Olej lniany: wniosek o odzysk

Olej lniany, którego użycie jest obecnie dość powszechne, uzyskaj tzw. metodę prasowania na zimno. Właśnie z tego powodu zachowuje właściwości lecznicze i jest aktywnie wykorzystywany do celów leczniczych. Zdobądź je z nasion zwykłego lnu. Olej ten może być brązowy i złoty: wszystko zależy od stopnia oczyszczenia.

Skład

Olej lniany, którego stosowanie jest szczególnie ważne w tradycyjnej medycynie, zawiera wiele użytecznych substancji dla ludzi. To i witamina F, który nie jest wytwarzany przez sam organizm oraz witaminy A i E, oraz wielonienasycone kwasy tłuszczowe Omega-6 i Omega-3. Jest ich jeszcze więcej w oleju lnianym niż w dobrze znanym oleju z ryb.

O korzyściach

Warto bardziej szczegółowo omówić korzystne właściwości tego produktu. Dlaczego powinieneś codziennie brać olej lniany? Jego aplikacja przyczynia się do:

• Zapobieganie atakom serca, udarom. Jeśli włączysz dietę z oleju lnianego, naprawdę znacznie obniżysz poziom cholesterolu. W rezultacie obciążenie serca spada, a elastyczność naczyń wzrasta.
• Normalizacja funkcjonowania układu pokarmowego. Olej może przyczynić się do poprawy. funkcja wątroby, leczyć zapalenie błony śluzowej żołądka, zapalenie jelita grubego, wyeliminować zgagę. To, nawiasem mówiąc, ma działanie przeciwpasożytnicze. Ponadto olej lniany jest często stosowany do zaparć.
• Wzmocnij odporność. Lekarze zalecają przyjmowanie oleju lnianego dla osób, które wyzdrowieją po operacji w celu zapobiegania rakowi. Nawet dzieciom zaleca się włączenie tego produktu do diety, aby rozwój ciała był kompletny i zdrowy.
• Zapobieganie chorobom układu nerwowego, oskrzeli i płuc, pęcherza moczowego, nerek, tarczycy. Mężczyznom zaleca się spożycie oleju lnianego. Jego stosowanie jest skuteczne w leczeniu zaburzeń potencji.
• Wzmocnienie zdrowia kobiet. Jest to olej lniany rekomendowany do włączenia do diety kobiet w ciąży. Ponadto jego codzienne stosowanie może zmiękczyć PMS, normalizować hormony i poprawić samopoczucie w okresie menopauzy.
• Walcz z dodatkowymi kilogramami. Ten olej jest w stanie normalizować metabolizm lipidów, to znaczy pomaga schudnąć.

Jak złożyć wniosek

Olej lniany jest dość prosty w użyciu. Możesz po prostu dodać ją do jedzenia, np. Sałatek, lub wymieszać z miodem, jogurtem, kefirem, gotowanymi ziemniakami, płatkami zbożowymi. A niektóre dodają do pieczenia olej lniany, który nadaje mu żółtawo-pomarańczowy odcień i specjalny aromat.

Niewiele przepisów

Jaki może być przydatny olej lniany? Zastosowanie w kosmetologii od dawna znajduje fanów. Dodaje się ją do maski na dekolt, skórę twarzy, dłonie. Oto jeden z przepisów: mix 1 kapsułki witamina E, pół łyżeczki oleju lnianego i żółtka jaja. Wszystko to stosuje się do rąk na parze, rękawice kosmetyczne są noszone na górze. Musisz odczekać pół godziny przed zmywaniem maski. Po kilku zabiegach skóra dłoni stanie się gładka i miękka.

O przechowywaniu

Należy pamiętać, że ważne jest właściwe przechowywanie oleju lnianego. Jego stosowanie jest niedopuszczalne, jeśli stało się mętne, lepkie, uzyskało gorzki smak i zapach wysuszonego oleju. Jeśli mówimy o przechowywaniu w postaci płynnej, olej powinien znajdować się w szczelnie zamkniętym pojemniku w nieoświetlonym miejscu.