Jak wprowadzić suplementy w 7 miesięcy. Wabika w 7 miesięcy: menu

Kiedy dziecko pojawia się w rodzinie, młoda matka jest w pełni oddana dziecku. Śpiewa mu kołysanki, chodzi z nim na świeżym powietrzu, gra w proste gry, rozmawia i karmi piersią. Ostatni element jest najważniejszy. Karmienie piersią oczywiście zajmuje pierwsze miejsce w odżywianiu dziecka w pierwszej połowie roku. Potem możesz powoli wchodzić w dietę i regularne jedzenie. Jedzenie w 7 miesiącu w menu zapewnia obecność przecieru owocowo-warzywnego, owsianki, produkty mleczne dietetyczne mięso i chude ryby

Gdzie zacząć?

Proces przestawiania się z mleka matki na pokarmy stałe jest dość długi. Najważniejsze, żeby się nie spieszyć. Każdy produkt, który dajemy dziecku po raz pierwszy, wprowadzamy stopniowo - najpierw łyżeczkę do herbaty, potem jadalnię. Kontynuujemy tę drogę, aż objętość osiągnie 100-200 gramów.

Nowe produkty dla dziecka najlepiej podawać rano. Jeśli z jakiegoś powodu dziecko to spowoduje wzdęcia kolkę lub reakcję alergiczną, będziesz miał czas, aby zadzwonić do lekarza i nie psuć lunchu ani nocnego snu dziecka. Ponadto, od rana dziecko zwykle spało, wypoczęło, a zatem w dobrym nastroju. Jest nastawiony na eksperyment i chętnie próbuje czegoś nieznanego.

Początkowo karmienie piersią trwa nadal, ale jedzenie już od 7 miesięcy oznacza obecność receptur mleka w menu. Można je zastąpić jednym karmieniem, na przykład przed snem. To odzwyczai dziecko od zasypiania przy piersi, co znacznie ułatwi ci życie. Ponadto będzie bardziej pełny i będzie spał w nocy dłużej, może nawet do rana.

Przecier warzywny i owocowy

Dziecko w wieku 7 miesięcy powinno być karmione pokarmami bogatymi w zdrowe mikroelementy, witaminy i błonnik w celu prawidłowego funkcjonowania jelit. Wszystko to zawarte jest w przecierach warzywnych i owocowych. Możesz je kupić w sklepie lub samemu gotować. W tym ostatnim przypadku należy potrzeć potrawę przez sito lub posiekać w blenderze, aby okruchy się nie dusiły.

Pierwszym warzywem, które powinien spróbować twoje dziecko kalafior. Wtedy możesz dać ziemniaki, dynię, cukinię, marchewkę. Jeśli sam gotujesz, pamiętaj, aby je ugotować. Co trzy dni możesz stopniowo wprowadzać nowe warzywa. Po sześciu miesiącach dziecko zjada zazwyczaj wszystkie przeciery warzywne.

Jeśli chodzi o owoce, normy uzupełniającej się żywności w ciągu 7 miesięcy przewidują obecność w menu jabłka, gruszki i bananów. Dziecko już je dobrze zna i chętnie je je na surowo. Również w tym wieku można wprowadzić morele i brzoskwinie, śliwki i dzikie jagody. Najważniejsze jest to, że okruchy nie mają alergii. Łatwo to wykryć - jeśli dziecko ma wysypkę, czerwone plamki na skórze lub niedyspozycję po zjedzeniu jednego lub drugiego owocu, lepiej anulować produkt.

Soki

Jeśli dziecko regularnie spożywa owoce i warzywa, wówczas sok powinien również stać się częścią żywności dla niemowląt. Pytanie tylko, który? Przynęta w 7 miesięcy zawiera również soki jabłkowe, gruszkowe, brzoskwiniowe. W tym wieku można wprowadzić bardziej "agresywny" - malinowy, wiśniowy, winogronowy. Jeśli nie nastąpiła reakcja alergiczna, następnie wstrzykuje się odpowiedni przecier owocowy. Z soków warzywnych najbardziej przydatna jest marchew. Dziecko powinno często pić, ma dobry wpływ na stan wzroku i skóry. Przy jednej recepcji dziecko w wieku 7 miesięcy wystarcza na 50 gramów soku.

Pamiętaj jednak, że soki mają inny wpływ na funkcjonowanie przewodu pokarmowego. Morela, brzoskwinia i śliwka - słabe. Winogron powoduje silną fermentację w organizmie. Ponadto, soki dla takich dzieci są również pokarmem. Dlatego nie należy zapominać o karmieniu dziecka koniecznym płynem - specjalną herbatą dla dzieci, produkowaną w granulkach. Najbardziej popularny - z koprem, rumiankiem, koperkiem.

Kashi w diecie dziecka w 7 miesięcy

To danie jest bardzo zdrowe i satysfakcjonujące. Dziecko w wieku 7 miesięcy już je grykę i kukurydzę. Kashi z nich są łatwo trawione, zwykle te produkty nie powodują alergii. Przynęta w ciągu 7 miesięcy powinna również zawierać kasza ryżowa (jeśli nie zaparcia), płatki owsiane i kasza manna. Jeśli się gotujesz, zmiel gotowane naczynie w blenderze z mlekiem. Sól i cukier nie są zalecane. Dzieciak powinien przyzwyczaić się do naturalnego smaku owsianki. Zwykle dziecko w wieku 7 miesięcy zjada około 150-200 gramów. Jeśli nie uda mu się przezwyciężyć owsianki w takiej ilości, należy ją rozcieńczyć przecierem owocowym. Na przykład banany sprawią, że danie będzie bardziej słodkie, jabłka, a wręcz kwaśne.

Jeśli kupisz zbóż w pudełku, to dla dziecka w wieku 7 miesięcy pasują wszystkie te, które są przeznaczone dla tego wieku. Zwykle na opakowaniu wskazano, od którego miesiąca można jeść to lub owsiankę. Określa również, czy jest to produkt mleczny czy nie. W pierwszym przypadku rozcieńcz go wodą, w drugim - mlekiem. Proporcje są szczegółowo opisane w instrukcjach na pudełku. Dla dzieci uczulonych są specjalne hypoalergiczne zboża.

Produkty mleczne

Mleko krowie jest ważnym i niezbędnym produktem dla dziecka. Lepiej nie kupować sklepu i zamówić do domu. Zanim podasz je swojemu dziecku, musisz go zagotować. Najpierw mleko rozcieńcza się wodą, a następnie podaje w całości. Do 7 miesięcy dziecko powinno już pić produkt w wystarczających ilościach. I dopiero potem można wejść do diety innych produktów mlecznych.

Przynęta w ciągu 7 miesięcy zawiera twarożek i kefir. Alternatywnie są one podawane codziennie na czwarte karmienie. Jest to około popołudnia: 16-17 godzin. Maksymalna ilość, jaką dziecko może zjeść na raz, to 50 g twarogu. Nie zaleca się podawania więcej niż jednego roku życia. Okruchy kefiru w tym wieku mogą pić 100-200 gramów, można je rozcieńczać jedną łyżeczką cukru.

Jogurty w wieku 7 miesięcy powinny jeść prawie codziennie. Mogą to być produkty sklepowe - w takim przypadku sprawdź okres przydatności do spożycia i dokładnie przestudiuj kompozycję pod kątem obecności szkodliwych dodatków. Jogurt można przygotować samodzielnie, do tego potrzebne będą: jogurt, mleko i specjalny ferment.

Mięso i ryby w menu dla dzieci w wieku 7 miesięcy

Kiedy dziecko jest w tym wieku, można podać mały kawałek mięsa na obiad. Lepiej jest, jeśli jest to dieta - kurczak, indyk, królik. W tym samym czasie dla dziecka wybierz najdrobniejszą część. Niemowlakom takim nie można jeść cielęciny, jest to dość alergiczne. W skrajnych przypadkach można wprowadzić dietę wołową lub chudą wieprzowinę. Mieszamy kawałek mięsa z puree warzywnym lub używamy go do gotowania bulionu - pediatrzy nie zalecają dawania tego dania codziennie. Ważne 2 razy w tygodniu.

Jeśli chodzi o ryby, na okruchy wystarczy jeden mały kawałek raz w tygodniu. Ryba powinna być chuda, bez kości i zawsze świeża. Ten produkt jest dość alergiczny, dlatego powinien być bardzo ostrożnie i stopniowo wprowadzany do diety dziecka w wieku 7 miesięcy. Ponadto, dla dzieci w tym wieku, sprzedaje się dużo mięsa i ryb gotowych puree. Wybierz, co jest odpowiednie dla tego wieku i nie krępuj się dać dziecku. Nie zapomnij uważnie przeczytać adnotacji na każdej puszce żywności dla niemowląt.

Inne produkty

Przez nich rozumiemy jajka, masło i chleb. Jeśli chodzi o jajko, odpowiednia będzie tylko wewnętrzna część, czyli żółtko. Niektórzy lekarze twierdzą, że można go odłożyć, ponieważ jajo często wywołuje wysypkę. Inni pediatrzy pozwalają dziecku jeść żółtko już w 7 miesięcy. Tylko to musi być podane nie więcej niż dwa razy w tygodniu o jedną czwartą. Jajka lepiej kupić w domu. W tym samym czasie wolno im gotować. Dzieci karmione potrawami nie powinny otrzymywać nawet dwóch lat.

Olej roślinny również potrzebuje małego ciała. Chociaż jest to bardzo mała ilość. Za 7 miesięcy wystarczy dodać łyżeczkę do obiadu na tłuczone ziemniaki lub warzywa. Tutaj lepiej nie używać domowego oleju, ponieważ jest on zbyt ciężki dla małego żołądka. Lepiej kupić wyrafinowane.

Chleb można podać tylko wtedy, gdy sam je upiec w specjalnym pieczywie. Mały kawałek miękiszu można zmieszać z puree ziemniaczanym. Nie zaleca się jeszcze podawania dziecku odrobiny skubnięcia.

Karmienie stołu w ciągu 7 miesięcy

Podsumowując, możemy przygotować przybliżony plan żywieniowy dla dziecka w tym wieku. Jest to przybliżone, ponieważ wszystkie dzieci są różne. Jeśli jedno dziecko może zjeść 200 gramów owsianki do karmienia, to kolejne może jeść tylko 100. Dlatego ilość w gramach zmienia się w pewnym zakresie. Ponadto dzieci mają różne upodobania, a jeśli je się warzywa i owoce z przyjemnością, inne nawet na nie nie spojrzą. Zamiast tego zakochaj się w owsiance lub rybach. Dlatego też należy liczyć się z kulinarnymi preferencjami okruchów i wymienić niektóre dania w swoim menu na inne.

Ten stolik jest tylko jedną z opcji menu dla dziecka w wieku 7 miesięcy. Wszystko zależy od wielkości i apetytu dziecka, od obecności nietolerancji lub reakcji alergicznych na dany produkt. W każdym przypadku przed rozpoczęciem przynęty należy skonsultować się z pediatrą, który pomoże dostosować stół zgodnie z indywidualnymi potrzebami i cechami Twojego dziecka.