Po przeprowadzeniu testów otrzymuje się ulotkę, na której zapisano dużą liczbę wskaźników, które można wykorzystać do scharakteryzowania stanu zdrowia. I na jednej z linii zostanie napisane: "kreatynina". Jego normą we krwi kobiet jest 50-10 μmol i 60-115 μmol u mężczyzn, a u dzieci liczba ta jest kilkakrotnie mniejsza.
Czym jest kreatynina
Na ogół jest to substancja uwalniana w wyniku metabolizmu białka po skurczu mięśni. Lekarze zawsze zwracają szczególną uwagę na kreatyninę, której tempo nie powinno ulegać silnym fluktuacjom w stosunku do średniej stawki. Jeśli mięśnie są dobrze rozwinięte, norma substancji może osiągnąć 133 μmol / l, a gdy brak masy mięśniowej - tylko 44 μmol / l. Substancja ta jest wydalana przez nerki i uwalniana jest około 1-2 g dziennie wraz z moczem, a kreatynina we krwi jest niezawodnym kryterium dla funkcji azotowej nerek. Jego wzrost pojawia się podczas wysiłku fizycznego, ponieważ, jak wspomniano wcześniej, powstaje w mięśniach. Ilość mocznika rośnie szybciej niż substancja taka jak kreatynina. Tempo tego ostatniego jednak znacznie wzrasta niewydolność nerek. Jest to spowodowane dystrofią tkanki mięśniowej.
Regulacja kreatyniny w organizmie
Przed podjęciem aktywnych działań należy skonsultować się z lekarzem, który zalecił odpowiednią terapię. Jednak możliwe jest niezależne wpływanie na jego poziom. Zatem zmniejszenie ilości spożywanego na co dzień mięsa spowolni jego produkcję, a tym samym zredukuje poziom kreatyniny, a zatem tempo będzie znacznie bliższe. Pij tylko czystą wodę, dając pierwszeństwo minerałowi niegazowanemu. Zjedz jak najwięcej owoców i warzyw. Powinieneś także ograniczyć używanie białego chleba na rzecz gryki. Mogą wystąpić sytuacje, w których stężenie kreatyniny we krwi jest niskie, normalne nie osiąga ustawionej wartości. Zasadniczo, są to sytuacje, które występują podczas diety warzyw, postu i wczesnej ciąży.
Kreatynina jest wskaźnikiem normalnego funkcjonowania nerek i nie tylko