytmy

Nie zawsze trzeba analizować wszystkie aspekty lekcji. Wiele zależy od celu, w którym odbyła się lekcja: czy był to festiwal, lekcja odbywająca się w ciągu tygodnia na dany temat, czy lekcja w kategorii. Analiza własna może być kompilowana w oparciu o proste algorytmy działania. Na przykład możesz kierować się takimi pozycjami:

• Jakie jest credo pedagogiczne i w jaki sposób lekcje pomagają ci to odzwierciedlić?
• Wyjaśnij wybór treści lekcji i technologii lekcji.
• Jakie metody i techniki stosowane w lekcji, ocenić ich skuteczność.
• Co się stało i nie wyszło.
• Co można zmienić podczas lekcji? Czy te zmiany są konieczne i dlaczego?

Samodzielna analiza lekcji na temat GEF. Próbka

Nauczyciele początkujący często mają trudności, jeśli chodzi o opracowanie schematu do samodzielnej analizy lekcji i jej pisania. Dlatego nie byłoby zbytecznym dać próbkę samoanalizy, a dokładniej plan, zgodnie z którym można ją zapisać:

1. Oznacz temat lekcji.
2. Przynieś krótką opinię funkcja klasy. To znaczy, wskaż całkowitą liczbę dzieci, liczbę silnych i słabych uczniów, które psychologiczne cechy uczniów zostały wzięte pod uwagę w trakcie lekcji.
3. Określ rodzaj lekcji na GEF.
4. Wymień uniwersalne działania edukacyjne (ECD) zaplanowane na lekcję i jak je utworzyć.
5. Wymień metody i formularze wybrane dla każdego etapu szkolenia. Opisz, dlaczego dokonano tego wyboru i jakich rezultatów od niego oczekiwano.
6. Sformułuj główny etap lekcji i jak działają na nią inne części lekcji.
7. Przeanalizuj racjonalność alokacji przydzielonego czasu.
8. Jakie materiały wizualne, dydaktyczne zostały wykorzystane podczas lekcji.
9. Aby kontrolować poziom opanowania ZUN (na którym etapie odbywały się zajęcia iw jakiej formie).
10. Oceń wynik lekcji. Czy osiągnięto cele? Co jest przyczyną możliwych trudności.

Korzyści

Samoanaliza lekcji pomaga nauczycielowi spojrzeć na pracę z zewnątrz, aby ocenić jej plusy i minusy działalność pedagogiczna. Jest to rodzaj refleksji, która pomaga zidentyfikować nierozliczone rezerwy, rozwinąć ich własny styl pedagogiczny i stworzyć profesjonalne credo.

Tutaj wszystko dzieje się w taki sam sposób, jak w psychologii. Dopiero teraz nauczyciel nie musi pytać "Kim jestem?", Ale "Jaki jest cel moich działań?" Po zdefiniowaniu, możesz znaleźć skuteczne sposoby, aby to osiągnąć. Każda osoba potrzebuje samoanalizy, aby stać się lepszą. Tylko poprzez realizację swoich umiejętności przestanie przerabiać innych na swoje idee i stanie się naprawdę wolny, odnoszący sukcesy i szczęśliwy, co w rzeczywistości wpłynie na jego działalność zawodową.