Źródła wiecznej młodości. Mity i legendy o wiecznej młodości

Od wieków ludzie szukają tajemnicy wiecznej młodości. Pragnienie zachowania piękna, zdrowia i aktywności popchnęło naukowców do najbardziej niezwykłych eksperymentów. Ten temat nie przestaje ekscytować i współczesnych ludzi.

Mity i legendy

Wieczne piękno i młodość jest cenionym marzeniem ludzkości. Temat ten był istotny przez cały czas, o czym świadczą liczne legendy i mity, które przetrwały do ​​dziś. Oto najciekawsze z nich:

• Sumeryjski król Gilgamesz, który marzył o nieśmiertelności, dowiaduje się o pewnym magicznym kwiatku, który ma cudowne właściwości. Po zdobyciu upragnionej rośliny nie ma czasu na jej użycie. Kwiat został zjedzony przez węża, po czym natychmiast zrzucił jego skórę i wyglądał młodziej.
• Kolejny odcisk dotyczy starożytnego irańskiego lekarza Avicenny. Wyczuwając szybki koniec, zrobił 40 mikstur i podał je swojemu najlepszemu uczniowi. Po śmierci naukowca młody człowiek zaczął kolejno wlewać zawartość fiolek do ust, zauważając, jak stare, zniedołężniałe ciało zamienia się w młode i potężne. Będąc przytłoczonym wynikiem, upuścił ostatnią butelkę, którą przywrócił do życia Avicenna.
• W Chinach istnieje legenda o potomkach Niebieskiego Pana. Tak więc mężczyzna żył Peng-tzu, który w wieku 767 lat wyglądał dość młodo i czuł się dobrze. Według legendy tak dobrze ugotował zupę z bażanta, że ​​próbując jej, Vladyka dała mężczyźnie życie 800 lat.
• W czasach, kiedy cesarze stali na czele Chin, ludzie uważali ich za bogów i dlatego władcy starali się jak najlepiej odnaleźć sekret młodości i długowieczności. W jednej ze świątyń żyli mnisi w wieku 120 lat i więcej. Na pytanie imperatora o sekret ich długowieczności odpowiedzieli, że wykonali kompleks 16 specjalnych ćwiczeń przez całe życie. Odtąd były one przechowywane w ścisłej tajemnicy i były dostępne tylko dla władcy.

Eliksir Młodości

Praktycznie każda kultura ma własny eliksir wiecznej młodości, na podstawie której nowi naukowcy próbują stworzyć cudowne lekarstwo. Oto najbardziej żywe przykłady:

• W Tybecie słynny przepis na gotowanie specjalnej wody. W szklanym słoju należy umieścić kawałek kryształu górskiego, kwarcu różanego, ametystu i karneolu, który wlewany jest przegotowaną wodą. Pojemność powinna stać w słońcu przez 8-10 godzin. Codziennie musisz pić co najmniej 2 szklanki, a także robić różnego rodzaju kompresy i płyny.
• Kolejna tybetańska recepta należy do mnichów. Przygotowali napar z nieśmiertelnika, rumianku i pączków brzozy. Gotowy lek został skonsumowany miodem.
• W Indiach czosnek uważany jest za eliksir nieśmiertelności. Według legendy, z pomocą tego narzędzia, sam Bóg został zbawiony w walce z siłami nieczystymi.
• Egipcjanie uważali eliksir nieśmiertelności za napój Sudańskie róże. Wiemy, że jest lepiej znany jako karkade. Nawiasem mówiąc, płatki roślin znaleziono w grobowcach faraonów, wśród innych kadzideł.
• W kulturze śródziemnomorskiej ze szczególnym szacunkiem dla cytryny. Uważano, że jeśli codziennie pijesz wodę mineralną z kwaśnym sokiem i niewielką ilością miodu, możesz zyskać długowieczność.
• Wikingowie zamiast herbaty pili wywar z pokrzywy i rdestu. To regularne używanie takiego napoju, które zawdzięczają swojej sile i długowieczności.

Ćwiczenia na wieczną młodość

Niestety, piękno i zdrowie osoby wysycha bardzo szybko. Istnieje jednak wiele sposobów na pozostanie młodym i aktywnym tak długo, jak to możliwe. A więc pięć ćwiczeń jest bardzo popularnych. Tybetańscy mnisi. Odwieczna młodzież, oczywiście, nie będzie od nich pochodziła, ale masz gwarancję dobrego zdrowia i świeżego wyglądu. Tak więc kompleks wygląda tak:

1. Stań prosto i rozciągnij ręce równolegle do podłogi. Zacznij skręcać od lewej do prawej, aż poczujesz zawroty głowy. Dla początkujących wystarcza 3-4 obroty, a zalecane maksimum to 21 (dla osób zdrowych i aktywnych fizycznie). Aby nie poczuć się gorzej, lepiej jest usiąść lub położyć się po ćwiczeniach.
2. Połóż się na plecach, rozciągając ramiona wzdłuż ciała. Głowa powinna zostać podniesiona, przyciskając brodę do klatki piersiowej. Bez zginania kolan unieś nogi tak wysoko, jak to możliwe. Osiągając skrajny punkt, należy powoli opuścić głowę i nogi. Ćwiczenie powtarza się kilka razy. Podczas podnoszenia weź głęboki oddech, a podczas opuszczania weź pełny oddech.
3. Zejdź na kolana, prostując ciało. Głowę należy przechylić do przodu i mocno przycisnąć brodę do klatki piersiowej. Połóż dłonie na biodrach, następnie odchyl głowę do tyłu, odchyl się do tyłu i zginaj jak najwięcej w kręgosłupie. W tym samym czasie weź głęboki oddech. Wracając do pozycji wyjściowej, całkowicie wydech.
4. Siedząc na podłodze, wyprostuj plecy i rozstaw swoje proste nogi na 30 cm. Ręce powinny być rozciągnięte wzdłuż ciała, a dłonie powinny spoczywać na podłodze. Podbródek jest opuszczony i przyciśnięty do klatki piersiowej. Teraz, opierając się na dłoniach i stopach, unieś tułów tak, aby był równoległy do ​​podłogi. W tym przypadku, z rękami i nogami, powinien on tworzyć kąt prosty. Napnij mięśnie, a następnie wróć do pozycji wyjściowej i zrelaksuj się.
5. Połóż się na podłodze, twarzą w dół. Podnieś tułów, opierając się na prostych ramionach (dłonie przy biodrach). Odchyl głowę do tyłu i zmaksymalizuj jaskinię w dolnej części pleców. Teraz konieczne jest podniesienie miednicy tak wysoko, jak to możliwe, tak aby obie nogi i ciało pozostały gładkie. Głowa jest przyciśnięta do brody. Wróć do pozycji wyjściowej i odpocznij.

Jak poprawnie wykonywać ćwiczenia

Obietnica wiecznej młodości jest nie tylko w samych ćwiczeniach, ale także w poprawności ich realizacji. Postępuj zgodnie z tymi poradami:

• na początkowym etapie nie wykonywać więcej niż trzech powtórzeń każdego ćwiczenia, podwajając tę ​​liczbę po każdym tygodniu regularnych zajęć;
• maksymalna liczba powtórzeń wynosi 21;
• Kompleks ten można wykonać o każdej porze dnia, ale lepiej jest śledzić doświadczenie tybetańskich lamów, wykonując ćwiczenia o świcie;
• Nie próbuj wykonywać wszystkich 5 ćwiczeń od pierwszego razu (jeśli czujesz się bardzo zmęczony, powinieneś przerwać ćwiczenie);
• Chociaż ćwiczenia działają w połączeniu, możesz wyeliminować to, co jest dla Ciebie najtrudniejsze.

Owoc wiecznej młodości

Ponieważ żywienie jest jednym z głównych sposobów utrzymania żywotnej aktywności organizmu, można założyć, że produkty mogą wpływać na jego stan. Tak więc starożytni mędrcy twierdzili, że istnieje owoc wiecznej młodości. W języku chińskim brzoskwinia jest uważana za taki owoc. W czasach starożytnych wierzono, że osobie, która miała tyle szczęścia, aby wypróbować ten owoc, przyznano by nieśmiertelność i niewyczerpaną młodość.

Oczywiście, brzoskwinia nie da wiecznej młodości, ale po części ten stosunek do niego jest sprawiedliwy. Zawiera witaminy A, B1, B2, B3, B6, B9, C, E, H, PP, a także potas, magnez, fosfor, sód, wapń, żelazo, cynk, selen, karoten, błonnik i inne korzystne substancje. Tak więc brzoskwinia przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania układu sercowo-naczyniowego, aktywuje metabolizm, poprawia trawienie.

Brzoskwinia jest bezcennym owocem dla skóry. Regularnie go używając, a także wykorzystując w postaci masek, można dobrze nawilżyć naskórek, wyeliminować drobne zmarszczki, a także poprawić koloryt skóry. W sezonie letnim należy jeść tyle świeżych brzoskwiń, ile to możliwe, aw zimnych porach zaleca się jeść konserwy.

Wskazówki Marisa Pier

Nieocenione porady dla kobiet (i dla mężczyzn) podają w swoich pracach Marisa Pier. Tajemnice wiecznej młodości otworzyły się przed nią w procesie uczenia się w Centrum Długowieczności i Instytucie Hipnozy. Okazuje się, że wcale nie trzeba uciekać się do chirurgii plastycznej, wyczerpać się dietą i nałożyć mnóstwo kosmetyków. Poniższe zalecenia pomogą Ci poczuć się młodo:

• Zmień swoje wyobrażenie na temat wieku. Starość nie jest liczbą lat, ale myśleniem. Czasami osoba w wieku 50 lat może mieć mniej niż 30 lat.
• Zastąp negatywne myśli pozytywnymi. Pomyśl o swoim pięknie i innych zaletach. Wtedy ci wokół ciebie zauważą tylko te cechy.
• Wiadomo, że myśli mają tendencję do materializacji. Stwórz idealny obraz w swoim umyśle i nieustannie o tym myśl.
• Nie odpowiada to twojemu wieku chronologicznemu, ale co chcesz.
• Nie mów o sobie źle. Nawet jeśli martwisz się o wszelkie wady wyglądu, nie omawiaj ich z innymi.
• Otocz się obrazami, które przypominają Ci o młodszych latach. Mogą to być filmy, muzyka i inne rzeczy, które kochałeś w młodym wieku.
• Wzmocnij swoje ciało. Jedzcie dobrze, ćwiczcie, dbajcie o siebie. Młodzież jest niemożliwa bez dobrego samopoczucia.
• Poczuj się szczęśliwy. Spróbuj radować się nawet w małych rzeczach i odrzuć jak najwięcej negatywnych.
• Nigdy nie porównuj się z innymi ludźmi (szczególnie jeśli ich przykład jest rozczarowujący). Lepiej znajdź dla siebie ideał piękna i młodości, starając się do tego dążyć.

Najnowsze badania

Naukowcy na całym świecie starają się znaleźć przepis na wieczną młodość. Naukowiec, który odniesie sukces, zarobi miliardy dolarów, ponieważ popyt kształtują przede wszystkim najbogatsi ludzie na świecie. Tak więc, poważny krok w kierunku odkrycia takich funduszy dokonali naukowcy z Lozanny.

U ssaków, w tym u ludzi, właściwości regeneracyjne tkanek pogarszają się wraz z wiekiem, co jest główną przyczyną starzenia. Powodem tego jest słaba wydajność mitochondriów, które są centrami energetycznymi. Gdy ich aktywność jest hamowana, proces regeneracji komórek macierzystych spowalnia lub całkowicie zatrzymuje się.

Przez lata badań naukowcy byli w stanie ustalić, że rybozyd nikotynamidowy (substancja podobna do witaminy B3) odbudowuje się funkcja mitochondrialna. Przeprowadzono już odpowiednie eksperymenty na myszach. Tak więc, regularnie wprowadzając substancję do ciała dwulatków, można było przyspieszyć regenerację tkanki mięśniowej. W tym przypadku myszy, które były poddane eksperymentowi, żyły o rząd wielkości dłużej niż te, które nie uczestniczyły w eksperymencie.

Pomimo faktu, że zwierzęta nie zaobserwowały żadnych nieprawidłowości w zakresie pracy mózgu i innych układów ciała, naukowcy nie spieszyli się, aby przetestować ten eliksir wiecznej młodości u ludzi. Istnieje obawa, że ​​rybosid nikotynamidu może wywołać rozmnażanie i wzrost patogennych komórek, prowadząc do powstania nowotworów.

Popularne przepisy

Nawet w nowoczesnym świecie technologicznym medycyna tradycyjna nie traci znaczenia. Być może każdy uzdrowiciel lub zielarz ma swoją własną receptę na wieczną młodość. Najpopularniejsze są następujące:

• Codziennie musisz spożywać łyżeczkę mieszaniny soku z cytryny, miodu i dowolnego oleju roślinnego. Najlepiej zrobić to na czczo.
• Ma właściwości lecznicze kiełki pszenicy. Codziennie musisz jeść co najmniej 50 gramów ziaren. Pomocne są także owies i jęczmień.
• Bułgarscy uzdrowiciele zalecają jedzenie 2 jabłek zamiast śniadania i wypijanie szklanki jogurtu naturalnego. Taka dieta poprawi zdrowie i doda lekkości całemu ciału.
• W szklance wrzącego mleka dodaj 3 ząbki posiekanego czosnku i trochę miodu. Nieco wrzący oznacza, musi ostygnąć i wypić. Cotygodniowy cykl odmładzania należy powtarzać okresowo.
• Cudowne właściwości przypisywane są srebrom. Moneta wykonana z tego metalu, musisz rozgrzać się do ognia i wrzucić szklankę wody. Weź ten napój na tydzień.

Praktyczne porady

Jednym z głównych pragnień współczesnego człowieka jest wieczna młodość. Kobiety i mężczyźni udają się na najbardziej nieoczekiwane eksperymenty na sobie, aby przedłużyć okres ich piękna i aktywności. Niemniej wystarczy przestrzegać kilku prostych wskazówek, aby zachować młodość jak najdłużej:

• Ciało musi mieć możliwość pełnego wyzdrowienia, które odbywa się poprzez odpoczynek i sen. Tak więc, po godzinie 18:00 musisz przerwać całą aktywność zawodową, a o 22:00 musisz iść spać. Najlepszy czas na wstanie to 06:00.
• Ciało potrzebuje regularnego oczyszczania. Przede wszystkim należy zadbać o zewnętrzne (codzienna higiena). Jeśli chodzi o wewnętrzne oczyszczanie, osiąga się je poprzez spożywanie produktów mlecznych, zbóż i przyjmowanie przeciwutleniaczy.
• Nie zapomnij o aktywności fizycznej. Jeśli ciało jest w stanie pasywnym, ciało zaczyna się stagnować. Dlatego zaleca się dużo ruszać. Niekoniecznie trudno uprawiać sport. Całkiem sporo chodzić
• Obserwuj jakość wody, ponieważ jest ona podstawą ciała.
• Hormony w znacznym stopniu określają emocjonalny i fizyczny stan osoby. Konieczne jest okresowe zaliczanie odpowiednich testów. Jeśli znajdziesz odchylenia od normy, powinieneś zwrócić się o pomoc do specjalisty.
• Skonsultuj się z lekarzem w odpowiednim czasie (nawet przy najmniejszej niedyspozycji). W takim przypadku twoje zdrowie powinno być zaufane tylko wykwalifikowanym specjalistom o dobrej reputacji.
• Pozwól mięśniom się zrelaksować. Faktem jest, że mięśnie mają tendencję do zapamiętywania gestów i mimiki twarzy, które nie zawsze są ozdobą danej osoby. Aby tego uniknąć, regularnie odwiedzaj wannę lub masaż.
• Źródłem wiecznej młodości jest medytacja. Nawet jeśli nie znasz wschodnich praktyków, czasem wystarczy po prostu wyłączyć umysł, cieszyć się pięknem natury, muzyką lub ciszą.

Wniosek

Od wieków ludzie szukają źródła wiecznej młodości. To pytanie jest owiane legendami i tajemnicami. Zarówno naukowcy, jak i uzdrowiciele ludu zajmują się tym problemem. Niemniej jednak warto zauważyć, że zasób wiecznej młodości i długowieczności leży w każdym z nas. Najważniejsze jest, aby starannie dbać o swoje ciało i duszę. Wtedy twój prawdziwy wiek będzie znacznie mniej chronologiczny.