Witaminy dla dzieci od 3 lat. Jak wybrać witaminy dla dziecka

Wiek 3 lat jest uważany za punkt zwrotny dla dziecka, ponieważ w tym momencie nie tylko zmiany psychiczne, ale także układ trawienny, odporność i mięśnie są aktywniej rozwijane. W związku z tym wymaga dużo więcej składników odżywczych, więc powinieneś wziąć specjalne kompleksy witaminowe.

Brak witamin w organizmie

Właściwy rozwój dziecka zależy od wielu czynników. Witaminy dla dzieci od 3 lat pomagają poprawić odporność, normalizują funkcjonowanie wielu narządów i układów. Warto jednak pamiętać, że nie są one pokazywane wszystkim, więc przed ich zakupem należy skonsultować się z lekarzem, ponieważ jest to również rodzaj leku.

Pamiętaj, aby przyjmować witaminy dla dzieci awitaminoza, objawy które są:

• osłabienie, silne zmęczenie, apatia;
• częste przeziębienia;
• kapryśność i płaczliwość;
• bardzo sucha skóra.

Przede wszystkim musisz spróbować dostosować dietę dziecka, sprawić, by była pełna i różnorodna. Powinien otrzymywać w wystarczającej ilości zdrową żywność, warzywa i owoce. Syntetyczne witaminy działają tylko jako dodatkowy środek.

Główne typy kompleksów witaminowych

Aby znaleźć najlepsze witaminy dla dzieci od 3 lat, musisz wiedzieć o grupach, w których są podzielone. Istnieją 3 główne grupy, a mianowicie:

• Rozpuszczalny w wodzie.
• Rozpuszczalny tłuszcz.
• Składniki podobne do witamin.

Substancje witaminopodobne obejmują cholinę, kwasy orotowe, liponowe, pangamowe i nie są uważane za witaminy, ponieważ nie było chorób spowodowanych ich brakiem. Mają one jednak pozytywny wpływ na funkcjonowanie wielu narządów i układów. Leki rozpuszczalne w wodzie są znacznie szybciej wydalane z organizmu, więc ich brak jest szczególnie dotkliwy. Należą do nich Witaminy z grupy B, kwas askorbinowy, biotyna, witamina P. Do rozpuszczalnego tłuszczu można przypisać A, D, E, K.

Ponadto witaminy dla dzieci od 3 lat są podzielone na leki jednoskładnikowe i multiwitaminy. Multiwitaminy składają się z kompleksu niezbędnych minerałów, enzymów i wielu innych potrzebnych substancji. Jednokomponentowy zawiera tylko jeden określony rodzaj witamin.

AlfaVit

Witaminy AlfaVit dla dzieci są uważane za bardzo dobre, ponieważ zawierają różne substancje niezbędne dla dziecka w wieku od 3 do 7 lat. Ponadto zawierają cenne mikro i makroelementy. Dzięki temu możliwe jest dokładne podejście do kwestii wzmocnienia odporności i zapobiegania beri-beri.

Witaminy AlfaVit dla dzieci mają zrównoważony skład, odpowiednio dobraną równowagę wymaganych składników odżywczych, co pozwala bardzo szybko poczuć pełną skuteczność tego narzędzia. Przy stałym przyjęciu obserwuje się normalizację procesów trawiennych, nastrój dziecka wzrasta, a poziom zmęczenia maleje. Ponadto poprawia się pamięć.

Wady to nie bardzo wygodne dozowanie środka, ponieważ każdego dnia trzeba zażywać 3 tabletki.

"Dziecko Vitrum"

Witaminy Vitrum dla dzieci od 3 lat zawierają aż 13 witamin i 11 mikroelementów. Zostały one zaprojektowane, aby zaspokoić wszystkie potrzeby wiekowe dziecka i zawierają wymagane substancje do jego rozwoju umysłowego i fizycznego.

Wśród głównych zalet tego narzędzia można zauważyć, że tabletki są wykonane w postaci figurek zwierzęcych, więc dzieci chętnie je przyjmują. Smak witamin przypomina coś pomiędzy wanilią i owocami, dlatego prawie każde dziecko to lubi.

Wśród niedociągnięć możemy podkreślić fakt, że dzieci naprawdę lubią oryginalny kształt i smak, który zachęca ich do jedzenia więcej niż się spodziewano, a to grozi hiperwitaminozą. Dlatego rodzice muszą uważnie monitorować odbiór tych funduszy i ukryć opakowanie z dala od dziecka.

Witaminy Vitrum są uważane za jedne z najlepszych w zapobieganiu niedoborowi witamin, poprawiając odporność i przyspieszając powrót do zdrowia po chorobie.

"Pikovit"

Witaminy "Pikovit" dla dzieci od 3 lat obejmują 9 witamin potrzebnych do prawidłowego wzrostu i rozwoju dziecka. Są one dostępne w postaci tabletek i syropów, które są odpowiednie dla dzieci w wieku od 1 do 14 lat.

Witaminy "Pikovit" przypisuje się dziecku, jeżeli:

• źle je;
• doświadcza poważnego stresu fizycznego i emocjonalnego;
• niedostateczne odżywianie.

Ponadto powinny być one brane pod uwagę podczas aktywnego wzrostu i rozwoju umysłowego.

Wśród niedogodności tego kompleksu witaminowego jest brak minerałów niezbędnych do prawidłowego tworzenia układu nerwowego i kostnego, a także procesów tworzenia krwi. Forma wydania jest bardzo dogodna dla rodzin, w których są dzieci w różnym wieku. Jednak dodatkowo trzeba wziąć specjalny kompleks minerałów.

"Supradin"

Witaminy "Supradin" dla dzieci od 3 lat są dostępne w postaci żelu, a także tabletek do żucia i pastylek do ssania. Ten kompleks witamin bierze pod uwagę wszystkie potrzeby dziecka w odżywkach, bez których reakcje chemiczne w komórkach i tkankach są całkowicie niemożliwe. Skład tego narzędzia obejmuje lecytynę, która zapewnia wsparcie dla układu sercowo-naczyniowego, nerwowego, trawiennego i wielu innych układów ciała.

Ponadto, skład witamin "Supradin" zawiera wapń, który jest uważany za niezbędny materiał budowlany układu mięśniowo-szkieletowego. Do żucia tabletki do ssania i tabletki zawierają kwasy omega-3 i cholinę - substancje zaangażowane w rozwój psycho-emocjonalny i intelektualny dziecka.

Nie znaleziono wad tego środka, ponieważ można go użyć do dostarczenia organizmowi najbardziej użytecznych i ważnych substancji.

"Zgodny"

Kompleks witaminowo-mineralny "Complivit" ma na celu normalizację stanu zdrowia po chorobie, a także poprawę zdolności psychicznych i fizycznych dziecka. Są to bardzo dobre witaminy dla dzieci od 3 lat, których skład jest tak dobrany, aby celowo wpływać na wzmocnienie układu odpornościowego.

Kompleks ten zawiera składniki takie jak zeaksantyna i luteina. Są to naturalne karotenoidy zaangażowane w regulację funkcjonowania narządów wzroku. Oznacza to, że przy silnych obciążeniach wzrokowych zapotrzebowanie dziecka na te substancje może znacznie wzrosnąć, a jeśli są one niewystarczające, można zaobserwować różnego rodzaju problemy z narządami wzroku.

Kompleks witamin "Complivit" zawiera 7 witamin, a także 3 makro- i mikroelementy, które pomagają normalizować pracę nerwów wzrokowych i zmniejszyć negatywny wpływ na oczy różnych czynników zewnętrznych. Wśród minusów można rozpoznać brak minerałów. W produkcji kompleksów witaminowych producenci skupiają się na mikrogranulacji, która wyeliminuje występowanie alergii.

Multi Tabs

Wybierając najlepsze witaminy dla dzieci w wieku 3 lat, można wyróżnić spośród wszystkich innych "Multi Tabs", które są bardzo poszukiwane przez długi czas. Ten kompleks witamin pomaga dostarczyć dziecku najważniejszych pierwiastków śladowych. Innym ważnym czynnikiem jest fakt, że są one wytwarzane w postaci oryginalnych tabletek do żucia i mają owocowy smak. Nie zawierają w swoim składzie szkodliwych chemikaliów.

Specjalne witaminy

Wśród specjalnych kompleksów witamin należy dostarczyć takie narzędzia, jak:

• w celu zwiększenia odporności;
• normalizacja apetytu;
• wzrost.

Witaminy dla odporności Dzieci w wieku 3 lat są przepisywane głównie w okresie zimnej pogody, ponieważ w tym czasie najbardziej cierpi układ odpornościowy dziecka. Ze względu na brak ich w ciele może być pogorszenie stanu zdrowia dziecka. W szczególności potrzebne są witaminy A, E, C, P. Zawarte są w kompleksach witaminowych takich jak Undevit, Multi Tabs.

Utrata apetytu może być związana z brakiem witamin A, P, B1. Zwykle powinny one towarzyszyć jedzeniu, jednak jeśli tak się nie stanie, samopoczucie dziecka znacznie się pogarsza. Witaminy dla apetytu dla dzieci od 3 lat są przepisywane w obecności niedokrwistości, wywołanej brakiem żelaza i kwasu foliowego. Jednak wiele innych czynników może powodować utratę apetytu, dlatego wskazane jest, aby skonsultować się z lekarzem z wyprzedzeniem w celu dokładnej diagnozy i wykluczenia obecności chorób.

Dzieci potrzebują hormonu wzrostu - somatotropiny. Wszystkie wymagane składniki odżywcze i materiały budowlane, które ciało otrzymuje z pożywienia. Wapń jest wymagany i witamina D3 dziecko (3 lata), a także wiele innych pierwiastków śladowych.

Zasady przyjmowania witamin

Kompleksy witaminowe mogą nie tylko zapewnić wspaniałe korzyści, ale także przynieść szkodę ciału, jeśli są niewłaściwie używane. Dlatego należy przestrzegać pewnych zasad dotyczących ich przyjęcia. Zanim podasz witaminy dziecku, musisz przeczytać instrukcje zawarte w paczce, ponieważ zawiera ona pełne informacje dotyczące dawkowania, przechowywania i przedawkowania.

Rób je najlepiej w tym samym czasie. Najlepszy ze wszystkich, jeśli będzie to pierwsza połowa dnia. Ale jak dokładnie je pić, przed lub po spożyciu żywności, wskazano w instrukcjach. Witaminy można produkować w różnych formach, ale warto pamiętać, że mają ścisłą dawkę, której nie wolno przekraczać.

Niektóre produkty mogą zawierać dodatkowe dodatki do żywności i smaki, aby nadać bardziej interesujący kształt i smak. Dlatego należy ściśle monitorować stan dziecka w pierwszych dniach po przyjęciu, ponieważ mogą wystąpić alergie. Lekarze nie zalecają przyjmowania witamin, jeśli dziecko wymiotuje lub biegnie, ponieważ nie przyniosą one absolutnie żadnego rezultatu.

Jakie są formularze wydania

Witaminy przeznaczone dla dziecka mogą być wytwarzane w różnych formach, a mianowicie:

• syropy;
• tabletki do żucia i pastylki do ssania;
• Laseczki do cukierków;
• krople;
• figurki marmolady;
• tabletki musujące;
• pigułki;
• proszki.

Dzieci w wieku 3 lat nie lubią pić pigułek, więc najlepiej nadają się galaretki. Wiele osób lubi syrop, co jest bardzo wygodne, ponieważ zawiera wszystkie potrzebne składniki w określonej dawce. Jednak jasne cukierki i syropy nie są odpowiednie dla dzieci z reakcją alergiczną.

Dzieci z alergiami kompleksy witaminowe są wyznaczane tylko w przypadku braku określonej witaminy w organizmie człowieka. We wszystkich innych przypadkach wystarczy zmienić stan odżywienia dziecka.

Przed zakupem tych funduszy należy pamiętać, że mają one pewne przeciwwskazania, takie jak:

• choroba tarczycy;
• hiperwitaminoza;
• indywidualna nietolerancja;
• niewydolność nerek.

Konieczne jest spożywanie wystarczającej ilości witamin wraz z pożywieniem, ponieważ ich syntetyczne analogi są wchłaniane znacznie gorzej.