Kaszel owsiany - przepis na zdrowie i długowieczność!

Historia i właściwości galaretki

Już dawno w Rosji galaretka cieszyła się wielką popularnością i miłością. Początkowo przygotowywano go bez dodatku skrobi, na sfermentowanych wywarówach zbożowych, co tylko zwiększyło jego właściwości lecznicze i korzyści dla organizmu. Warto zauważyć galaretka owsiana Jego recepta była przekazywana z pokolenia na pokolenie i dotarła do naszych czasów prawie bez zmian. Na słowo "galaretka" wiele wspomnień z dzieciństwa, kiedy babcia i matka przygotowała pachnące jagody lub słodkie z mlekiem. Różnorodność rodzajów tego dania jest niesamowita: jest przygotowywana w postaci płynnej, gęstej, jagodowej, nabiału, płatków zbożowych i, co ciekawe, jest spożywana na całym świecie. Każdy naród ma swoją własną tradycyjną recepturę. W Rosji najbardziej popularna była owsianka Kissel, przepis którą znała każda kobieta. Ma nie tylko doskonały smak, ale i użyteczne właściwości. Stosuje się go w chorobach przewodu pokarmowego, do ogólnego wyzdrowienia i odmłodzenia organizmu, istnieje przekonanie, że to oni przywrócili siłę dzieciom z oblężonego Leningradu. Szczególnie dobry efekt owsianka ma na starszych osób. Mają wzrost wydajności, wzrost siły, zwiększa ogólny ton.

Jak gotować pudding owsiany. Przepis

Napój owsiany ma kilka nazw: płatki owsiane Kissel, Kissel Izotova (na cześć wirusologa, który ulepszył popularny przepis, osiągając swoje najlepsze właściwości lecznicze). Ale nie ważne jak to się nazywa, właściwości się nie zmieniają. Aby uzyskać efekty wizualne, należy jeść codziennie galaretkę owsianą na czczo. Jego przepis jest dość prosty. Do gotowania potrzebne będą około 400 gramów płatków owsianych, 3 litry ciepłej przegotowanej wody i około 100 gramów kefiru. Wlej płatki do trzylitrowego słoika, dodaj kefir i napełnij go ciepłą wodą. Nie ma nic gorącego! Zostaw słoik na dwa dni w ciepłym miejscu, przykrytym ciemną ściereczką. Następnie należy wymieszać zawartość, przefiltrować do czystych naczyń i gotować, mieszając, aż zgęstnieje, po dodaniu cukru i soli do smaku. Gotowy kisiel można podawać z miodem, masłem. To najłatwiejszy przepis na galaretkę owsianą. Po przesączeniu możliwe jest również przemycie osadu (to jest pozostałych płatków) pod bieżącą wodą (około 5 litrów). Wodę umieszczamy w ciepłym ciemnym miejscu na około jeden dzień. W rezultacie powinieneś mieć gęsty biały osad na dnie puszki i serwatkę na wierzchu. Serum można pić w stanie nierozcieńczonym w ciągu dnia, a także z osadu tworząc galaretkę. Aby to zrobić, na łyżce wynikowej podstawy, należy wziąć dwie szklanki wody i gotować, mieszając, aż zgęstnieje. Im większa podstawa, tym grubszy będzie napój. Teraz wiesz, jak szybko gotować. galaretka owsiana.

Plus czy minus?

Owsianka ma niewielki efekt uboczny: utrata masy ciała. Jednak dla wielu dziewcząt (i nie tylko) będzie to tylko plus, bo dzięki jednej potrawie można nie tylko poprawić ciało jako całość, ale także stracić te dodatkowe kilogramy, bez dręczenia się dietą, a nie testowaniem ciągłe uczucie głodu. Bądź zdrowy i piękny!